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<\/p>\nUne g\u00e9n\u00e9ration devenue \u00ab ultra-connect\u00e9e \u00bb ? L\u2019agence Sant\u00e9 publique France met en garde contre des effets bien document\u00e9s sur le sommeil, la s\u00e9dentarit\u00e9 ou encore la vision, tout en appelant \u00e0 ne pas r\u00e9duire le probl\u00e8me \u00e0 la seule responsabilit\u00e9 des parents. Elle plaide pour une r\u00e9ponse collective associant r\u00e9glementation des plateformes, pr\u00e9vention et \u00e9ducation.<\/p>\n
D\u00e8s 3 ans, plusieurs heures d\u2019\u00e9cran chaque jour<\/strong><\/p>\n Le constat dress\u00e9 par Sant\u00e9 publique France est sans ambigu\u00eft\u00e9 : les \u00e9crans occupent d\u00e9sormais une place centrale dans la vie quotidienne des jeunes. Les enfants de 3 \u00e0 5 ans passent environ 1h30 par jour devant un \u00e9cran, tandis que les 9-11 ans approchent les 2h30 quotidiennes. L\u2019usage des r\u00e9seaux de communication virtuels augmente ensuite nettement au coll\u00e8ge, avec une exposition plus importante chez les filles.<\/p>\n Cette omnipr\u00e9sence s\u2019inscrit dans un environnement familial lui-m\u00eame fortement num\u00e9ris\u00e9. Le Barom\u00e8tre du num\u00e9rique 2026 estime qu\u2019en 2025, les foyers disposant d\u2019une connexion fixe poss\u00e9daient en moyenne 11,2 \u00e9quipements num\u00e9riques, contre 9,6 l\u2019ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente. Sant\u00e9 publique France souligne aussi de fortes in\u00e9galit\u00e9s sociales : les enfants dont les parents sont moins dipl\u00f4m\u00e9s passent davantage de temps devant les \u00e9crans et disposent plus souvent d\u2019un \u00e9cran directement dans leur chambre.<\/p>\n Sommeil, s\u00e9dentarit\u00e9, vue : des effets d\u00e9sormais bien document\u00e9s<\/strong><\/p>\n Les cons\u00e9quences physiques de cette exposition sont aujourd\u2019hui mieux connues. Sant\u00e9 publique France cite notamment les troubles du sommeil, la s\u00e9dentarit\u00e9 accrue et certaines atteintes visuelles. Chez les adolescents, l\u2019usage intensif des r\u00e9seaux de communication virtuels peut \u00e9galement contribuer \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, au cyberharc\u00e8lement et \u00e0 une captation excessive de l\u2019attention.<\/p>\n L\u2019agence reprend notamment les conclusions de l\u2019Anses, qui estime que les plateformes utilisent des m\u00e9canismes con\u00e7us pour retenir l\u2019attention des jeunes et exploiter certaines vuln\u00e9rabilit\u00e9s propres \u00e0 l\u2019adolescence. Les filles apparaissent particuli\u00e8rement expos\u00e9es \u00e0 plusieurs de ces effets. Cependant pour Sant\u00e9 publique France, les liens entre \u00e9crans et sant\u00e9 physique sont plus complexes que ceux observ\u00e9s pour le sommeil ou la s\u00e9dentarit\u00e9.<\/p>\n De m\u00eame, les travaux scientifiques relativisent l\u2019id\u00e9e selon laquelle toute exposition aux \u00e9crans entra\u00eenerait m\u00e9caniquement des difficult\u00e9s cognitives, notamment lorsque les usages sont accompagn\u00e9s et encadr\u00e9s. D\u00e8s la petite enfance, l\u2019agence met toutefois en avant un ph\u00e9nom\u00e8ne particulier : la \u00ab technof\u00e9rence \u00bb parentale, lorsque l\u2019attention du parent est r\u00e9guli\u00e8rement interrompue par son t\u00e9l\u00e9phone ou un autre \u00e9cran, au d\u00e9triment des interactions avec l\u2019enfant.<\/p>\n Ne plus faire porter toute la responsabilit\u00e9 sur les familles<\/strong><\/p>\n Pour Sant\u00e9 publique France, la gestion des \u00e9crans ne peut plus reposer uniquement sur les parents. L\u2019agence estime qu\u2019il faut passer d\u2019une logique de responsabilit\u00e9 individuelle \u00e0 une approche collective, combinant r\u00e9glementation, pr\u00e9vention et \u00e9ducation. Les auteurs recommandent notamment d\u2019am\u00e9liorer l\u2019\u00e9ducation aux m\u00e9dias, d\u2019accompagner davantage les parents et de d\u00e9velopper des activit\u00e9s sportives, culturelles ou sociales offrant de v\u00e9ritables alternatives au num\u00e9rique.<\/p>\n Sant\u00e9 publique France refuse toutefois une approche uniquement punitive. L\u2019interdiction des r\u00e9seaux de communication virtuels aux moins de 15 ans ou celle du t\u00e9l\u00e9phone portable \u00e0 l\u2019\u00e9cole ne font d\u2019ailleurs pas consensus parmi les chercheurs et professionnels interrog\u00e9s. L\u2019enjeu d\u00e9passe d\u00e9sormais la seule question du temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans : il porte aussi sur la mani\u00e8re dont les plateformes sont con\u00e7ues, les contenus auxquels les jeunes sont expos\u00e9s et l\u2019accompagnement dont ils b\u00e9n\u00e9ficient.<\/p>\n Pour Sant\u00e9 publique France, les \u00e9crans peuvent aussi servir aux apprentissages, \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9 ou \u00e0 la socialisation. Le d\u00e9fi n\u2019est donc pas de faire dispara\u00eetre le num\u00e9rique de la vie des enfants, mais d\u2019emp\u00eacher qu\u2019une vie devenue \u00ab ultra-connect\u00e9e \u00bb ne se construise au d\u00e9triment de leur sommeil, de leur sant\u00e9 et de leurs relations sociales.<\/p>\n <\/p>\n yogaesoteric <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une g\u00e9n\u00e9ration devenue \u00ab ultra-connect\u00e9e \u00bb ? 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\n14 octobre 2026<\/strong><\/p>\n