Voici une foultitude d’astuces pour améliorer naturellement votre hygiène dentaire – avoir des dents blanches et brillantes. Et aussi comment fabriquer votre propre dentifrice maison.<\/p>\n
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C’est ça aussi résister, c’est s’abolir de l’industrie (bucco-dentaire) et de ses produits chimiques et revenir à la base : le naturel. Il existe différentes techniques de blanchiment naturel des dents qui permettent d’obtenir facilement et rapidement d’excellents résultats.<\/p>\n
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Bon à savoir : ces techniques sont certes efficaces mais elles ne doivent pas être renouvelées trop fréquemment car on risque d’abîmer l’émail, même s’il s’agit d’abrasifs légers. Par exemple, le sel. L’inconvénient de ce dernier est d’être extrêmement corrosif et donc d’abîmer l’émail. Le bicarbonate de sodium, lui, n’a pas cet inconvénient majeur et peut donc être utilisé avec plus de sérénité. (Comme plusieurs autres produits abrasifs naturels, il permet d’éliminer les taches superficielles.)<\/p>\n
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Voici quelques agents abrasifs naturels (dans l’ordre croissant) :<\/p>\n
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– le citron ;
\n – l’argile ;
\n – le sel de mer fin.<\/p>\n
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Il est également possible de frotter ses dents avec une feuille de sauge le soir, une fois par semaine…<\/p>\n
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Voici d’abord 3 astuces pour blanchir vos dents naturellement : <\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tout ce qu’il faut savoir pour avoir les dents blanches : comment les blanchir, et les aliments qui aident à les garder blanches ou qui les tachent. Avec le temps, les dents jaunissent ou se tachent. Ces désagréments s’accentuent si vous avez de mauvaises habitudes (alimentation trop sucrée, cigarette, grande consommation de café, thé, etc.) et si votre émail est très poreux. Pas de panique toutefois, pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffit d’appliquer les quelques astuces suivantes, et de connaître les aliments qui font les dents blanches ou qui les tachent.<\/p>\n <\/p>\n Des dents plus blanches naturellement<\/strong><\/p>\n <\/p>\n 1. Le charbon naturel en poudre pour blanchir les dents<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Le charbon végétal est un médicament naturel obtenu grâce à la carbonisation de plusieurs variétés de peupliers ou encore de noix de coco. Pour bénéficier de ses bienfaits, vous pouvez ajouter un peu de ce produit directement sur votre dentifrice quand vous vous lavez les dents. Vous pouvez également verser un peu de charbon végétal en poudre dans une tasse ou une petite coupelle, tremper un coton-tige humide dedans puis l’appliquer sur vos dents en les frottant une à une. Rincez ensuite. Vous constaterez très vite les effets blanchissants du charbon végétal ! Une fois vos dents plus blanches, appliquez cette astuce seulement 1 ou 2 fois par semaine, ce sera suffisant. Vous avez peur d’avaler du charbon végétal ? Pas de problème, le charbon végétal est comestible. C’est d’ailleurs un excellent antidiarrhéique.<\/p>\n <\/p>\n 2. Le bicarbonate de soude pour blanchir les dents<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Parmi les nombreuses propriétés que possède le bicarbonate de soude, on trouve le blanchiment des dents ! Et pour cause, c’est un détartrant naturel. Saupoudrez simplement votre brosse à dents de bicarbonate de soude et appliquez sur vos dents comme un dentifrice classique. Vous pouvez aussi mélanger du bicarbonate de soude à un demi jus de citron pour en faire une pâte que vous appliquez également comme un dentifrice. Le citron favorise la brillance des dents. Toutefois, le bicarbonate de soude étant abrasif, il est important de ne recourir à cette astuce qu’une fois par semaine au maximum, car votre émail risque d’en pâtir. Vous verrez un réel résultat au bout de 2 à 3 mois d’utilisation.<\/p>\n <\/p>\n 3. Le gros sel de mer blanchit les dents<\/strong><\/p>\n Grâce à sa forte teneur en iode, le sel bénéficie de grandes propriétés antiseptiques et antifongiques. 2 à 3 fois par semaine, lavez-vous les dents en mélangeant du gros sel marin avec de l’eau tiède. Vous obtiendrez une sorte d’eau de mer. Trempez juste votre brosse à dent classique dans cette eau et brossez-vous les dents. Effet blancheur garanti !<\/p>\n <\/p>\n Le saviez-vous ? L’huile de coco est un excellent ingrédient naturel pour protéger les dents et les blanchir. Utilisez-la en bain de bouche ou dans un dentifrice maison avec du bicarbonate de soude pour un effet dents blanches naturel.<\/p>\n <\/p>\n Maintenant, voici comment fabriquer son dentifrice maison naturel – rien de plus facile :<\/p>\n <\/p>\n De plus en plus de personnes prônent aujourd’hui le fait-maison. C’est le cas pour l’alimentation bien sûr mais également pour les produits d’entretien, pour les cosmétiques et pour les shampoings par exemple. Le tout nouveau arrivé dans la salle de bain sur l’étagère du fait-maison est donc le dentifrice naturel. Simple à faire, économique et écologique, il a le vent en poupe. Pour remplacer les dentifrices classiques contenant du fluor et des produits chimiques, la tendance est donc au dentifrice bio et à celui que l’on fait soi-même à partir d’ingrédients naturels.<\/p>\n <\/p>\n Quels sont les avantages à fabriquer son dentifrice maison ? Quels sont les ingrédients nécessaires ? Les composants à privilégier ? On vous dit tout avec en prime, quelques recettes simples à faire.<\/p>\n <\/p>\n Préparer son dentifrice naturel soi-même : les avantages<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Vous avez envie de tenter l’expérience du dentifrice maison ? Vous hésitez ? Voici donc les principaux avantages à réaliser soi-même son dentifrice :<\/p>\n <\/p>\n – Vous savez ce que contient votre dentifrice <\/p>\n Quels ingrédients pour faire son dentifrice ?<\/strong><\/p>\n Quelques ingrédients pour un dentifrice maison<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Pour faire vous-même votre dentifrice, vous avez le choix entre de nombreux ingrédients. Il y a ceux de base avec lesquels vous ferez le plus simple des dentifrices et il y a ceux qui sont spécifiques à certains besoins.<\/p>\n <\/p>\n Voici une liste des principaux ingrédients à avoir sous la main et le rôle qu’ils ont :<\/p>\n <\/p>\n – Les antibactériens : ils réduisent le risque de développement de la plaque dentaire et contrôlent la mauvaise haleine. Ils donnent aussi du goût à votre dentifrice. Parmi eux on trouve le jus de citron, les huiles essentielles de clou de girofle, de tea tree, de menthe poivrée, de thym, de citron ou encore de sauge. <\/p>\n Vous n’êtes, bien sûr, pas obligés d’avoir tous ces ingrédients. Vous verrez qu’au début, vous ne testerez que quelques produits puis petit à petit, vous adapterez vos achats à vos besoins en matière de santé.<\/p>\n <\/p>\n Recettes de dentifrice maison<\/strong><\/p>\n Prêts pour tenter l’aventure et faire vous-même votre dentifrice ? Alors voici quelques recettes vraiment très simples pour faire un dentifrice naturel et efficace.<\/p>\n <\/p>\n Une recette de dentifrice en poudre à l’argile<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Comme vous pouvez vous en douter, l’ingrédient principal est l’argile. Mais il vous faudra aussi du bicarbonate de soude et de l’huile essentielle de menthe. Vous verrez que le résultat est une poudre que vous devrez utiliser sur une brosse à dent humidifiée. Voici les étapes de cette recette :<\/p>\n <\/p>\n – Dans un petit bol, mettez 3 cuillères à soupe d’argile <\/p>\n Conseil : Les poudres étant volatiles, il est recommandé de protéger votre nez et votre bouche avec un foulard ou un masque lorsque vous les manipulez.<\/p>\n <\/p>\n Une recette très simple mais efficace<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Pour une urgence, lorsque vous tombez, par exemple, en panne de dentifrice, voici une recette simple avec du jus de citron et du bicarbonate de soude à n’utiliser que de temps en temps, compte tenu de sa teneur en bicarbonate de soude :<\/p>\n <\/p>\n – Versez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol <\/p>\n Une recette de dentifrice à la menthe<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Pour cette recette il vous faut de l’argile verte, du bicarbonate de soude, des clous de girofle, de l’huile essentielle de menthe et un verre d’eau. Procédez ainsi :<\/p>\n <\/p>\n – Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte (réduite en poudre) avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude <\/p>\n Ce dentifrice sera parfait en tant qu’anti-inflammatoire et antiseptique mais également pour avoir une meilleure haleine grâce au clou de girofle.<\/p>\n <\/p>\n CONSEILS<\/strong><\/p>\n Un dentifrice 100 % naturel<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Fabriquer son dentifrice implique de prendre quelques précautions. Vous ne devez, par exemple, jamais tremper votre brosse à dents directement dans la poudre ou la pâte. Utilisez une spatule pour étaler le dentifrice sur votre brosse à dents et nettoyez-la après chaque utilisation.<\/p>\n <\/p>\n Il est toujours conseillé de préparer de petites quantités de dentifrice. Une préparation pour une dizaine de jours est suffisante et conservez-la dans un lieu à l’abri de la chaleur.<\/p>\n <\/p>\n Lavez-vous toujours les mains avant de faire votre préparation et désinfectez vos ustensiles. L’hygiène est importante, que ce soit au niveau des ustensiles que vous utilisez comme au niveau du lavage des mains.<\/p>\n <\/p>\n Conclusion<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Comme vous pouvez le constater avec ces recettes, faire un dentifrice maison n’est vraiment pas compliqué et est accessible à tous. Il existe de nombreuses recettes que vous pourrez confectionner avec quelques ingrédients de base. Veillez cependant à n’utiliser les produits comme les huiles essentielles (quelques gouttes suffisent) ou le bicarbonate de soude qu’avec parcimonie, afin que leur effet ne soit pas contre-productif au niveau santé.<\/p>\n <\/p>\n Le résultat est bluffant. Vos dents sont propres, saines et ce type de dentifrice est aussi efficace que ceux que vous achetez dans un supermarché ou une pharmacie. Avec la différence qu’un dentifrice fait par vous-même sera plus économique, plus écologique et plus naturel !<\/p>\n <\/p>\n On vous propose dans la vidéo ci-dessous une recette simple de dentifrice à l’argile blanche !<\/p>\n <\/p>\n yogaesoteric<\/strong><\/p>\n 16 novembre 2019<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voici une foultitude d’astuces pour améliorer naturellement votre hygiène dentaire – avoir des dents blanches et brillantes. Et aussi comment fabriquer votre propre dentifrice maison. C’est ça aussi résister, c’est s’abolir de l’industrie (bucco-dentaire) et de ses produits chimiques et revenir à la base : le naturel. 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\n – Vous faites des économies car vous verrez que fabriquer son propre dentifrice ne revient vraiment pas cher
\n – Vous faites un geste écologique en n’utilisant que des ingrédients naturels et surtout, en n’utilisant pas de produits chimiques. Et vous n’aurez plus d’emballage polluant à jeter
\n – Vous adaptez votre préparation à vos besoins. Certaines recettes sont spéciales pour purifier l’haleine alors que d’autres sont faites pour protéger vos dents des caries. C’est vous qui choisissez la recette la plus adaptée en achetant les ingrédients nécessaires
\n – Vous choisissez les propriétés et le goût de votre futur dentifrice naturel grâce aux différentes huiles essentielles (à utiliser avec précaution car il s’agit de puissants concentrés actifs de plantes : 1 à 3 gouttes suffisent)
\n – C’est très simple à faire !
\n – Il est aussi efficace qu’un dentifrice classique<\/p>\n
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\n – L’agent moussant : pour que votre dentifrice mousse (mais ce n’est pas obligatoire), c’est simple il faut prévoir un peu de savon de Marseille naturel en copeaux ou en poudre.
\n – Les abrasifs : on vous conseille l’argile qui est reconnu pour protéger l’émail dentaire ou encore pour son rôle anti-bactérien. Le bicarbonate de soude est bien sûr utilisé pour son pouvoir blanchissant même s’il existe des solutions beaucoup plus efficaces mais également pour son pouvoir neutralisant de l’acidité. Mais attention à ne pas trop l’utiliser et à ne pas trop en mettre.
\n – Le sel de mer fin non raffiné : il va être utilisé pour cicatriser les gencives, pour stimuler la salivation et pour minéraliser les dents.
\n – Les huiles essentielles : elles ont chacune leur rôle. Celle de clou de girofle est spécifique aux affections dentaires, celle de tea-tree est un antibactérien efficace, celle de Ciste pour les affections buccales, la menthe poivrée pour son pouvoir rafraîchissant et la myrrhe pour son côté cicatrisant et antiseptique…
\n – l’huile de coco : aux effets antibactérien et blanchissant, elle peut être utilisée à part en guise en bain de bouche, tout comme l’hydrolat de menthe poivrée.<\/p>\n<\/p>\n
\n – Ajoutez ensuite une cuillère à café de bicarbonate de soude
\n – Mélangez
\n – Versez maintenant 8 gouttes d’huile essentielle de menthe douce
\n – Mélangez à nouveau
\n – Versez dans un récipient en verre pour bien conserver la poudre<\/p>\n
\n – Ajoutez une dizaine de gouttes de jus de citron
\n – Mélangez et c’est tout !<\/p>\n
\n – Réduisez en poudre 2 clous de girofle et incorporez-les au mélange
\n – Ajoutez petit à petit l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse
\n – Ajoutez ensuite 2 gouttes d’huile essentielle de menthe<\/p>\n
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