Selon le livre de Clinton Ober, Stephen Sinatra et Martin Zucker « Connectez-vous à la Terre, Peut-être la découverte la plus importante de notre temps », qui fait office d’ouvrage de référence sur le sujet, la connexion du corps avec la terre (ou earthing) permet de rétablir l’équilibre électrique naturel du corps et de le décharger des charges électrostatiques, comme lorsque l’on marche pieds nus dans l’herbe. Les différents produits de Earthing reproduisent ce phénomène naturel. De nombreux bienfaits en découlent, comme :
– une amélioration du système immunitaire
– une amélioration de la digestion
– une amélioration de la qualité du sommeil et un équilibrage de notre horloge biologique
– une augmentation de l’énergie et une réduction du stress
– une amélioration de la circulation sanguine
– une accélération de la récupération après une activité physique intense et une guérison plus rapide des bles-sures
– un soulagement des tensions musculaires, des maux de tête, des symptômes hormonaux et menstruels
– une réduction des inflammations
– une réduction du stress, de l’anxiété, de l’irritabilité, voire des symptômes d’électrosensibilité.<\/p>\n
Grounded*
* Les termes grounded et grounding proviennent du mot « ground » qui signifie le sol, la terre. Le fait d’être « grounded » veut dire qu’on s’est raccorde à la terre, comme une fiche qu’on branche dans la prise électrique. On gardera les mots anglais dans l’article, difficiles à traduire en français autrement que par une périphrase.<\/p>\n
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La surface de la Terre recèle une subtile énergie activatrice de santé. Tout ce qu’on a à faire est de la toucher pour devenir pleinement vivant. Dans le film documentaire Grounded, on peut voir que cet étonnant phénomène a transformé la vie de gens qui se débattaient avec des problèmes de santé, par exemple une douleur chronique, et un homme qui était en fauteuil roulant depuis des dizaines d’années a pu marcher de nouveau. Même les plantes subissent un impact radical quand on les prive de l’énergie naturelle de la Terre. Pourtant l’acte de se brancher à la terre, en fait, n’est pas du tout un phénomène inhabituel. C’est en réalité un acte naturel que toute créature vivante accomplit virtuellement par instinct.<\/p>\n
\n Le corps a besoin de sa connexion à la Terre<\/strong>\n <\/p>\n Dans le film, on voit un bébé élan orphelin qui se couche instinctivement sur un tapis branché à la Terre pour s’y relier pendant son logement temporaire dans une remorque. L’élan se dirige vers le tapis qu’il soit ou non dissimulé.<\/p>\n Cet acte simple, qu’on peut réaliser en marchant pieds nus sur la Terre, transfère au corps les électrons libres produits par la surface du sol en les répartissant dans les tissus.<\/p>\n L’effet est suffisant pour maintenir le corps au même potentiel de charge négative que celui de la Terre. Ce processus simple s’appelle le « grounding » et son effet est l’un des plus puissants antioxydants qu’on connaît. On a montré que le grounding soulage la douleur, réduit l’inflammation, améliore le sommeil, augmente le bien-être et accomplit encore beaucoup d’autres choses.<\/p>\n Après le premier apprentissage du grounding, la plupart sont d’accord, en théorie, que cela a du sens. Mais beaucoup de gens restent sceptiques, c’est difficile à croire… c’est à dire, jusqu’à ce qu’on fasse l’expérience par soi-même.<\/p>\n Le concept du grounding, et sa nécessité pour la santé humaine (et virtuellement celle de toute créature vivante) sont à peine exagérés quand on pense qu’on est déjà dépendants et liés de manière complexe à la Terre.<\/p>\n À chaque fois que vous prenez une respiration ou que vous buvez de l’eau, ou que vous absorbez les rayons ultraviolets du soleil, vous êtes, concrètement, en connexion à la Terre et vous utilisez cette connexion pour votre survie même. Le grounding est vraiment une nouvelle extension de ces actes ; un moyen supplémentaire par lequel votre corps intelligemment conçu co-existe avec la nature dont il fait partie.<\/p>\n \n Les chaussures en caoutchouc et en plastique vous déconnectent du flux d’énergie terrestre<\/strong>\n <\/p>\n Il y a des chances que vous n’ayez pas vécu depuis longtemps les bienfaits du grounding, car presque tous les américains portent en majorité pour marcher des chaussures avec une semelle en caoutchouc ou en plastique. Ces matériaux sont des isolants très efficaces, c’est pourquoi on s’en sert pour isoler les câbles électriques. Par la même occasion ils vous déconnectent efficacement du flux naturel d’électrons terrestre.<\/p>\n Les chaussures avec une semelle en cuir permettent de rester lié à la Terre. Marcher pieds nus est l’un des moyens les plus faciles et les meilleurs de rester branché à la terre, mais il faudra le faire sur la bonne surface. Les bonnes surfaces pour le grounding sont : Les surfaces suivantes ne vous brancheront pas à la terre : C’est plus important que jamais dans le monde d’aujourd’hui, pourtant il y a de moins en moins de gens à se connecter vraiment à la terre. L’accentuation des radicaux libres due à une exposition polluante au mercure, aux cigarettes, aux insecticides, aux pesticides, aux graisses trans et aux radiations, pour n’en citer que quelques-unes, entraîne une continuelle diminution des électrons de votre corps.<\/p>\n Le simple fait de sortir pieds nus, de toucher la Terre et d’autoriser la Terre à vous décharger de ce trop-plein, rendent possible l’allègement d’une partie du stress qui accable perpétuellement votre organisme. Par exemple la marche pieds nus peut aider à améliorer l’assaut constant des champs électromagnétiques et des autres types de radiations comme celles des téléphones portables, des ordinateurs et de la Wi-fi.<\/p>\n \n \n Le grounding est un anti-inflammatoire et il aide à clarifier le sang<\/strong>\n <\/p>\n L’un des premiers bienfaits du grounding est son effet antioxydant. Il concourt à soulager les inflammations du corps. Le film montre l’exemple d’une inflammation, objectivée par la thermographie, qui est réduite de manière significative après une séance de grounding.<\/p>\n C’est en soi révolutionnaire, car l’inflammation est à la racine de presque toutes les maladies, y compris les problèmes cardiaques. Le Dr Stephen Sinatra qu’on voit dans le film est un cardiologue éminent. Il y a dix ans, le Dr Sinatra a rencontré Clint Ober (protagoniste du film), qui lui a fait découvrir le grounding.<\/p>\n Selon le Dr Sinatra, l’inflammation prospère quand le sang s’épaissit, qu’il y a une accentuation des radicaux libres et une forte charge positive dans le corps. Le grounding apaise efficacement l’inflammation parce qu’il désépaissit le sang et envoie des ions chargés négativement par la plante des pieds.<\/p>\n Le grounding aide à désépaissir le sang en augmentant son potentiel zêta, ce qui veut dire qu’il améliore l’énergie entre les globules rouges. La recherche a démontré qu’il faut environ 80 minutes pour que les électrons libres de la terre atteignent votre courant sanguin et transforment le sang.<\/p>\n Un sang trop coagulé (épais, inerte) contribue à une inflammation chronique, parce quand il ne circule pas bien, l’oxygène ne peut atteindre correctement les tissus. L’effet du grounding sur le dés-épaississement du sang est si profond que si vous preniez des anti-coagulants il vous faudrait voir avec votre médecin traitant pour diminuer les quantités sinon vous risquez d’être surdosé. On peut voir aussi dans le documentaire un exemple de l’effet du grounding sur le sang.<\/p>\n Une théorie plus récente est cependant que le grounding peut en fait faciliter la formation d’eau structurée dans le corps. Apres avoir parlé avec le Dr Gerald Pollock, le Dr Sinatra a admis que c’était sensé et qu’il allait réviser sa théorie sur la manière dont agit vraiment le grounding.<\/p>\n \n Ce n’est pas une nouvelle « idée new-age »<\/strong>\n <\/p>\n Le grounding est un concept simple – pour certains il peut sembler trop simple. Pourtant, comme vous pouvez le voir dans le film, ce n’est pas quelque chose à écarter comme une sottise du new-age. Il reçoit le soutien et l’approbation de médecins connus, de scientifiques comme le Dr David Suzuki, d’astronautes de la NASA et bien sûr, les civilisations anciennes lui accordaient une forte valeur dans leur relation à la Terre.<\/p>\n Une petite astuce qu’on peut utiliser selon le conseil du Dr Sinatra est d’enlever une de ses chaussures quand on prend l’avion et de mettre le pied sur l’ossature de support en acier du siège devant soi. Ce qui branche l’être sur l’ossature de l’avion et aide à minimiser les dégâts des radiations à 11.000 mètres d’altitude. Simple et pas cher et si ça ne fait pas de bien ça ne fait pas de mal. <\/p>\n Le peuple tarahumara au nord-ouest du Mexique est l’une des rares cultures d’aujourd’hui à continuer d’adopter un mode de vie les pieds nus et, chose connue, à courir pieds nus. Ces tribus sont parmi les coureurs les plus performants au monde, parcourant plus de 300 km en deux jours. Ce qui est remarquable est qu’ils courent pieds nus et il a été suggéré que c’est la raison de leurs remarquables prouesses athlétiques.<\/p>\n Mais même si cela ne vous impressionne pas, les anecdotes des habitants de Haines en Alaska qu’on entend dans le film sont difficiles à ignorer. Ce sont des gens simples qui ont fait confiance et essayé le grounding – après tout, pourquoi pas vous ? Cet acte est gratuit et vous n’avez rien à y perdre.<\/p>\n Les impacts bénéfiques sur l’intensité de leur douleur, leur sommeil, le stress et autre étaient presque miraculeux. Une femme a même rendu son kit de grounding parce qu’elle ne voulait pas aller trop bien car on lui avait donc supprimé ses avantages d’invalidité ! Et dans l’un des motels de la ville – le premier aux US à offrir une chambre grounded – les voyageurs reviennent parce que leurs maux se sont grandement améliorés après juste une nuit passée dans la chambre branchée à la terre.<\/p>\n \n Le grounding calme le système nerveux<\/strong>\n <\/p>\n Le grounding calme aussi le système nerveux sympathique, qui favorise la variabilité du rythme cardiaque. Et si on favorise la variabilité du rythme cardiaque, cela encourage l’homéostasie, ou équilibre, du système nerveux autonome. C’est important parce qu’à chaque amélioration de la variabilité du rythme cardiaque, vous améliorez tout le corps et toutes ses fonctions.<\/p>\n « En d’autres mots, nous sommes sur le mode santé, le contraire du mode maladie. Le grounding accomplit cela », explique le Dr Sinatra.<\/p>\n Les anciennes cultures savaient-elles quelque chose que le monde ignore ? Cela semble le cas, car de nombreuses cathédrales gothiques sont construites sur des « points chauds » de la Terre et sont en fait conçues pour canaliser l’énergie terrestre transmise.<\/p>\n
– Le sable (plage)
– L’herbe ou le gazon (de préférence humide)
– Le sol nu
– Le béton et la brique (du moment qu’ils ne sont pas peints ou goudronnés)
– La terre cuite.<\/p>\n
– L’asphalte
– Le bois
– Le caoutchouc et le plastique
– Le vinyle
– Le goudron ou le macadam.<\/p>\n![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads5\/ianuarie\/11\/18242_1.jpg\")
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