{"id":27565,"date":"2003-04-01T14:24:28","date_gmt":"2003-04-01T14:24:28","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.yogaesoteric.net\/2003\/04\/01\/pranayama-2\/"},"modified":"2003-04-01T14:24:28","modified_gmt":"2003-04-01T14:24:28","slug":"pranayama-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/pranayama-2\/","title":{"rendered":"Pranayama"},"content":{"rendered":"<p><IMG style=\"WIDTH: 150px; HEIGHT: 182px\" height=206 src=\"http:\/\/papagayo81.chez.tiscali.fr\/images\/_yoga\/rumi.jpg\" width=166 align=right> <BR>\u00d4, Dieu,<BR>Te faire venir dans mon c\u0153ur,<BR>Cela peut Te transformer en pens\u00e9e. <BR>Je ne vais pas faire cela! <BR>T\u2019embrasser avec le regard, <BR>Peut Te transformer en \u00e9pine. <BR>Je ne vais pas faire cela! <BR>Je vais Te faire venir dans ma respiration, <BR>Pour que Tu deviennes ma vie. <BR><br \/>\n<P align=center><I><STRONG><U>Rumi<\/U><\/STRONG> <\/I><\/P><br \/>\n<P>Le Pranayama repr\u00e9sente la quatri\u00e8me \u00e9tape en yoga et peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme un art tr\u00e8s subtil et profond de transformation pl\u00e9ni\u00e8re de l\u2019\u00eatre.<\/P><br \/>\n<P>Le Pranayama inclue toute une s\u00e9rie de techniques de respiration et de concentration mentale qui permettent le d\u00e9placement et la dilatation volontaire des organes respiratoires, d\u2019une mani\u00e8re rythmique et intensive. Elle est compos\u00e9e d\u2019une suite d\u2019inspiration <I>(puraka)<\/I>, expirations <I>(rechaka)<\/I> et r\u00e9tentions du souffle <I>(kumbhaka)<\/I>, succession prolong\u00e9e, subtile et soutenue. Concernant le r\u00f4le distinct des phases du processus de <I>pranayama<\/I> la tradition yogie affirme que <I>puraka<\/I> (inspiration) stimule l\u2019organisme, <I>rechaka<\/I> (expiration) \u00e9limine l\u2019air vici\u00e9 ensemble avec ses \u00e9nergies associ\u00e9es, aussi que les toxines et <I>kumbhaka<\/I> distribue l\u2019\u00e9nergie dans le corps entier. Les mouvements respiratoires impliquent :<\/P><br \/>\n<UL type=\u201d1\u201d><br \/>\n<LI>une expansion \u00e0 l\u2019horizontale <I>(dairghya)<\/I>;<\/LI><br \/>\n<LI>une mont\u00e9e verticale <I>(aroha)<\/I> et <\/LI><br \/>\n<LI>une extension circulaire <I>(visalata)<\/I> des poumons et de la cage thoracique.<\/LI><\/UL><br \/>\n<P><br \/>\n<P>Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019apport abondant d\u2019oxyg\u00e8ne g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par la discipline et l\u2019expansion de la respiration, des transformations chimiques b\u00e9n\u00e9fiques se produisent dans notre corps et les ph\u00e9nom\u00e8nes exceptionnels de transmutation biologique s\u2019amplifient . <I>Le prana<\/I> n\u2019est pas identique \u00e0 la respiration commune qui se r\u00e9alise automatiquement pour soutenir la vie dans tout \u00eatre humain, et <I>pranayama<\/I> ne signifie pas le contr\u00f4le de la respiration, donc <I>prana<\/I> se manifeste par le souffle, et il est li\u00e9 au <I>vayu tattva<\/I>, l\u2019\u00e9l\u00e9ment subtil de l\u2019air et du mouvement. Pour cette raison, entre les modalit\u00e9s essentielles de transformation radicale et d\u2019\u00e9volution rapide, pranayama est&nbsp; primordiale en YOGA, le contr\u00f4le du flux de prana r\u00e9alis\u00e9 par une respiration rythmique et harmonis\u00e9e de fa\u00e7on cr\u00e9atrice avec les m\u00e9tamorphoses et les transformations spirituelles que le yogi vise. En derni\u00e8re instance, toute technique de <I>pranayama<\/I> est aussi une modalit\u00e9 de cro\u00eetre notre \u201dd\u00e9p\u00f4t\u201d d\u2019\u00e9nergie, prana, en am\u00e9liorant ainsi l\u2019\u00e9tat de la sant\u00e9 et la vitalit\u00e9, en acqu\u00e9rant graduellement des pouvoirs paranormaux surprenants pour l\u2019homme commun. <I>Le pranayama<\/I> permet, de m\u00eame, le contr\u00f4le du mental (qui contr\u00f4le le <I>prana<\/I> dans le cadre des techniques de <I>pranayama<\/I>). Pendant la vie, l\u2019\u00e2me (<I>jivatma<\/I>) et le mental maintiennent <I>prana<\/I> \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps physique, jusqu&#8217;au moment o\u00f9, au moment de la mort, tant le <I>prana<\/I> que le mental et l\u2019\u00e2me (<I>jivatma<\/I>) quittent le corps physique ensemble.<\/P><br \/>\n<P>En <I>Tantra-Yoga<\/I>, le <I>prana<\/I> est utilis\u00e9 tant pour intensifier les pouvoirs psychiques latents, exceptionnels, les <I>siddhis<\/I>, ainsi que pour la r\u00e9alisation supr\u00eame \u2013 la lib\u00e9ration spirituelle. Les yogis capables de faire monter l\u2019\u00e9nergie fondamentale <I>kundalini-shakti<\/I> per\u00e7oivent le <I>prana<\/I> de mani\u00e8re nombreuses et nuanc\u00e9es et la transposent au plan perceptif, souvent, sous la forme d\u2019une lumi\u00e8re mystique avec des jeux fascinants de brillances ainsi que certains sons d\u2019une harmonie et d&#8217;une beaut\u00e9 incroyables.<\/P><br \/>\n<P>Dans l\u2019occultisme et la magie hindoue, le <I>prana<\/I> est aussi, consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant la source d\u2019\u00e9nergie pour tous les pouvoirs magiques. Les magiciens utilisent le <I>prana<\/I> pour dynamiser l\u2019imagination et la volont\u00e9, qui repr\u00e9sente les clefs de vo\u00fbte du Principe Mental Cr\u00e9ateur, il est l\u2019instrument de contr\u00f4le de tout \u0153uvre magique et de la transformation spirituelle.<\/P><br \/>\n<P>En <I>Ayurveda, vata<\/I> &#8211; qui est l\u2019un des trois humeurs (<I>dosha<\/I>-e), est un terme qui a \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 comme synonyme de <I>prana<\/I>. Le c\u00e9l\u00e8bre trait\u00e9 m\u00e9dical <I>Charaka-Samhita<\/I> explique les fonctions du <I>vata<\/I> en termes similaires \u00e0 ceux utilis\u00e9s dans les textes de <I>Yoga<\/I> pour expliquer les fonctions du <I>prana<\/I>. Les mouvements respiratoires des poumons activ\u00e9s par l\u2019\u00e9nergie pranique inf\u00e9rieure repr\u00e9sente l\u2019une des manifestations directes et perceptibles de l\u2019activit\u00e9 du <I>prana<\/I>.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d4, Dieu,Te faire venir dans mon c\u0153ur,Cela peut Te transformer en pens\u00e9e. Je ne vais pas faire cela! T\u2019embrasser avec le regard, Peut Te transformer en \u00e9pine. Je ne vais pas faire cela! Je vais Te faire venir dans ma respiration, Pour que Tu deviennes ma vie. 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