![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads4\/noiembrie\/1\/17597\/17597.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Nombreux sont ceux qui pensent que la zone de confort, c’est toutes ces situations agréables qui font entrer le plaisir dans leurs vies. Mais, ce n’est pas une définition exacte ; la zone de confort, c’est cet ensemble de situations, positives ou négatives, auxquelles on est habitué et qui constituent une routine. Du fait de cette routine, aussi détestable soit-elle, on ne se pose aucune question, on ne réfléchit pas, et on ne prend pas de décisions.<\/p>\n
\n
<\/p>\n
Le seul confort que cette zone apporte, c’est l’inertie. La zone de confort, c’est une sorte de bulle au sein de laquelle on se réfugie afin de bien être sûr que rien ne change. Même si on se plaint et même si parfois, certaines choses semblent insurmontables, on continue à vivre avec ces peurs et cette facilité qui finissent par devenir des habitudes. Et le prix à payer n’est pas des moindres… Ne pas sortir de sa zone de confort, c’est presque renoncer à la vie, au développement personnel. On continue à vivre comme ça, à végéter, et pendant ce temps, les années défilent, et plus le temps passe, plus notre vie s’appauvrit.<\/p>\n
Lisez la suite de cet article, et vous découvrirez l’importance d’une chose essentielle : sortir de sa zone de confort.<\/p>\n
\n « Votre vie commence là où s’achève votre zone de confort »<\/strong> \n 1. Vous vous découvrirez des potentialités dont vous ne soupçonniez même pas l’existence<\/strong>\n <\/p>\n Ce n’est pas une phrase bateau. Il est surprenant de voir tout ce que l’on peut découvrir autour de soi à partir du moment où on ose faire quelque chose qui sort de l’ordinaire, à partir du moment où on décide de viser un objectif qu’auparavant on ne se croyait pas capable d’atteindre.<\/p>\n En chacun des gens résident des capacités qui sont là et qui n’attendent qu’une chose : avoir l’occasion de se manifester. La routine est régie par la loi du moindre effort ; c’est d’ailleurs précisément pour cela qu’elle est conçue.<\/p>\n Il n’y a que les situations exceptionnelles qui exigent le meilleur de soi-même, et c’est quand on découvre que l’on peut faire beaucoup plus de choses que ce que l’on croyait que les choses changent.<\/p>\n \n 2. Vous parviendrez à être plus flexible<\/strong>\n <\/p>\n Si vous n’adoptez qu’un seul point de vue, sans vous en rendre compte, vous perdez de vue de nombreux aspects de la réalité, peut-être les plus profitables, les plus intéressants de tous. En sortant de votre zone de confort, vous avez la possibilité de porter un regard neuf sur vous, mais également sur votre vie.<\/p>\n Cela se traduit par une plus grande flexibilité dans vos appréciations et votre façon de vivre ; en d’autres termes, vous êtes plus à même de vous adapter à différentes situations. Et qui dit plus grande capacité d’adaptation dit plus grande facilité à surmonter les moments difficiles de la vie.<\/p>\n \n 3. Vous aurez davantage confiance en ce que vous êtes<\/strong>\n <\/p>\n Quand vous découvrez que la seule chose qui vous manquait jusqu’alors, c’était la prise de décisions et qu’en réalité, vous êtes capable de faire beaucoup plus de choses que ce que vous croyiez, immédiatement votre confiance en vous prend de l’ampleur, et vous réalisez tout ce dont vous aviez peur.<\/p>\n Le manque d’assurance se nourrit précisément de cette tendance à ne pas oser. Si vous vous posez moins de questions et que vous agissez davantage, vous pouvez aller bien plus loin que ce que vous imaginez, et vous ressentirez une plus grande estime pour ce que vous êtes.<\/p>\n \n 4. Vous vous débarrasserez de vos peurs<\/strong>\n <\/p>\n \n Les plus grandes peurs naissent de l’indécision et de l’inertie. La peur crée son propre cercle vicieux : vous avez peur, donc vous n’osez pas, et par conséquent vous restez là où vous êtes. Et à ne rien tenter, la peur s’installe et grandit en vous.<\/p>\n La plupart du temps, pour ne pas dire tout le temps, le seul fait d’agir dissipe une peur. Généralement, la crainte s’estompe à mesure qu’on avance.<\/p>\n La seule chose difficile, c’est de se lancer : mais, si vous le faites, vous verrez que nombreuses de ces grandes craintes disparaîtront.<\/p>\n \n 5. Vous sentirez que votre vie est plus palpitante<\/strong>\n <\/p>\n En osant, vous instaurez dans votre vie une sensation d’aventure et défi. La routine affaiblit la sensibilité, puisque tout est prévisible… et donc ennuyeux.<\/p>\n Mais, le changement remue le monde émotionnel. Les sensations agréables se ravivent, tout comme l’effet de surprise, la curiosité ou encore la soif de découverte.<\/p>\n \n 6. Votre créativité et votre intelligence s’intensifieront<\/strong>\n <\/p>\n Même les grands esprits stagnent si on ne les stimule pas en permanence. L’intelligence, c’est comme un muscle : elle a besoin de s’exercer pour bien fonctionner. Mais, la routine n’exige de vous qu’un minimum de capacités intellectuelles.<\/p>\n Il en va de même pour la créativité ; seules les situations nouvelles provoquent de nouvelles réponses et de nouvelles solutions.<\/p>\n Sortir de sa zone de confort, c’est donner l’occasion à sa créativité et à son intelligence de se manifester.<\/p>\n \n 7. Vos envies de vivre grandiront<\/strong>\n <\/p>\n Quand votre vie cesse d’être une éternelle répétition de journées similaires, elle devient alors beaucoup plus intéressante et digne d’être vécue.<\/p>\n Si vous vous sentez plus en harmonie avec vous-même et que peu à peu, vous découvrez que vous êtes capable de faire bien plus de choses que ce que vous pensiez, sûrement votre estime pour la vie augmentera-t-elle.<\/p>\n \n 8. Vous développerez une meilleure manière de vous lier aux autres<\/strong>\n <\/p>\n Pour pouvoir avoir de bonnes relations avec les autres, avant toute chose, il faut se sentir en harmonie avec ce que l’on est et ce que l’on fait ; le cas échéant, vous pourrez difficilement valoriser les bons côtés des personnes qui vous entourent.<\/p>\n Sortir de votre zone de confort, vous découvrir, vaincre vos peurs et vous sentir plus heureux de vivre, voilà qui favorisera de meilleures relations entre vous et les autres.<\/p>\n Vous verrez que les conflits se feront moins fréquents, et que vous serez plus à même de voir le bon côté de chaque personne.<\/p>\n \n 9. Vous profiterez davantage du moment présent<\/strong>\n <\/p>\n \n Profiter du moment présent, c’est une forme de plénitude. Quand les efforts, l’attention et l’enthousiasme se concentrent sur le moment présent, c’est parce que cet instant, c’est le temps de la réalisation de soi.<\/p>\n Sortez de votre zone de confort, et vous ne pourrez rien faire d’autre que profiter du moment présent ; si vous voulez surmonter cette situation nouvelle qui s’étend face à vous, toute votre attention et toute votre implication sont nécessaires.<\/p>\n \n 10. Cela vous rendra plus indépendant<\/strong>\n <\/p>\n En ayant davantage confiance en vous, vous vous rendrez compte que votre besoin des autres sera différent ; ils seront un merveilleux complément de ce que vous êtes, mais absolument pas votre canne ou votre refuge.<\/p>\n L’indépendance consolide encore plus l’assurance, et vous permet de vous prendre conscience plus intensément encore de la valeur de la liberté.<\/p>\n <\/p>\n \n yogaesoteric Nombreux sont ceux qui pensent que la zone de confort, c’est toutes ces situations agréables qui font entrer le plaisir dans leurs vies. Mais, ce n’est pas une définition exacte ; la zone de confort, c’est cet ensemble de situations, positives ou négatives, auxquelles on est habitué et qui constituent une routine. Du fait […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1045],"tags":[],"class_list":["post-20616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles-4260-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20616\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n
– Anonyme –<\/p>\n![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads4\/noiembrie\/1\/17597\/17597_2.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads4\/noiembrie\/1\/17597\/17597_3.jpg\")
<\/p>\n
8 novembre 2018<\/strong>
\n \n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"