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Scientifiquement étudiées depuis la fin des années 1930, les trois espèces médicinales – Echinacea angustifolia, E. purpurea et E. pallida – sont efficaces contre les affections hivernales.<\/p>\n
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\n 1 – Immunostimulante<\/strong>\n <\/p>\n L’échinacée booste et renforce les défenses immunitaires. Ne l’utiliser qu’en cure discontinue (20 jours\/mois sur 3 mois). Elle est un bon accompagnement de la chimiothérapie.<\/p>\n \n 2 – Contre les maux de l’hiver<\/strong>\n <\/p>\n Quelle que soit sa forme galénique, cet antiviral est très prisé contre les infections ORL (rhume, toux, sinusite, laryngite), les refroidissements, la grippe. On conseille 1 g\/jour en prévention (1 mois durant l’installation du froid) et 1 g x 3 fois\/jour en traitement.<\/p>\n \n 3 – Antibactérien urinaire<\/strong>\n <\/p>\n L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnait l’usage traditionnel de l’E. purpurea dans le traitement des infections urinaires. La commission E allemande, elle, l’élargit à la prévention.<\/p>\n \n 4 – Antifongique et anti-inflammatoire<\/strong>\n <\/p>\n L’usage de l’E. angustifolia et E. pallida est reconnu dans le traitement des candidoses (infection due au champignon Candida Albicans) et contre l’arthrite rhumatoïde.<\/p>\n \n 5 – Cicatrisant<\/strong>\n <\/p>\n On utilise avec succès les compresses E. purpurea (lotion ou décoction) contre les abcès, plaies superficielles, herpès et irritations de la peau.<\/p>\n \n Sous quelle forme?<\/strong>\n <\/p>\n \n Macérât<\/strong>\n <\/p>\n Faire macérer 1 cuil. à café de racines broyées dans 1 tasse d’eau de source. Laisser macérer pendant quelques heures. Boire 2 à 4 tasses sur la journée, en dehors des repas, jusqu’à l’arrêt des symptômes.<\/p>\n \n Gélules<\/strong>\n <\/p>\n Lorsqu’elles renferment de la poudre de racines ou de parties aériennes, prendre l’équivalent de 1 g. à raison de trois prises\/jour, en dehors des repas jusqu’à amélioration des symptômes.<\/p>\n \n Teinture-mère<\/strong>\n <\/p>\n A base de feuilles et de racines de plante fraîche, prendre dans un verre d’eau 1\/2 cuil. à café, matin et soir, en prévention, et 1 cuil. à café, 4 fois\/jour, en cas d’affection déclarée.<\/p>\n \n Recette maison<\/strong>\n <\/p>\n \n Teinture de plante entière pour tout l’hiver<\/strong>\n <\/p>\n \n – A la fin du printemps, cueillir les feuilles d’E. purpurea du jardin. Les disposer dans un bocal d’1 litre, à ouverture large, sans les tasser.<\/p>\n – Verser l’alcool à 40°C (cognac, vodka ou gin) : le niveau doit être 5 à 7 cm au-dessus des feuilles. Laisser macérer dans un endroit chaud, en agitant tous les jours.<\/p>\n – Au cours de l’été, ajouter plusieurs fleurs quand elles s’épanouissent tout en maintenant le même niveau d’alcool. Si le bocal est trop plein, le transvaser dans un récipient de 4 l. Continuer à agiter le bocal chaque jour.<\/p>\n – A la fin de l’automne, déraciner une plante (idéalement âgée de 2 à 3 ans) qui commence à dépérir. Laver soigneusement les racines. Les peler, les couper en morceaux. Les ajouter au reste du macérat, en complétant le niveau d’alcool si nécessaire. Après 4 semaines de macération, mettre en bouteille.<\/p>\n \n Contre-indications<\/strong>\n <\/p>\n En cas d’allergie et d’asthme, de maladies du système immunitaire (tuberculose, VIH), auto-immunes (sclérose en plaques, arthrite, lupus…) et de traitements immunosuppresseurs.<\/p>\n <\/p>\n \n yogaesoteric Scientifiquement étudiées depuis la fin des années 1930, les trois espèces médicinales – Echinacea angustifolia, E. purpurea et E. pallida – sont efficaces contre les affections hivernales. 1 – Immunostimulante L’échinacée booste et renforce les défenses immunitaires. Ne l’utiliser qu’en cure discontinue (20 jours\/mois sur 3 mois). 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8 février 2019
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