Le pollen La quantit\u00e9 quotidienne normale de pollen est d\u2019une demie petite cuill\u00e9r\u00e9e \u00e0 une cuill\u00e9r\u00e9e. On diminue la dose si elle produit un effet laxatif trop accentu\u00e9 ; mais elle sera augment\u00e9e en cas de fatigue accentu\u00e9e, d\u2019affaiblissement, de croissance difficile, d\u2019an\u00e9mie. Il est indiqu\u00e9 d\u2019en consommer r\u00e9guli\u00e8rement, surtout ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 60 ans. Il est possible que certains, en r\u00e9alisant cette cure, ressentent certaines douleurs, comme des spasmes ou des crampes dans la zone abdominale, aspect qui indique l\u2019action puissamment \u00e9nergisante, de tonification et de purification du pollen ing\u00e9r\u00e9, aspects auxquels l\u2019organisme n\u2019\u00e9tait pas habitu\u00e9 ant\u00e9rieurement. Pourtant, apr\u00e8s un certain temps o\u00f9 on a r\u00e9alis\u00e9 la cure avec pers\u00e9v\u00e9rance, les douleurs dispara\u00eetront graduellement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9limination compl\u00e8te et leur remplacement avec des \u00e9tats euphoriques, de bonne disposition et de confiance. Ceci sera un signal \u00e9difiant de l\u2019action pleine d\u2019efficacit\u00e9 du pollen.<\/p>\n Les meilleurs effets s\u2019obtiennent lorsque le pollen est pris le matin, apr\u00e8s la toilette quotidienne, \u00e0 jeun. Il faut le tenir dans la bouche et le m\u00e2cher longuement, m\u00eame s\u2019il va fond rapidement. Ainsi, en plus d\u2019une excellente assimilation dans l\u2019organisme, il aidera \u00e0 l\u2019hygi\u00e8ne et la sant\u00e9 de la cavit\u00e9 buccale. Apr\u00e8s avoir pris toute la quantit\u00e9 de pollen, pendant 30 minutes il ne faut pas boire ou manger quelque soit. Il est recommand\u00e9 dans toutes les maladies chroniques, \u00e0 l\u2019exception du diab\u00e8te, et c\u2019est un bon adjuvant dans la th\u00e9rapie du cancer. En le prenant r\u00e9guli\u00e8rement et en respectant ces suggestions, le pollen sera une vrai panac\u00e9e, en am\u00e9liorant notre \u00e9tat de sant\u00e9 ; la consommation de celui-ci a des effets cumulatifs dans le temps.<\/p>\n Le miel d\u2019abeilles<\/strong><\/p>\n Aliment essentiel dans la di\u00e8te naturiste, le miel naturel d\u2019abeilles est un produit d\u2019origine animale et v\u00e9g\u00e9tale, facile \u00e0 dig\u00e9rer et \u00e0 assimiler, avec une \u00e9norme valeur nutritive, des qualit\u00e9s qui ne se perdent pas avec le temps. Fabriqu\u00e9 par les abeilles \u00e0 partir du nectar des fleurs qui, par un travail sp\u00e9cial \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019organisme des abeilles, est enrichi avec des substances personnelles et d\u00e9pos\u00e9 dans les cellules des ruches. V\u00e9ritable concentr\u00e9 de lumi\u00e8re solaire, on dit du miel naturel qu\u2019il \u00e9tait fr\u00e9quemment utilis\u00e9 m\u00eame par les dieux de l\u2019Olympe. <\/p>\n Les avantages que le miel a par rapport aux autres sucres ne sont pas \u00e0 n\u00e9gliger. Le miel n\u2019est pas du tout irritant pour les muqueuses de l\u2019appareil digestif, au contraire, il est efficace dans certaines affections du tube digestif. Il occupe la premi\u00e8re place du point de vue de l\u2019assimilation presque imm\u00e9diate et sans effort dans l\u2019organisme, et ainsi il peut \u00eatre utilis\u00e9 dans tous les cas o\u00f9 l\u2019organisme a besoin d\u2019un apport \u00e9nerg\u00e9tique imm\u00e9diat. De tous les sucres, le miel est le mieux support\u00e9 par les reins. Il est un bon calmant, tranquillisant naturellement et sans effets secondaires n\u00e9gatifs sur l\u2019organisme. Aliment par excellence hygi\u00e9nique, relativement facile \u00e0 se procurer et m\u00eame bon march\u00e9 compte tenu des \u00e9conomies que nous r\u00e9alisons, et que nous n\u2019avons plus besoin de m\u00e9dicaments.<\/p>\n Parmi les multiples bienfaits du miel d\u2019abeilles nous mentionnerons : le miel qui nourrit le c\u0153ur en assurant la constance du contenu de sucres dans le sang; c\u2019est un aliment id\u00e9al pour les enfants (doux, il fournit les min\u00e9raux dont ils ont besoin pour leur croissance, il a une l\u00e9g\u00e8re action laxative et antiseptique, il peut \u00eatre utilis\u00e9 pour remplacer les \u00e9dulcorants dans l\u2019allaitement artificiel des b\u00e9b\u00e9s, il favorise le fonctionnement des voies digestives et la pousse dentaire, c\u2019est un rem\u00e8de efficace en cas d\u2019\u00e9nur\u00e9sies \u2013 miction involontaire durant la nuit- il a une action calmante bienfaisante et est spontan\u00e9ment assimil\u00e9 par les enfants); c\u2019est un aliment avec des effets d\u00e9cisifs pendant la grossesse; un bon traitement pour combattre lescrampes musculaires\u2013 deux cuill\u00e9r\u00e9es de miel \u00e0 chaque repas pendant une semaine ; il peut \u00eatre utilis\u00e9 avec succ\u00e8s pour gu\u00e9rir les plaies et les br\u00fblures ; il est d\u2019une grande aide pour les convalescents ; il a des effets de prolongement de la vie ; il a des possibilit\u00e9s d\u2019utilisation cosm\u00e9tique ; il peut \u00eatre utilis\u00e9 tant durant le r\u00e9gime pour grossir, que celles pour maigrir ; c\u2019est une source d\u2019\u00e9nergie et de r\u00e9cup\u00e9ration des forces pour les sportifs.<\/p>\n Le miel peut \u00eatre consomm\u00e9 au mieux seul ou en combinaison avec d\u2019autres aliments, \u00e0 condition qu\u2019ils ne soient pas trop chauds (au-dessus de 37\u00baC il perd ses qualit\u00e9s). Le miel poli flore est indiqu\u00e9 dans la consommation g\u00e9n\u00e9rale, et le miel uniflore, selon sa provenance, a diff\u00e9rentes qualit\u00e9s th\u00e9rapeutiques, \u201ch\u00e9ritant\u201d les propri\u00e9t\u00e9s alimentaires et curatives des plantes qui ont servi \u00e0 sa fabrication.<\/p>\n L\u2019hydromel.<\/u> Un boisson tonique et revigorant peut \u00eatre obtenu en m\u00e9langeant 1 litre d\u2019eau avec 100 g de miel et en les laissant fermenter 1 \u00e0 2 jours dans un endroit chaud, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il re\u00e7oive un go\u00fbt l\u00e9g\u00e8rement aigre. On la consommation de pr\u00e9f\u00e9rence entre les repas, pour savourer son effet rafra\u00eechissant.<\/p>\n Le sucre inverti.<\/u> Au cas o\u00f9 nous n\u2019avons pas toujours \u00e0 disposition du miel, nous pouvons recourir, pour \u00e9viter les multiples effets nocifs que la consommation de sucre d\u00e9clenche dans l\u2019organisme, au d\u00e9nomm\u00e9 sucre inverti. Voici la recette: 1 kg de sucre, 450 ml d\u2019eau, une cuill\u00e9r\u00e9e d\u2019acide citrique (jus de citron) ou d\u2019acide tartrique (sel de citron); on les fait bouillir pendant 10 minutes. On recueille sans arr\u00eat l\u2019\u00e9cume qui se forme avec une cuill\u00e8re en bois. On obtient ainsi un m\u00e9lange de deux mono sucres – glucose et fructose, avec un pouvoir d\u2019adoucissement doubl\u00e9 en comparaison au simple sucre. Par le fait que le sucre inverti contient de l\u2019acide citrique, il pr\u00e9vient certaines maladies. Il est aussi bien connu que l\u2019acide citrique augmente l\u2019assimilation du calcium dans les intestins, et contribue \u00e0 combattre et \u00e0 gu\u00e9rir le rachitisme, il pr\u00e9vient la formation des calculs r\u00e9naux, il dissout les urates (sels de l\u2019acide urique) et a de certaines propri\u00e9t\u00e9s anti-infectieuses.<\/p>\n * D\u2019autre part, voil\u00e0 quelques-uns des effets de la consommation de sucre blanc: Pr\u00e9parations de bl\u00e9 Par \u201dgermes de bl\u00e9\u201d on comprend le stade correspondant \u00e0 la premi\u00e8re phase de germination son du bl\u00e9, lorsqu\u2019il appara\u00eet un petit bourgeon. Lorsque le bourgeon d\u00e9passe 1 mm, on passe au stade de bl\u00e9 germ\u00e9. La seule contra indication pour l\u2019utilisation des germes de bl\u00e9 est l\u2019hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n Les adultes<\/u> Le bl\u00e9 germ\u00e9<\/u> : les propri\u00e9t\u00e9s toniques et vitalisantes des germes de bl\u00e9 sont grandement amplifi\u00e9es dans le cas du bl\u00e9 germ\u00e9, parce que la germination augmente beaucoup les pouvoirs vitaminique des semences. Les malades de rhumatisme, les malades du goitre ou d\u2019arthrite, m\u00eame les plus affect\u00e9s et qui ne tol\u00e8rent pas le pain complet, ne ressentiront aucun inconv\u00e9nient en consommant du bl\u00e9 germ\u00e9. <\/p>\n Le mode de pr\u00e9paration est tr\u00e8s simple : on place les grains de bl\u00e9 dans une assiette et on les couvre d\u2019eau pour assurer la germination. Ce r\u00e9sultat sera atteint apr\u00e8s 24h en \u00e9t\u00e9 et 36 heures en hiver. Ensuite les grains seront bien lav\u00e9s en plusieurs eaux, et les jours suivants nous nous limiterons \u00e0 les humecter un peu, en prenant soin qu\u2019il ne se forme pas une couche de liquide superficielle. Cela nous permettra d\u2019\u00e9viter un d\u00e9but de putr\u00e9faction, qui survient lorsque les grains sont couverts d\u2019un exc\u00e8s d\u2019eau.<\/p>\n Le bl\u00e9 germ\u00e9 doit \u00eatre consomm\u00e9 avant le repas, en doses d\u2019une cuill\u00e9r\u00e9e pour les adultes et une petite cuill\u00e9r\u00e9e pour les jeunes et les personnes ag\u00e9es. Avant d\u2019avaler le bl\u00e9, il faut que les grains soient bien m\u00e2ch\u00e9s, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils aient un go\u00fbt doux. Pour les malades, les enfants et les petits enfants il est recommand\u00e9 d\u2019en faire une pur\u00e9e tr\u00e8s fine, qui sera m\u00e9lang\u00e9e avec du miel. Avant le poser le bl\u00e9 pour germer, il est recommand\u00e9 de le laver tr\u00e8s bien, parce que souvent il est trait\u00e9 avec des antiseptiques et insecticides.<\/p>\n Le pain de bl\u00e9 int\u00e9gral<\/u> : on p\u00e9trit 1 kg de farine de bl\u00e9 int\u00e9gral, 1 cuill\u00e9r\u00e9e de racine de consoude (sans cro\u00fbte) pass\u00e9e par la r\u00e2pe, de l\u2019eau ti\u00e8de et du sel. On laisse le m\u00e9lange \u00e0 couver pendant 20-30 minutes, ensuite on forme des petits b\u00e2tons qui seront mis dans une po\u00eale \u00e0 frire. On peut le pr\u00e9parer sans consoude, en ajoutant des carotte r\u00e2p\u00e9es et de la farine de sarrasin.<\/p>\n Levure de bi\u00e8re<\/strong><\/p>\n La levure de bi\u00e8re repr\u00e9sente une combinaison \u00e9quilibr\u00e9e de substances min\u00e9rales rares et faciles \u00e0 assimiler. Elle contient : 50% prot\u00e9ines qui sont facilement dig\u00e9rables, tous les acides amin\u00e9s indispensables \u00e0 la vie, du gluten et des peptides en quantit\u00e9 tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e (b\u00e9n\u00e9fiques dans les processus de d\u00e9sintoxication et de r\u00e9sistance aux infections), des l\u00e9cithines, 14 sels min\u00e9raux essentiels, des oligo-\u00e9l\u00e9ments, 17 vitamines, etc. 100 gr. de levure de bi\u00e8re fournit 10 plus de vitamine B1 que le pain, 5 \u00e0 10 fois plus acide pantoth\u00e9nique que les c\u00e9r\u00e9ales, 20 plus d\u2019acide folique que le son de bl\u00e9. <\/p>\n Il existe des levures hautes, de panification, avec une activit\u00e9 optimale entre 15 et 20 degr\u00e9s Celsius et des levures basses, avec activit\u00e9 optimale entre 5 et 6 degr\u00e9s Celsius, utilis\u00e9es \u00e0 la fabrication de la bi\u00e8re. Seulement ces derni\u00e8res s\u2019utilisent en th\u00e9rapeutique sous le nom de levure de bi\u00e8re.<\/p>\n La levure de bi\u00e8re est consid\u00e9r\u00e9e un aliment miracle, beaucoup plus efficace que le bl\u00e9 et les germes de bl\u00e9, surtout qu\u2019aucune nourriture ne contient dans une combinaison aussi parfaite et dans une forme si assimilable la gamme large de substances nutritives importantes par laquelle, dans ce sens, la levure de bi\u00e8re d\u00e9passe de beaucoup en taux les c\u00e9r\u00e9ales, et \u00e9tant plus efficace que le lait.<\/p>\n Elle est indiqu\u00e9e dans les cas d\u2019an\u00e9mies, d\u2019\u00e9tats de fatigue, en facilitant l\u2019\u00e9limination des toxines et de d\u00e9chets m\u00e9taboliques. Par son contenu \u00e9lev\u00e9 de prot\u00e9ines et par la nature des acides amin\u00e9s qu\u2019elle contient, elle joue un r\u00f4le protecteur pour le foie. Elle est indiqu\u00e9e dans l\u2019avitaminose B ou complexe, les affections neurologiques ou neuromusculaires, l\u2019alcoolisme, les cirrhoses, les affections r\u00e9nales, les affections intestinales. Elle a une action inhibitive sur certains germes pathog\u00e8nes : staphylocoque, streptocoque, colibacille. Elle rem\u00e9die rapidement au d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intestinale, surtout celui qui r\u00e9sulte de l\u2019absorbtion de l\u00e9gumes, de fruits ou de miel en doses d\u2019une demie petite cuill\u00e9r\u00e9e pour les enfants et une petite cuill\u00e9r\u00e9e pour les pour les adultes et les personnes \u00e2g\u00e9es; Le persil<\/strong><\/p>\n C\u2019est un excellent antiseptique du sang, ainsi que de l\u2019intestin, selon certains th\u00e9rapeutes il pr\u00e9vient le cancer. Le persil a un r\u00f4le \u00e9quilibrant par son contenu en calcium et, en cons\u00e9quence, il est tr\u00e8s indiqu\u00e9 en cas de rachitisme et de tuberculose. Gr\u00e2ce \u00e0 son contenu en fer il a un effet antian\u00e9mique et est un excellent rem\u00e8de dans les affections oculaires, dues au d\u00e9ficit de carot\u00e8ne. Le persil a aussi des effets antivieillissement. Il est indiqu\u00e9 de le saupoudrer (apr\u00e8s l\u2019avoir lav\u00e9) sur les diff\u00e9rents plats ; il peut \u00eatre consomm\u00e9 aussi sous forme de jus.<\/p>\n Le yogourt<\/strong><\/p>\n Le yogourt est un aliment facile \u00e0 assimiler, \u00e9tant consid\u00e9r\u00e9 un tr\u00e8s bon adjuvant digestif. En plus, \u00e0 cause de l\u2019acide lactique et des bact\u00e9ries qu\u2019il contient, il maintient l\u2019existence d\u2019une flore intestinale bienfaisante. Le plus important bienfait du yogourt est qu\u2019il apporte \u00e0 l\u2019organisme de la vitamine B et des sels de calcium en proportion \u00e9lev\u00e9e. Ses propri\u00e9t\u00e9s remarquables sont, sans doute, l\u2019une des causes essentielles de la vigueur et de la long\u00e9vit\u00e9 des peuples de bergers de Bulgarie et du Caucase, qui consomment depuis les temps imm\u00e9moriaux du yogourt et du lait battu. Mais il est bien de ne pas d\u00e9passer la mesure, parce qu\u2019un exc\u00e8s d\u2019acide lactique a, au fil du temps, un effet d\u00e9min\u00e9ralisant. Un verre de yogourt par jour constitue une dose convenable et, dans le cas d\u2019une cure, celle-ci ne sera pas r\u00e9alis\u00e9e plus de 10\u00e0 15 jours par mois.<\/p>\n Le beurre clarifi\u00e9<\/strong><\/p>\n C\u2019est un bon rem\u00e8de pour le syst\u00e8me nerveux et pour le bon fonctionnement de l\u2019organisme. C\u2019est l\u2019une des substances onctueuses pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es par l\u2019organisme humain. Il lubrifie et renforce l\u2019organisme. Le mode de pr\u00e9paration est tr\u00e8s simple: Ce type de beurre peut \u00eatre utilis\u00e9 aussi comme soin de la peau et pour les traitements cosm\u00e9tiques, en combinaison avec diff\u00e9rentes plantes (camomille, lavande, solidage, etc.), selon les pr\u00e9f\u00e9rences et les besoins personnels. Dans ce sens on agit de la mani\u00e8re suivante : d\u00e8s que le beurre a \u00e9t\u00e9 sorti du feu et qu\u2019il est encore liquide, on rajoute les plantes d\u00e9sir\u00e9es; on le garde de la sorte 24h, ensuite on le fait fondre \u00e0 nouveau jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il devienne liquide, on le fait passer et on le laisse devenir solide \u00e0 nouveau.<\/p>\n Pr\u00e9parations de soja<\/strong><\/p>\n Le lait de soja : on met une quantit\u00e9 de 500 g de soja dans un r\u00e9cipient et on ajoute de l\u2019eau pour qu\u2019elle soit couverte. On la fait tremper pendant 12h. On la lave bien, on ajoute de l\u2019eau fra\u00eeche et on fait bouillir le tout, mais pas dans un r\u00e9cipient en aluminium. Pendant l\u2019\u00e9bullition on change l\u2019eau deux fois. Apr\u00e8s avoir cuit au moins 2h \u00e0 feu doux, on fait tout passer et on fait moudre. On met la p\u00e2te moulue dans un sachet en tissu et ce sachet sera mis dans un r\u00e9cipient o\u00f9 on ajoute 2 litres d\u2019eau ti\u00e8de. On p\u00e9trit bien le sachet de soja \u00e0 plusieurs reprises. Le liquide obtenu sera mis dans un autre r\u00e9cipient. On ajoute encore 2 l d\u2019eau ti\u00e8de et on r\u00e9p\u00e8te le proc\u00e9d\u00e9. On m\u00e9lange les 4 l de liquide. On les fait bouillir pendant 20 min tout en remuant le contenu avec une cuill\u00e8re en bois. On sort du feu et on ajoute du miel selon le go\u00fbt. On le sert comme le lait de vache.<\/p>\n Le beurre de soja<\/u> : on m\u00e9lange 250 ml d\u2019eau avec 2 cuill\u00e9r\u00e9es de farine de soja dans un r\u00e9cipient et on fait bouillir le tout jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019on obtienne une p\u00e2te. On sort du feu et on fait refroidir, ensuite on ajoute de l\u2019huile petit \u00e0 petit, tout en remuant le contenu, comme pour la pr\u00e9paration d\u2019une mayonnaise. <\/p>\n Enfin, nous vous pr\u00e9sentons deux rem\u00e8des efficaces pour prolonger la vie, bas\u00e9s sur un autre aliment miracle : l\u2019ail<\/strong><\/p>\n Rem\u00e8de sib\u00e9rien : 100 g d\u2019ail et 150 g d\u2019oignon pass\u00e9s par une r\u00e2pe fine, on ajoute 2 cuill\u00e9r\u00e9es de vinaigre de pommes et on met le tout dans un endroit chaud pendant 24h. On chauffe un peu 350 g de miel, on m\u00e9lange avec l\u2019ail, l\u2019oignon et le vinaigre, ensuite on laisse le tout \u201ccouver\u201d, dans un endroit chaud, pendant 7 jours. On fait tout passer par une passoire fine. Le m\u00e9lange se prend en doses de 4 cuill\u00e9r\u00e9es \u00e0 caf\u00e9 l\u2019une apr\u00e8s l\u2019autre, une fois par jour. On continue le traitement jusqu\u2019\u00e0 la gu\u00e9rison, sans interruption, parce qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un effet cumulatif. Il est indiqu\u00e9 en cas de : s\u00e9nilit\u00e9, d\u00e9bilit\u00e9, angine pectorale, d\u00e9ficits chroniques de l\u2019appareil respiratoire, manque d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n \u201cL\u2019\u00e9lixir de la jeunesse\u201d<\/u> : 350 g d\u2019ail bien moulu sera m\u00e9lang\u00e9 avec le jus de 24 grands citrons. On met le tout dans un bocal couvert d\u2019un tissu pendant 24h. On agite bien le contenu avant utilisation. La dose: une cuill\u00e9r\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 le soir, avec un demi verre d\u2019eau ti\u00e8de. Il est indiqu\u00e9 contre : la fatigue chronique, manque d\u2019\u00e9nergie, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, l\u2019hypotension.<\/p>\n Bibliographie: yogaesoteric \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0de Melania Radu \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u201cLes aliments doivent \u00eatre nos m\u00e9dicaments,\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0et \u00e0 la place des m\u00e9dicaments nous devons nous servir des aliments.\u201d\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0– Hypocrate Il existe des aliments particuli\u00e8rement importants pour une di\u00e8te saine, qui sont m\u00eame miraculeux gr\u00e2ce \u00e0 leurs effets th\u00e9rapeutiques, \u00e9quilibrants, revitalisants, purificateurs et de prolongement de la vie. Ces alimentsi doivent leurs […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1027],"tags":[],"class_list":["post-2991","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentation-saine-4260-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2991\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Le pollen est un aliment \u201cmiracle\u201d par excellence. Associ\u00e9 \u00e0 un peu de miel, il assure la croissance de l\u2019organisme. Un groupe de chercheurs russe a identifi\u00e9 pas moins de 27 \u00e9l\u00e9ments dans sa composition. L\u2019analyse biochimique montre que dans son contenu se trouvent des prot\u00e9ines, des sucres, des substances min\u00e9rales, des oligo-\u00e9l\u00e9ments, toutes les vitamines et, en plus, des ferments biochimiques, des hormones, des facteurs de croissance, des pigments. Aliment \u00e9quilibrant, dynamisant et revitalisant, il rend en quelques jours la vigueur et la joie aux personnes d\u00e9prim\u00e9es, fatigu\u00e9es et surmen\u00e9es. L\u00e9g\u00e8rement laxatif, il d\u00e9sintoxique l\u2019organisme, et sa consommation syst\u00e9matique permet d\u2019\u00e9viter le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9. Le pollen provoque aussi, une croissance rapide de la quantit\u00e9 d\u2019h\u00e9moglobine du sang. Les examens de laboratoire ont permis de constater qu\u2019en cas d\u2019an\u00e9mies, le nombre de globules rouges augmente d\u2019environ 500.000\/mm3 de sang, apr\u00e8s avoir absorb\u00e9 chaque jour pendant un mois une cuill\u00e9r\u00e9e de pollen. Chez les convalescents et les personnes ag\u00e9es, le pollen d\u00e9termine une croissance du poids. Cette action est accompagn\u00e9e par un effet \u00e9nergisant.<\/p>\n![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads\/images\/sanatate\/alimentatie\/4830\/4830_2.jpg\")
Le miel contient une large gamme de sucres assimilables presque instantan\u00e9ment par l\u2019organisme humain (dextrose, l\u00e9vulose, saccharose, etc.), divers enzymes, aminoacides, certains facteurs antibiotiques (comme l\u2019inhibine), des min\u00e9raux sous forme naturelle facile \u00e0 assimiler (fer, cuivre, mangan\u00e8se, silice, chlore, calcium, potassium, sodium, phosphore, etc.), ainsi qu\u2019une vari\u00e9t\u00e9 de vitamines (C, K, PP, H et certaines vitamines du groupe B) pour lesquelles (contrairement aux vitamines v\u00e9g\u00e9tales) le miel est un excellent environnement de conservation. Les plus importantes qualit\u00e9s sont offertes au miel par le complexe biologique des oligo-\u00e9l\u00e9ments qu\u2019il contient et qui agit dans les diverses parties de l\u2019organisme. Tout ceci, en plus des vitamines, fait du miel un aliment indispensable, un vrai m\u00e9dicament, avec des larges perspectives d\u2019utilisation th\u00e9rapeutique.<\/p>\n
\nIl est consid\u00e9r\u00e9 comme l\u2019un des drogues les plus dures, d\u00e9nomm\u00e9 \u201cla mort blanche\u201d. Apr\u00e8s la viande, il occupe la place suivante dans le top des aliments qui diminuent la dur\u00e9e de la vie. Bien qu\u2019il soit de nature organique, par raffinage il perd ses constituants naturels. Pour \u00eatre m\u00e9tabolis\u00e9 il est inverti par l\u2019organisme, processus qui vole des r\u00e9serves des constituants qu\u2019il a perdu par raffinage (calcium, magn\u00e9sium, chrome, vitamine B1, enzymes). Cela conduit \u00e0 hypoglyc\u00e9mie, une diminution de l\u2019immunit\u00e9, une carence en magn\u00e9sium, (l\u2019une des plus grandes causes de l\u2019installation du cancer), un affaiblissement du pancr\u00e9as (qui \u00e9puise les r\u00e9serves de fabrication de l\u2019insuline, ce qui conduit en peu de temps au diab\u00e8te), la fragilisation du syst\u00e8me osseux et de la dentition (l\u2019organisme mobilise ses ressources de calcium pour neutraliser le sucre), une diminution de l\u2019apport de chrome dans l\u2019organisme (cela conduit \u00e0 l\u2019infarctus du myocarde), la neutralisation de la vitamine B1 (maladies du syst\u00e8me nerveux, troubles de la m\u00e9moire, palpitations, vertiges, ulc\u00e8res de l\u2019estomac et des jambes, engelures, maladies de circulation). Le fait qu\u2019il soit \u00e9limin\u00e9 de l\u2019organisme constitue la meilleure preuve que, pour le corps, il est un poison. <\/p>\n
<\/strong>
\nLes germes de bl\u00e9 contiennent les substances les plus riches et les plus abondantes en vitamines du grain de bl\u00e9, qui sont : compos\u00e9s avec du phosphore facilement assimilables, sels min\u00e9raux abondants, repr\u00e9sent\u00e9s sp\u00e9cialement par les sels de fer et de magn\u00e9sium. Le bl\u00e9 inclut aussi des prot\u00e9ines compl\u00e8tes qui contiennent \u2013 en proportions \u00e9quilibr\u00e9es \u2013 tous les acides amin\u00e9s (aminoacides) indispensables \u00e0 la vie, les oligo-\u00e9l\u00e9ments (comme le zinc, le cuivre, le mangan\u00e8se) et beaucoup de vitamines, sp\u00e9cialement les vitamines A, B1, B2, C, E, PP. Du fait de leur composition, les germes de bl\u00e9 constituent l\u2019une des meilleures sources naturelles de fer, de mangan\u00e8se et de magn\u00e9sium, de prot\u00e9ines rares et de vitamines du complexe B et la vitamine E. <\/p>\n![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads\/images\/sanatate\/alimentatie\/4830\/4830_3.jpg\")
La consommation de germes de bl\u00e9 est recommand\u00e9 sp\u00e9cialement en cas de surmenage de toute sorte, d\u2019an\u00e9mies, d\u2019\u00e9tats d\u00e9pressifs, de convalescence, grossesse et de lactation. Les germes de bl\u00e9 repr\u00e9sentent un aliment \u00e9quilibrant, il favorise la digestion, il r\u00e8gle les fonctions intestinales et agit comme un tonifiant du syst\u00e8me nerveux et de la nutrition.<\/p>\n
\nLes adultes peuvent consommer 2 \u00e0 3 cuill\u00e9r\u00e9es de germes de bl\u00e9 par jour, comme dessert, une cuill\u00e9r\u00e9e par repas. Les enfants peuvent consommer entre une petite cuill\u00e9r\u00e9e et 4 cuill\u00e9r\u00e9es de germe de bl\u00e9 par jour, la dose de croissance \u00e9tant d\u2019une petite cuill\u00e9r\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge de trois ans. Les enfants de 6 mois \u00e0 1 an mangeront une cuill\u00e9r\u00e9e divis\u00e9e en 2 \u00e0 3 doses. Selon l\u2019\u00e9tat physiologique de chaque personne, ces doses peuvent \u00eatre augment\u00e9es. <\/p>\n
\nEn usage externe: sous forme de lavages (une cuill\u00e9r\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de levure dissoute dans un litre d\u2019eau) pour les gastro-ent\u00e9rites aigu\u00ebs infantiles, les ent\u00e9rites muco-membraneuses, les affections de la muqueuse vaginale.<\/p>\n![\"\"](\"\/all_uploads\/uploads\/images\/sanatate\/alimentatie\/4830\/4830_1.jpg\")
Cette plante est extraordinairement riche en \u00e9l\u00e9ments pr\u00e9cieux et effets th\u00e9rapeutiques. Le persil contient, pour 100 g, environ 200 mg de vitamine C, alors que le citron \u2013 consid\u00e9r\u00e9 comme tr\u00e8s riche en vitamine C \u2013 en contient seulement 100 mg. En plus il contient 60 mg de provitamine A (b\u00eata carot\u00e8ne), alors que la carotte en contient entre 2 et 14 mg. Ainsi il est un tr\u00e8s puissant antioxydant, la vitamine C et le b\u00eata carot\u00e8ne \u00e9tant deux des trois antioxydants naturels dont l\u2019organisme a besoin de recevoir dans l\u2019alimentation. Le persil contient aussi 240 mg de calcium et de 20 mg \u00e0 100mg de fer. <\/p>\n
\nOn met le beurre alimentaire dans un vase \u00e9maill\u00e9. On le fait bouillir en ramassant avec une cuill\u00e8re en bois, sans arr\u00eat, l\u2019\u00e9cume qui se forme. On le fait bouillir \u00e0 feu doux pour ne pas qu\u2019il se br\u00fble, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il devienne transparent comme de l\u2019huile. Apr\u00e8s qu\u2019il devienne tout clair, on le sort du feu pour qu\u2019il ne se br\u00fble pas. On le fait refroidir un peu, on le passe dans un tissu et ensuite le laisse se solidifier. De 4 paquets de beurre alimentaire on obtient environ 400 g de beurre clarifi\u00e9. Ce beurre est plus nourrissant, il est pur (sattvique) et on le peut garder longtemps sans qu\u2019il s\u2019alt\u00e8re. <\/p>\n
\n– Gregorian Bivolaru \u2013 Alimenta\u0163ia \u015fi terapia naturist\u0103 cu cereale, Editura Dakini, 2001
\n– Gregorian Bivolaru \u2013 Yin-Yang, secrete \u015fi re\u0163ete, Editura Shambala, 2001
\n– Nicolae Catrina \u2013 Din tainele alimenta\u0163iei lacto-vegetariene, Editura Deceneu, 1997
\n– Dan Bozaru \u2013 Alimenta\u0163ia \u00een practica yoga, Editura Satya, 1993<\/p>\n
\n2008
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