{"id":29891,"date":"2021-03-07T23:09:42","date_gmt":"2021-03-07T23:09:42","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.yogaesoteric.net\/?p=29891"},"modified":"2021-03-26T23:18:55","modified_gmt":"2021-03-26T23:18:55","slug":"la-lavande-huile-essentielle-pour-le-corps-et-lesprit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/la-lavande-huile-essentielle-pour-le-corps-et-lesprit\/","title":{"rendered":"La lavande, huile essentielle pour le corps et l\u2019esprit"},"content":{"rendered":"
Les nombreux bienfaits de la lavande sont connus depuis l\u2019Antiquit\u00e9. Voici un aper\u00e7u des fantastiques vertus de cette petite fleur violette et odorante.<\/div>\n
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Si on utilise la lavande pour parfumer la maison ou \u00e9loigner les insectes, ses utilisations pour la sant\u00e9 et la cosm\u00e9tique sont aussi innombrables et ce notamment sous forme d\u2019huile essentielle.<\/div>\n
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La lavande, une arme naturelle pour la sant\u00e9<\/strong><\/div>\n
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Ce petit arbuste du Sud de la France dont la fleur embaume un parfum frais et fleuri, la lavande est utile en toute circonstance, voici quelques exemples d\u2019usage de l\u2019huile essentielle de lavande.<\/div>\n
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L\u2019huile essentielle de lavande, un indispensable de la trousse \u00e0 pharmacie<\/strong><\/div>\n
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Petits bobos, maux divers : la lavande est tr\u00e8s utile au quotidien, aussi bien pour des usages cosm\u00e9tiques que pour la sant\u00e9. Puisque vous aurez probablement facilement \u00e0 port\u00e9e de main son huile essentielle, voici une liste non exhaustive de ses usages.<\/div>\n
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Comme avec toute huile essentielle, attention aux animaux et aux petits enfants, et aux allergies \u00e9ventuelles bien s\u00fbr : elle est naturelle mais active.<\/div>\n
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Cicatriser : une huile de premiers secours<\/strong><\/div>\n
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L\u2019huile essentielle de lavande fait partie des indispensables ne serait-ce que pour cette raison : elle est antiseptique et cicatrisante. Outre les blessures peu profondes, on peut l\u2019utiliser sur des br\u00fblures l\u00e9g\u00e8res, et notamment en cas de coup de soleil. Dans ce cas, le mieux reste encore de l\u2019associer \u00e0 un peu de gel d\u2019aloe vera.<\/div>\n
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La lavande, parfaite pour d\u00e9stresser<\/strong><\/div>\n
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On diffuse alors l\u2019huile essentielle dans la pi\u00e8ce. Cette HE est parfaite pour vous d\u00e9tendre, r\u00e9duire le stress et retrouver un sommeil r\u00e9parateur. Outre la diffusion, une variante consiste \u00e0 ajouter quelques millilitres dans un bain relaxant.<\/div>\n
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Il est aussi possible de masser les tempes avec l\u2019huile essentielle de lavande pour r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et soigner les maux de t\u00eate dus au stress.<\/div>\n
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Huile essentielle de lavande pour la peau<\/strong><\/div>\n
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Que \u00e7a soit en shampoing, en masque ou dans une lotion, la lavande r\u00e9\u00e9quilibre le s\u00e9bum. Elle est donc tout indiqu\u00e9e pour les cheveux gras, la dermite s\u00e9borrh\u00e9ique ou l\u2019acn\u00e9. On peut la m\u00e9langer \u00e0 de l\u2019huile de jojoba en application sur le visage, ou la m\u00e9langer \u00e0 des pr\u00e9parations plus complexes. Dans ce cas, elle peut aussi participer \u00e0 des recettes maison de produits anti-\u00e2ge ou anti-cellulite.<\/div>\n
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Vers une meilleure circulation sanguine<\/strong><\/div>\n
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L\u2019huile essentielle de lavande peut vous aider \u00e0 retrouver une circulation sanguine, mais aussi une circulation lymphatique normale. On l\u2019ajoute alors \u00e0 une huile de massage neutre pour stimuler.<\/div>\n
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Attention : Utiliser l\u2019huile essentielle de lavande avec pr\u00e9caution chez les enfants et les adolescents, car elle pourrait agir comme un perturbateur endocrinien.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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