Les postures yoga (asanas) font partie du syst\u00e8me de yoga d\u00e9nomm\u00e9 Hatha-Yoga, syst\u00e8me qui para\u00eet \u00eatre le plus accessible aux occidentaux qui, en g\u00e9n\u00e9ral, ne sont pas orient\u00e9s comme les orientaux, vers la contemplation. <\/P>
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Dans le cadre de tout syst\u00e8me de yoga, le but est d\u2019\u00e9quilibrer les \u00e9nergies dans tout l\u2019\u00eatre, d\u2019assurer l\u2019harmonie de l\u2019\u00eatre humain avec lui-m\u00eame et aussi avec le milieu environnant, et enfin avec l\u2019univers.
L\u2019\u00e9tymologie du mot Hatha est extr\u00eamement symbolique : <\/P>
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donc, Hatha Yoga <\/STRONG>est l\u2019union entre le Soleil et la Lune<\/U>, c\u2019est-\u00e0-dire de tous les aspects duaux de l\u2019\u00eatre. <\/P> Le Soleil, l\u2019\u00e9nergie positive, contr\u00f4le toutes les fonctions physiques et vitales ; un \u00eatre trop \u00ab solaire \u00bb est extraverti et davantage pr\u00e9dispos\u00e9 \u00e0 l\u2019effort physique. Les postures yoga (asanas) font partie du syst\u00e8me de yoga d\u00e9nomm\u00e9 Hatha-Yoga, syst\u00e8me qui para\u00eet \u00eatre le plus accessible aux occidentaux qui, en g\u00e9n\u00e9ral, ne sont pas orient\u00e9s comme les orientaux, vers la contemplation. Dans le cadre de tout syst\u00e8me de yoga, le but est d\u2019\u00e9quilibrer les \u00e9nergies dans tout l\u2019\u00eatre, d\u2019assurer l\u2019harmonie de l\u2019\u00eatre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[789],"tags":[],"class_list":["post-27162","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-etapes-de-la-pratique-du-yoga-3712-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27162\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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La lune contr\u00f4le toutes les fonctions mentales, donc un \u00eatre trop \u201clunaire\u201d est r\u00eaveur, pacifiste et introverti.
Le Hatha Yoga propose la r\u00e9conciliation de toutes ces fonctions et l\u2019\u00e9quilibre des deux types d\u2019\u00e9nergies par l\u2019interm\u00e9diaire des postures et de la respiration correcte.
Ce que sont, en fait, les postures? <\/B>
Il ne s\u2019agit pas de positions extr\u00eamement difficiles ou bizarres sans une raison quelconque, tel que certains ont tendance \u00e0 le croire. Au contraire, dans le cas des postures de yoga, chaque position du corps a un but pr\u00e9cis, \u00e9tant calcul\u00e9e et exp\u00e9riment\u00e9e avec beaucoup de pr\u00e9cision. Rien n\u2019est laiss\u00e9 au hasard, l\u2019asana \u00e9tant en essence le symbole au plan physique d\u2019une subtile \u00e9nergie b\u00e9n\u00e9fique de l\u2019univers. La posture yogie est une v\u00e9ritable \u201cformule\u201d qui a pour but :
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La pratique a d\u00e9montr\u00e9 que, m\u00eame si le pratiquant est inconscient et ne conna\u00eet pas le mode d\u2019action d\u2019une asana, n\u00e9anmoins le prana v\u00e9hicul\u00e9 conduit \u00e0 l\u2019obtention des m\u00eames effets, souvent surprenants. Et n\u00e9anmoins, lorsque le prana est dirig\u00e9 de fa\u00e7on consciente, l\u2019\u00e9nergisation obtenue est beaucoup plus intense et les effets sont plus prompts et plus puissants.
Il existe deux types de postures (asanas) :
-dynamiques <\/B>
Elles sont tr\u00e8s vari\u00e9es et comportent souvent certains degr\u00e9s de difficult\u00e9 dans leur abord. Le but est d\u2019entretenir le corps physique et d\u2019\u00e9quilibrer les \u00e9nergies sur les sept niveaux de l\u2019\u00eatre.
-statiques<\/B>
Elles sont nomm\u00e9es aussi des postures m\u00e9ditatives, beaucoup d\u2019entre elles \u00e9tant utilis\u00e9es dans la pratique de la m\u00e9ditation. Leur but est de capter les \u00e9nergies cosmiques par l\u2019interm\u00e9diaire des centres de force et de revigorer l\u2019\u00eatre (principalement au niveau physique et \u00e9therique) <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"