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Tous les types de radis possèdent des bienfaits intéressants pour la santé. Leurs nutriments aident à prévenir certains cancers, hydrater la peau, favoriser le bon fonctionnement du système cardiaque, immunitaire et digestif, et diminuer la tension artérielle.<\/p>\n
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Vous aimez croquer des petits radis roses à l’apéritif ? Vous préférez les mélanger, en rondelles, à une salade ? Ou bien faites-vous partie de la team radis noir râpé ? Peu importe la forme sous laquelle vous préférez le consommer, le radis peut faire des merveilles pour la santé. Voici quelques bienfaits à découvrir.<\/p>\n
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Prévenir le cancer<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Comme d’autres légumes crucifères, les radis contiennent des substances qui aident à prévenir le développement de tumeurs. D’après le site Best Health Mag, cet aliment détoxifiant est censé aider à lutter en particulier contre le cancer du côlon, des reins, de l’intestin, de l’estomac et de la bouche.<\/p>\n <\/p>\n Faire le plein de vitamine C<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Les radis ne contiennent pratiquent aucune calorie, pas de gras, et presque pas de glucides. Mais ils représentent une excellente source de vitamine C et de nutriments. Cette vitamine, ainsi que le zinc et le phosphore, peuvent vous aider à combattre la sécheresse de la peau, l’acné et les éruptions cutanées. La vitamine C stimule également le système immunitaire, aide à réguler le métabolisme, et permet de transformer les graisses en énergie.<\/p>\n <\/p>\n Éliminer les champignons<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Les radis sont un agent antifongique naturel. Le jus de radis contient des enzymes capables d’éliminer le Candida albicans, le champignon responsable des infections à levures.<\/p>\n <\/p>\n Rester hydraté<\/strong><\/p>\n <\/p>\n La forte teneur en eau des radis aide à hydrater la peau du visage et du corps. Une bonne hydratation permet de maintenir des bons niveaux d’énergie, d’améliorer l’humeur et aide à inhiber les infections rénales.<\/p>\n <\/p>\n Favoriser la santé du cœur<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Les radis sont également une bonne source d’anthocyanes. Ces flavonoïdes, qui leur donnent leur couleur rouge, nous aident aussi à garder votre cœur en forme.<\/p>\n <\/p>\n Stimuler le système digestif<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Les radis sont riches en fibres, qui aident le système digestif à bien fonctionner, et à mieux gérer la glycémie. Ils sont également très bons pour le foie et pour l’estomac grâce à leur effet détoxifiant. Autre avantage : ils augmentant l’apport d’oxygène frais dans le sang en cas de jaunisse, de crise de foie ou d’hépatite.<\/p>\n <\/p>\n Baisser la tension artérielle<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Pour garder la tension artérielle à un bon niveau, rien de mieux qu’une portion de radis. Leur taux de potassium favorise la production de collagène, qui aide à garder les vaisseaux sanguins en bonne santé, et leur apport en oxygène dans le sang permet de diminuer la tension artérielle.<\/p>\n <\/p>\n yogaesoteric<\/strong><\/p>\n 19 octobre 2019<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tous les types de radis possèdent des bienfaits intéressants pour la santé. Leurs nutriments aident à prévenir certains cancers, hydrater la peau, favoriser le bon fonctionnement du système cardiaque, immunitaire et digestif, et diminuer la tension artérielle. Vous aimez croquer des petits radis roses à l’apéritif ? Vous préférez les mélanger, en rondelles, à une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1319],"tags":[],"class_list":["post-22408","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-la-nature-merveilleuse-1602-fr-actualite-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22408\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}