Edit this page
Modify this page
Edit this string
         
Sunteţi aici: Home >Yoga >Posturi YOGA (ASANA-e) >
ASANA-ele fericirii în cuplu
 
 

Cuplurile de yoghini care doresc să practice HATHA YOGA împreună cu iubitul sau iubita şi să atingă o stare superioară de armonizare la nivel energetic au la dispoziţie, pe lângă variantele clasice ale posturilor corporale YOGA (ASANA-e), variante destinate realizării în cuplu. O sedinţă săptămânală de ASANA-e în cuplu este suficientă în acest sens şi vă ajută să atingeţi o stare de armonie plenară şi fericire în cuplu.
 
 
Consultă şi:

> PARINGHASANA (postura porţii)
Poziţia de plecare: Cei doi iubiţi sunt aşezaţi alături, în genunchi, cu braţele pe lângă trup, astfel încât coapsele lor să se atingă. Modul de execuţie: Intraţi în postură lent, întinzând lateral piciorul aflat în exterior,  astfel încât să formeze un unghi de 45 de grade...

> NAWASANA sau postura şarpelui boa
Poziţia de plecare: aşezaţi la sol, faţă în faţă. Exersaţi intrarea în postură pentru a descoperi care este distanţa optimă la care trebuie să vă aflaţi.Mod de execuţie: având picioarele depărtate, cei doi iubiţi îşi vor lipi tălpile şi în acelaşi timp se vor ţine de închei

> TRIKONASANA sau postura triunghiului
  Variantă realizată în cuplu Poziţia de plecare: spate în spate, având picioarele depărtate, cu tălpile paralele. Ridicaţi braţele lateral, în poziţie orizontală, cu

> USHTRASANA sau postura cămilei
  Poziţia de plecare: Cei doi iubiţi se vor aşeza în genunchi, femeia aşezându-se cu spatele la bărbat. Mod de execuţie: Femeia se lasă uşor cu capul pe pieptul bărbatului. El se arcuieşte gradat spre spate, până

> VRIKSHASANA sau postura copacului
Poziţia de plecare: Cei doi iubiţi se vor aşeza în picioare unul lângă celălalt. Mod de execuţie: Mânile din interior vor fi plasate fiecare pe la spatele celuilalt, ca într-o îmbrăţişare. Apoi cei doi iubiţi îşi vor atinge palmele mâinilor d



Recomandări articole
Actualitate
Astrologie
Civilizaţiile extraterestre
Demascarea Masoneriei
Paranormal
Revelaţii
Sănătate
Şivaism
Spiritualitate universală
Tantra
Tradiţia yoghină
Yoga