{"id":29926,"date":"2021-03-21T23:31:51","date_gmt":"2021-03-21T23:31:51","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.yogaesoteric.net\/?p=29926"},"modified":"2021-03-26T23:52:21","modified_gmt":"2021-03-26T23:52:21","slug":"larbre-a-encens-puissant-anti-inflammatoire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/larbre-a-encens-puissant-anti-inflammatoire\/","title":{"rendered":"L’arbre \u00e0 encens : puissant anti-inflammatoire"},"content":{"rendered":"

L’arbre \u00e0 encens (Boswellia sacra<\/em>) appartient \u00e0 la famille des Burs\u00e9rac\u00e9es. Le genre\u00a0Boswellia<\/em>\u00a0compte une vingtaine d’esp\u00e8ces d’arbres ou d’arbustes localis\u00e9s en Asie et en Afrique. Ils produisent une r\u00e9sine aromatique ; celle de l’arbre \u00e0 encens appel\u00e9e\u00a0encens<\/em>\u00a0ou\u00a0oliban<\/em>\u00a0d\u00e9gage une fum\u00e9e odorif\u00e9rante en se consumant, avec une image symbolique spirituelle li\u00e9e \u00e0 diff\u00e9rentes religions. Outre, cet aspect spirituel, l’arbre \u00e0 encens aurait \u00e9galement des vertus th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L’arbre \u00e0 encens, anti-inflammatoire<\/strong><\/p>\n

Boswellia sacra<\/em>, arbre \u00e0 encens, oliban, encens v\u00e9ritable ou boswellie est donc un petit arbre tortueux mesurant autour de 2 m, constitu\u00e9 de nombreuses branches tordues pouvant partir pratiquement de la base, avec une \u00e9corce qui desquame facilement.<\/p>\n

Les feuilles vert gris sont caduques, compos\u00e9es de folioles, et r\u00e9unies en forme de bouquets au sommet des rameaux.<\/p>\n

Des petites fleurs blanc cr\u00e8me \u00e0 5 p\u00e9tales, r\u00e9unies \u00e0 l’aisselle des feuilles apparaissent en \u00e9t\u00e9. Une fructification suit la floraison sous forme de capsules d’1 cm de long.<\/p>\n

Il est cultiv\u00e9 dans la corne de l’Afrique (Somalie, Ethiopie) jusqu’\u00e0 la pointe sud de la p\u00e9ninsule Arabique (Oman, Y\u00e9men), c\u2019est-\u00e0-dire des zones d\u00e9sertiques, tr\u00e8s s\u00e8ches, baign\u00e9es par un soleil br\u00fblant, plut\u00f4t en sol calcaire, jusqu’\u00e0 1500 m d’altitude. Sa culture en pot, sous nos latitudes peut se faire, comme un arbuste d’int\u00e9rieur : bien au chaud en situation lumineuse \u00e0 la maison, il pourra \u00eatre sorti sur l’ext\u00e9rieur au c\u0153ur de l’\u00e9t\u00e9. Sa conduite en bonsa\u00ef est \u00e9galement possible.<\/p>\n

La r\u00e9sine d’encens est recueillie \u00e0 l’automne (encens blanc, le plus pur) et parfois au printemps, en incisant le tronc pour laisser s’\u00e9couler la s\u00e8ve qu’il faudra laisser coaguler avant de la r\u00e9cup\u00e9rer 3 semaines plus tard, ce qui rend l’op\u00e9ration assez d\u00e9licate. A partir de cette gomme ol\u00e9o-r\u00e9sineuse, l’huile essentielle d’encens ou d’oliban sera extraite.<\/p>\n

L’encens contient des monoterp\u00e8nes, des sesquiterp\u00e8nes et des acides boswelliques aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires.<\/p>\n

Les vertus m\u00e9dicinales de l’encens<\/strong><\/p>\n

Ce sont les vertus anti-inflammatoires de l’encens qui ont fait sa renomm\u00e9e en m\u00e9decine ayurv\u00e9dique, notamment pour soulager les douleurs rhumatismales, l’arthrose, l’arthrite, la polyarthrite rhumato\u00efde etc.<\/p>\n

Contre l’inflammation du tube digestif et des intestins, l’encens est particuli\u00e8rement int\u00e9ressant pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI).<\/p>\n

L’encens aurait \u00e9galement des vertus b\u00e9n\u00e9fiques pour les voies respiratoires plus particuli\u00e8rement chez les personnes souffrant d’asthme et de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO).<\/p>\n

En cataplasme, en pr\u00e9vention des br\u00fblures caus\u00e9es par la radioth\u00e9rapie, l’encens serait un atout. Toujours sur le plan cutan\u00e9, il soignerait les furoncles, l’acn\u00e9 ou les infections fongiques.<\/p>\n

Plus r\u00e9cemment, on tendrait \u00e0 lui attribuer des vertus de r\u00e9gulation de l’humeur et de lutte contre les \u00e9tats d\u00e9pressifs.<\/p>\n

L’encens s’ach\u00e8te en herboristerie et en magasins nature. Il se pr\u00e9sente et s’utilise de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons :
\n– en fumigation de r\u00e9sine qui se pr\u00e9sente comme des cristaux irr\u00e9guliers et opaques de couleur jaune \u00e0 brun, pour d\u00e9gager les voies respiratoires, att\u00e9nuer l’anxi\u00e9t\u00e9, gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, purifier l’air,
\n– en huile essentielle : 3 gouttes dilu\u00e9es dans quelques gouttes d’huile v\u00e9g\u00e9tale d’amande douce, en massage pour les douleurs articulaires ; 1 goutte dans une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel 3 fois\/jour contre la d\u00e9pression.
\n– en extraits normalis\u00e9s, capsules, comprim\u00e9s, selon les indications du pharmacien. Contre les troubles intestinaux, une g\u00e9lule de 300 mg, 2 \u00e0 3 fois par jour.<\/p>\n

Autres esp\u00e8ces de Boswellia<\/strong><\/p>\n

L’arbre \u00e0 encens (Boswellia sacra<\/em>) est cultiv\u00e9 dans le nord-est de l’Afrique et produit le plus pur des encens, notamment au sultanat d’Oman avec le \u00ab\u00a0al-hojari<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Le\u00a0Boswellia carterii<\/em>\u00a0qui pousse aussi en Somalie et au Y\u00e9men produit une r\u00e9sine de tr\u00e8s bonne qualit\u00e9.<\/p>\n

L’arbre \u00e0 encens indien (Boswellia serrata<\/em>) qui pousse en Inde est moins parfum\u00e9 mais semble plus efficace pour les douleurs rhumatismales.<\/p>\n

Il existe \u00e9galement\u00a0Boswellia dalzielii<\/em>\u00a0dans le Sahel,\u00a0Boswellia rivae<\/em>,\u00a0Boswellia frereana<\/em>\u2026<\/p>\n

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