{"id":2604,"date":"2008-01-06T08:21:16","date_gmt":"2008-01-06T08:21:16","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.yogaesoteric.net\/tantra-fr\/quest-ce-que-la-continence-sexuelle-1592-fr\/les-pratiquants-demandent-les-pratiquants-repondent\/"},"modified":"2008-01-06T08:21:16","modified_gmt":"2008-01-06T08:21:16","slug":"les-pratiquants-demandent-les-pratiquants-repondent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/les-pratiquants-demandent-les-pratiquants-repondent\/","title":{"rendered":"Les pratiquants demandent \u2013 les pratiquants r\u00e9pondent"},"content":{"rendered":"

\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La continence fait la diff\u00e9rence<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0de Robert Leontescu<\/p>\n

1. Comment me rendre compte si je suis parfaitement continent ?<\/strong><\/p>\n

\"\"Apr\u00e8s seulement quelques jours de pratique nous ne pouvons pas esp\u00e9rer un niveau d\u2019une altitude pareille. Dans ce sens il est n\u00e9cessaire de ne pas perdre m\u00eame une seule goutte de sperme (et pour les femmes la suspension totale du cycle menstruel) pour une longue p\u00e9riode de temps. Pratiquement, toute la vie. M\u00eame dans la situation o\u00f9 aucune goutte de liquide s\u00e9minal n\u2019a \u00e9t\u00e9 dissip\u00e9e, il nous reste l\u2019\u00e9ternelle provocation : la sublimation de l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique. Le simple fait de ne pas \u00e9jaculer ne veut pas forcement dire que nous avons atteint la perfection dans la r\u00e9alisation de la continence. Il peut \u00eatre question seulement de la transmutation du potentiel amoureux. Les vrais r\u00e9sultats dans ce sens laissent des traces visibles sur notre aspect ext\u00e9rieur \u2013 regard p\u00e9n\u00e9trant, force charismatique \u2013 et produisent une expansion continue de la conscience. Donc, en cas de r\u00e9ussite, nous le saurons en premier. Il vaut mieux \u00eatre int\u00e9ress\u00e9s par un autre aspect de la continence. Elle vise non seulement \u00e0 la gestion sage du potentiel \u00e9rotique, mais surtout au contr\u00f4le parfait de tous les types d\u2019\u00e9nergie. Donc nous avons beaucoup de travail.<\/p>\n

2. Qu\u2019est-ce qui m\u2019emp\u00eache de r\u00e9aliser la continence amoureuse?<\/strong><\/p>\n

Peut \u00eatre les voisins d\u2019immeuble, les ressorts du matelas ou les fourmillements chatouilleux de l\u2019herbe, mais prenons en consid\u00e9ration seulement les difficult\u00e9s qui ont un air d\u2019objectivit\u00e9 :<\/p>\n

a. L\u2019incons\u00e9quence.<\/strong> Parfois nous travaillons toute la semaine ; il y a des moments o\u00f9 nous regardons la t\u00e9l\u00e9 comme une bougie allum\u00e9e; nous surfons sur l\u2019Internet dans des destinations que seuls nous connaissons, nous avons du temps pour faire du sport, mais nous nous approchons avec timidit\u00e9 des techniques pour la continence. C\u2019est un peu \u00e9trange. L\u2019accomplissement que nous ressentons en la pratiquant ne laisse pas de place \u00e0 la comparaison. Pourtant nous s\u00e9parons souvent le test de la cons\u00e9quence. Mais si nous voulons tout, nous devons \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 tout offrir. Il n\u2019existe pas d\u2019autre voie pour nous, que celle d\u2019\u00eatre en premi\u00e8re ligne\u2026<\/p>\n

b. Le manque de sublimation des \u00e9nergies \u00e9rotiques.<\/strong> C\u2019est l\u2019\u00e9preuve de feu pour les pratiquants de la continence amoureuse. D\u2019o\u00f9 les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la sexualit\u00e9. L\u2019intention avec laquelle nous voulons faire l\u2019amour met une empreinte puissante sur la qualit\u00e9 du jeu amoureux. Les textes anciens parlent d\u2019un pourcentage de 70% du d\u00e9sir de conna\u00eetre Dieu et de 30% de plaisir. C\u2019est la proportion correcte. D\u2019habitude c\u2019est l\u2019inverse. Et cela dans les cas heureux. Il y a besoin de beaucoup de puret\u00e9 et de transfiguration pour avoir une vision correcte. Sinon c\u2019est difficile. L\u2019asc\u00e8se tantrique est, d\u2019ailleurs, l\u2019une des plus dures. La tentation est extr\u00eamement grande, et le pied peut glisser \u00e0 tout moment. Nous utilisons le plaisir, nous amplifions le d\u00e9sir seulement pour les utiliser dans des buts spirituels. C\u2019est ainsi qu\u2019ils peuvent nous faire monter au neuvi\u00e8me ciel, nous apprendre le vol. Sinon, l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique non sublim\u00e9e sera comme un lac de plomb o\u00f9 nos ailes resteront fig\u00e9es.<\/p>\n

\"\"c. La masturbation mentale ou physique.<\/strong> Le d\u00e9sir puissant de visionner des images \u00e9rotiques, de faire l\u2019amour dans des endroits insolites, de mani\u00e8res diff\u00e9rentes, avec un \u00e9quipement \u00e9rotique plus ou moins compliqu\u00e9, tout est li\u00e9 seulement et seulement au plaisir et implicitement au mental. L\u2019ego a besoin de nourriture fra\u00eeche (sensations, id\u00e9es) et sollicite toujours une r\u00e9actualisation de l\u2019information. Le sujet ne compte pas trop (dans ce cas, \u00e9rotique). Du fait que nous sommes des structures en pr\u00e9pond\u00e9rance mentales, il est explicable pourquoi chez les hommes l\u2019imagination travaille en trois \u00e9quipes. Mais le jeu incontr\u00f4l\u00e9 du mental pr\u00e9sente un immense danger pour les aspirants \u00e0 la continence amoureuse parfaite : les pollutions nocturnes. Les r\u00eaves humides sont comme une soupape du subconscient qui mat\u00e9rialise ainsi les sc\u00e9narios de la journ\u00e9e. Triste, mais\u2026 le tribut biologique peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9. L\u2019ancien mod\u00e8le de satisfaction \u00e9rotique doit \u00eatre remplac\u00e9 par une recherche fr\u00e9n\u00e9tique des profondeurs de l\u2019\u00eatre, qui a comme v\u00e9hicule l\u2019\u00e9nergie sexuelle. Le plaisir devient un tremplin, pas du tout une flaque o\u00f9 on plonge. D\u2019autre part, il est plus facile de pratiquer la continence amoureuse avec l\u2019\u00eatre aim\u00e9 lorsque la sensation \u00e9rotique est sp\u00e9cialement subtile. Je r\u00e9p\u00e8te, subtile. L\u2019excitation visuelle fixe trop notre attention sur le plaisir, en rendant difficile la sublimation de l\u2019\u00e9nergie sexuelle, le contr\u00f4le de l\u2019\u00e9jaculation ou la communion affective. Pourtant, dans un couple oppos\u00e9 du point de vue de la polarit\u00e9, bas\u00e9 sur un amour authentique et la transfiguration, l\u2019imagination contr\u00f4l\u00e9e enrichit de fa\u00e7on ineffable le paradis des deux amoureux.<\/p>\n

d. Le manque de confiance et la peur de l\u2019\u00e9chec.<\/strong> Faire des erreurs c\u2019est humain ; r\u00e9p\u00e9ter la m\u00eame faute est parfois tr\u00e8s d\u00e9courageant. Et ici intervient la peur: \u201eDe quoi vais-je r\u00eaver cette nuit ? Emmanuelle premi\u00e8re partie, deuxi\u00e8me partie, troisi\u00e8me partie et les suites ? J\u2019esp\u00e8re me r\u00e9veiller \u00e0 temps; j\u2019esp\u00e8re que j\u2019ai suffisamment pratiqu\u00e9 le yoga hier soir\u2026\u201c. Les peurs n\u2019aident \u00e0 rien. D\u2019autant plus, elles amplifient par r\u00e9sonance la possibilit\u00e9 que ce fait ind\u00e9sirable se passe. La mentalisation positive est d\u2019une r\u00e9elle aide dans ce sens. Le meilleur moment est quant on fait l\u2019amour avec l\u2019\u00eatre aim\u00e9. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment lorsque vous entrez dans l\u2019\u00e9tat d\u2019orgasme. Alors le mental prend une pause bienvenue et l\u2019acc\u00e8s au subconscient se r\u00e9alise plus facilement. Visualises-toi alors comme un amant initi\u00e9. Un pratiquant parfait de la continence. Avec toutes les qualit\u00e9s \u00e9veill\u00e9es au maximum. Saches que les effets sont extraordinairement puissants. L\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique immense amplifie tes pens\u00e9es, et le fait de te rapporter \u00e0 un id\u00e9al masculin id\u00e9al pendant l\u2019acte amoureux t\u2019englobe dans une aura de triomphe. Bien s\u00fbr, l\u2019identification avec un culturiste quelconque ne donnera pas de r\u00e9sultats, mais avec l\u2019\u00e9nergie de la masculinit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e qu\u2019un grand tantrique manifeste, un grand yogi ou m\u00eame l\u2019\u00e9nergie supr\u00eame d\u2019un aspect divin, comme Krishna ou Shiva.<\/p>\n

\"\"e. Le manque d\u2019attention et de m\u00e9moire.<\/strong> C\u2019est-\u00e0-dire ne pas nous souvenir de la pratique effective. Une contraction le matin, une respiration solaire \u00e0 midi et deux asanas le soir ne nous rendront pas des ma\u00eetres dans l\u2019art de l\u2019amour transfigurateur extatique. Cela ne suffit pas. Il est n\u00e9cessaire de garder une attention soutenue, de la cons\u00e9quence et de la patience pour rompre la cha\u00eene des habitudes et pour avoir ainsi acc\u00e8s au trans-biologique et ensuite \u00e0 la spiritualit\u00e9.<\/p>\n

f. L\u2019absence d\u2019amour.<\/strong> Pour bon nombre de nous ce passage semble le dernier de la s\u00e9rie et peut \u00eatre moins important, et moins en rapport avec le sujet g\u00e9n\u00e9ral. Mais il n\u2019en est pas du tout ainsi. L\u2019amour a un r\u00f4le essentiel dans la r\u00e9alisation de la continence amoureuse. Il est la flamme qui transformera le plomb en or. Il est la source, le voyage initiatique et la destination de celui qui a choisi la voie de l\u2019\u00e9ros sublime. Seulement par abandon total et inconditionn\u00e9 devant lui, la continence re\u00e7oit des valeurs spirituelles. <\/p>\n

3. Il y a des signes qui annoncent les pollutions nocturnes ?<\/strong><\/p>\n

\u00c9videmment. Mais dans ce cas les choses ne se passent pas comme dans les films. Nous ouvrons la fen\u00eatre de la salle \u00e0 manger et sur le sable en face de la maison, une fille bouge un pied de fa\u00e7on lisible: \u201eAttention, cette nuit!\u201c. Les choses ne se passent pas ainsi. Il s\u2019agit plut\u00f4t des situations o\u00f9 cela s\u2019est produit et il existe le risque que cela se reproduise \u00e0 nouveau. Il faut seulement les identifier : un \u00e9tat global d\u2019excitation, une pression subtile constante dans la zone des organes g\u00e9nitaux, une dynamisation \u00e9rotique sans sublimation des \u00e9nergies r\u00e9sultantes, une fatigue accentu\u00e9e, visionner des films pornographiques, des repas abondants durant la nuit, les aphrodisiaques en exc\u00e8s, l\u2019imagination incontr\u00f4l\u00e9e, les obsessions \u00e9rotiques, le manque de pratique spirituelle etc. Pour pr\u00e9venir les moments n\u00e9fastes nous devons devenir tr\u00e8s attentifs \u00e0 nous-m\u00eames. Le corps humain est dou\u00e9 d\u2019une intelligence naturelle. Si quelque chose le d\u00e9s\u00e9quilibre, il est certain qu\u2019il nous fera signe. En reconnaissant les situations dangereuses, nous devrons agir en cons\u00e9quence. Nous devons faire tout ce que nous savons et qui nous aide \u00e0 sublimer le potentiel amoureux : m\u00e9ditations, asanas sp\u00e9cifiques, pranayama, amour avec notre bien-aim\u00e9e, jusqu\u2019\u00e0 ce que nous sentions que le danger est pass\u00e9. Il faut dire aussi : une fleur ne fait pas le printemps. M\u00eame pas trois. Les chances augmentent \u00e0 partir d\u2019un bouquet. Nous avons parl\u00e9 d\u2019une situation de crise. Travaillons plus un jour pour assurer la continuit\u00e9 du processus de transformation int\u00e9rieure. Mais, en fait, cela devient un mode de vie ; notre credo, non pas une tache. Et pour la continence sexuelle parfaite il est n\u00e9cessaire de r\u00e9aliser une mutation profonde dans la conscience. <\/p>\n

4. Combien de temps faut-il r\u00e9aliser des techniques de yoga apr\u00e8s un acte amoureux avec continence pour \u00eatre s\u00fbr que l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique a \u00e9t\u00e9 en totalit\u00e9 sublim\u00e9e?<\/strong><\/p>\n

Cela d\u00e9pend d\u2019un cas \u00e0 l\u2019autre. Si nous sommes profonds pendant que nous faisons l\u2019amour, et la force de transmutation et de sublimation est grande, nous n\u2019avons pas besoin de beaucoup d\u2019heures suppl\u00e9mentaires pour achever le jeu amoureux \u00e0 la hauteur. En g\u00e9n\u00e9ral, il est bien de ne pas faire ce genre d\u2019\u00e9valuation imm\u00e9diatement apr\u00e8s le postlude. L\u2019\u00e9nergie est encore effervescente et nous pouvons nous tromper. Mais apr\u00e8s environ une heure, tout ce qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 sublim\u00e9 (mais seulement transmut\u00e9) commencera \u00e0 descendre. Surtout si nous mangeons toute de suite. Chez nous il appara\u00eetra une douleur puissante dans la zone des testicules, et chez les femmes dans la zone des ovaires (chez elles, la menstruation se d\u00e9clenchera parfois plus vite). Le mieux est de travailler, de travailler et encore de travailler, d\u2019autant plus, d\u2019autant mieux. En d\u00e9finitif, c\u2019est pour nous que nous le faisons, et les r\u00e9sultats seront \u00e0 la mesure de nos efforts.<\/p>\n

5. Quelles sont les plus simples m\u00e9thodes de sublimation de l\u2019\u00e9nergie?<\/strong><\/p>\n

\"\"Les m\u00e9thodes \u00e9sot\u00e9riques sont pr\u00e9sent\u00e9es in extenso dans les cours de yoga : les m\u00e9ditations, la pri\u00e8re profonde, pranayama, la fixation de l\u2019attention dans un seul point, certaines attitudes, des contractions etc. Mais pour une haute efficacit\u00e9 nous devons avoir un vue un seul aspect: le temps d\u2019ex\u00e9cution et l\u2019intensit\u00e9 de la concentration. Nous n\u2019\u00e9mettons pas le mantra pendant cinq minutes, nous focalisons le regard au centre du front, nous clignotons trois fois et voil\u00e0! Tout a \u00e9t\u00e9 sublim\u00e9! Non! Nous r\u00e9alisons les techniques jusqu\u2019\u00e0 ce que la fr\u00e9quence de vibration sp\u00e9cifique \u00e0 l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique sera int\u00e9gralement modifi\u00e9e dans une plus raffin\u00e9e, plus \u00e9lev\u00e9e. L\u2019\u00e9tat qui s\u2019installera est nettement diff\u00e9rent de celle passionnelle. Nous avons spontan\u00e9ment tendance \u00e0 nous orienter vers l\u2019introspection. Nous pourrons sentir la saveur subtile pendant des journ\u00e9es d\u2019affil\u00e9e apr\u00e8s. Voil\u00e0 quelques variantes non yogies pour l\u2019alchimie int\u00e9rieure : la danse, les arts en g\u00e9n\u00e9ral, l\u2019\u00e9tude intellectuel intense, la natation etc. Mais pour que ces modalit\u00e9s deviennent efficaces en ce qui concerne la sublimation harmonieuse de l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique, il est n\u00e9cessaire d\u2019avoir une attitude tout \u00e0 fait sp\u00e9ciale, m\u00e9ditative.<\/p>\n

6. Qu\u2019est-ce qui pourrait m\u2019aider \u00e0 apprendre plus vite la ma\u00eetrise dans la continence amoureuse?<\/strong><\/p>\n

Peut \u00eatre la question devrait commencer par \u201eQui pourrait m\u2019aider…\u201c La meilleure r\u00e9ponse dans ce cas serait: toi-m\u00eame! Qui d\u2019autre? La meilleure technique ne vaut rien si nous faisons quelque chose pour lui donner de la vie. De la pers\u00e9v\u00e9rance et de la patience. C\u2019est ce qu\u2019il faut, parce qu\u2019on devient ma\u00eetre en exer\u00e7ant. En reste, les choses sont plus simples: la purification physique, \u00e9nerg\u00e9tique et mentale, la r\u00e9alisation des techniques qui pr\u00e9sentent les effets d\u00e9sir\u00e9s, la cons\u00e9cration des fruits de l\u2019action, une vitalit\u00e9 tr\u00e8s bonne (la dynamisation des premiers trois centres de force), un mental puissant (Ajna chakra), la volont\u00e9 de sublimer int\u00e9gralement l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique, l\u2019autotransfiguration, se rapporter \u00e0 un mod\u00e8le authentique (le ma\u00eetre spirituel, Shiva, l\u2019\u00e9tat de vira), le tapas, l\u2019aspiration puissante, les plantes m\u00e9dicinales etc.<\/p>\n

7. Comment pourrais-je arr\u00eater l\u2019\u00e9jaculation soudainement en cas de danger?<\/strong><\/p>\n

Premi\u00e8rement, comment es-tu arriv\u00e9 ici ? La h\u00e2te ? Le d\u00e9sir ardent ? Une amoureuse tr\u00e8s passionnelle ? Le rythme intime alerte ? Un fantasme assez puissant ? Ou le miroir \u00e9tait trop proche du lit ? Soyons honn\u00eates. Avant de traiter, nous pouvons pr\u00e9venir. S\u2019il est encore possible d\u2019\u00e9liminer des causes, le boulot est moiti\u00e9 fait. Il reste quelques solutions pour les situations extr\u00eames, mais il est bien de ne pas en arriver l\u00e0. Le blocage externe est un proc\u00e9d\u00e9 tr\u00e8s efficace (la pression puissante du point situ\u00e9 entre anus et sexe), pourtant il n\u2019est pas \u00e0 cent pour cent s\u00fbr. Si nous le r\u00e9alisons trop tard, nous risquons de perdre une portion du liquide s\u00e9minal \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps (environ 40% \u00e0 60%). Ult\u00e9rieurement il sera \u00e9limin\u00e9 fois avec l\u2019urine. Une autre variante est de serrer avec force la base du p\u00e9nis avec la main droite. Tr\u00e8s important est le moment o\u00f9 nous appliquons ces m\u00e9thodes. Apr\u00e8s le point de non-retour il n\u2019existe pas de solution qui nous aide. Dans les deux situations nous pouvons doubler la r\u00e9alisation des techniques par des expirations puissantes (ou Uddhyana bandha) et la concentration ferme en Ajna chakra. Changer le rythme de la respiration et r\u00e9orienter l\u2019attention produisent parfois des miracles. De toute fa\u00e7on, il serait bien d\u2019arr\u00eater de temps en temps le contact intime (moment ad\u00e9quat pour la conscientisation ou quelques ex\u00e9cutions de Nauli kriya) et de reprendre ensuite les mouvements intimes. Toujours alors nous pouvons d\u00e9placer le miroir un peu plus loin. <\/p>\n

8. Qu\u2019est-ce que je dois faire pour spiritualiser l\u2019acte \u00e9rotique ?<\/strong><\/p>\n

\"\"Apr\u00e8s avoir perfectionn\u00e9 la continence sexuelle, commence le Tantra.. La premi\u00e8re n\u2019inclut pas la deuxi\u00e8me, mais l\u2019inverse est \u00e9galement valable. Le principe fondamental de cette ancienne tradition spirituelle est l\u2019amour. Plus le sentiment est authentique et \u00e9lev\u00e9, plus l\u2019acte \u00e9rotique entre les deux amoureux est plus profond, plus expansif et extatique. Dans ce cas, la transfiguration appara\u00eet spontan\u00e9ment, n\u2019ayant pas le statut de technique ou d\u2019\u00e9tape qui pr\u00e9c\u00e8de la fusion amoureuse. C\u2019est la premi\u00e8re chose que nous devons avoir en vue. Il nous ouvre la porte de la communion profonde avec les Grandes Puissances Cosmiques.<\/p>\n

9. Depuis que je pratique le yoga, mon d\u00e9sir et mon \u00e9nergie \u00e9rotique ont augment\u00e9. C\u2019est bien ?<\/strong><\/p>\n

Si nous nous en servons d\u2019une fa\u00e7on divinement int\u00e9gr\u00e9e, c\u2019est parfait. Si nous les alimentons pour augmenter le plaisir, nous devons changer tout de suite d\u2019attitude. L\u2019h\u00e9donisme n\u2019est pas un synonyme de yoga.<\/p>\n

10. Pourquoi certains hommes qui ont \u00e9t\u00e9 initi\u00e9s dans les myst\u00e8res de l\u2019\u00e9ros \u00e9sot\u00e9rique ressentent encore le besoin d\u2019\u00e9jaculer ?
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\nM\u00eame si nous avons obtenus quelques r\u00e9sultats, cela ne veut pas dire que nous sommes enti\u00e8rement entr\u00e9s dans le monde de la continence. Les anciennes habitudes grattent encore les parois de notre subconscient. Jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9limination d\u00e9finitive de ces r\u00e9sidus, la balance entre le haut et le bas, le sacr\u00e9 et le profane continuera. L\u2019empreinte des impulsions inf\u00e9rieures ne s\u2019efface pas facilement du tableau du mental, m\u00eame si sur le front nous avons \u00e9crit en gras : \u00c9volution spirituelle. Certaines impuret\u00e9s du mental sont entretenues \u00e0 pr\u00e9sent aussi, plus ou moins inconsciemment. Pour cette raison les pens\u00e9es doivent \u00eatre en permanence contr\u00f4l\u00e9s. Rien n\u2019entre et ne sort sans que nous le sachions. Un autre exercice qui aide est le Laya yoga avant de dormir (mais n\u2019utilisez pas les mantras pour Muladhara chakra ou Swadhisthana chakra qui amplifient l\u2019\u00e9nergie \u00e9rotique). Une heure de m\u00e9ditation r\u00e9alis\u00e9e chaque soir purifie beaucoup le mental. La nuit sera reposante et sans souci pour les hommes. Succ\u00e8s!<\/p>\n

Article extrait de la revue Yoga Magazin n\u00b0 64<\/p>\n

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