{"id":3002,"date":"2009-07-21T02:34:43","date_gmt":"2009-07-21T02:34:43","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.yogaesoteric.net\/yoga-fr\/yoga-pour-les-debutants-1587-fr\/yoga-un-mode-de-vie-une-science-millenaire-une-tradition-pratique-universellement-valable\/"},"modified":"2009-07-21T02:34:43","modified_gmt":"2009-07-21T02:34:43","slug":"yoga-un-mode-de-vie-une-science-millenaire-une-tradition-pratique-universellement-valable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/yoga-un-mode-de-vie-une-science-millenaire-une-tradition-pratique-universellement-valable\/","title":{"rendered":"YOGA: un mode de vie, une science mill\u00e9naire, une tradition pratique universellement valable"},"content":{"rendered":"

\n \"\"De plus en plus de gens choisissent de pratiquer le yoga, soit pour se maintenir en forme, soit pour retrouver leur sant\u00e9, soit pour acqu\u00e9rir l’\u00e9quilibre et l’harmonie au plan \u00e9motionnel, soit pour am\u00e9liorer leurs performances mentales, soit pour explorer une tradition orientale fascinante. Le succ\u00e8s dont le yoga dispose \u00e0 pr\u00e9sent en Occident est bas\u00e9 sur une tradition mill\u00e9naire extr\u00eamement profonde. Le Yoga est une v\u00e9ritable science d\u00e9crite dans des milliers de trait\u00e9s sp\u00e9cialis\u00e9s; si les diff\u00e9rentes branches du syst\u00e8me de yoga \u00e9taient enseign\u00e9es en tant que discipline dans une Universit\u00e9, il devrait y avoir beaucoup de facult\u00e9s et de d\u00e9partements pour couvrir toute la complexit\u00e9 de ce syst\u00e8me. Les vrais connaisseurs du syst\u00e8me de yoga se plaignent souvent de la vulgarisation de celui-ci en Occident, o\u00f9 le yoga est parfois pr\u00e9sent\u00e9 comme un simple syst\u00e8me de gymnastique physique, ou au contraire comme un syst\u00e8me de croyances pseudo-religieux.<\/p>\n

La complexit\u00e9 du syst\u00e8me de yoga ne devrait pas \u00eatre une pratique pour ceux qui veulent commencer la pratique, mais la garantie qu’ils ont choisi un syst\u00e8me qui peut leur offrir extraordinairement et dans tous les aspects de leur vie. La pratique du yoga conduit graduellement vers un mode de vie plus \u00e9quilibr\u00e9, plus harmonieux et sage, qui implique entre autres une alimentation saine (les yogis sont lacto-v\u00e9g\u00e9tariens), respecter certains principes moraux (d\u00e9nomm\u00e9s en yoga yama et niyama), l’abord des th\u00e9rapies naturelles pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de sant\u00e9, le contr\u00f4le parfait de la fonction sexuelle (la d\u00e9nomm\u00e9e continence sexuelle) etc. La pratique yogie proprement dite englobe en principal quatre \u00e9l\u00e9ments : postures corporelles, exercices pour rythmer la respiration, relaxation et m\u00e9ditation.<\/p>\n

\n Les ASANAS ou LES POSTURES CORPORELLES DU YOGA<\/strong>\n <\/p>\n

L’ASANA est une posture statique r\u00e9alis\u00e9e avec une concentration sp\u00e9cifique. Elle est plus qu’un exercice physique, c’est une modalit\u00e9 d’int\u00e9gration psychosomatique. Cet approche douce et respectueuse envers les myst\u00e8res de l’\u00eatre est bas\u00e9e sur la r\u00e9\u00e9ducation posturale et vise, par l’interm\u00e8de du corps, \u00e0 conduire \u00e0 l’\u00e9veil spirituel. Celui qui le pratique d\u00e9couvre la paix int\u00e9rieure et l’harmonie, en remarquant en m\u00eame temps que son niveau \u00e9nerg\u00e9tique et vital augmente de fa\u00e7on consid\u00e9rable.<\/p>\n

Les effets pr\u00e9dominants qui sont ressentis de plus en plus intens\u00e9ment sont : \u00e9quilibre, confiance en soi, \u00e9nergie augment\u00e9e, r\u00e9sistance \u00e0 la fatigue et au stress, une sensation relaxante de bien-\u00eatre et de calme, r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration rapide, un repos plus profond gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9connexion compl\u00e8te, cr\u00e9ativit\u00e9 et concentration, accumulation d’\u00e9nergie, r\u00e9harmonisation physique et psychique.<\/p>\n

\n “L\u2019Asana ou la posture en Yoga devient parfaite par l’intime communion entre l’\u00eatre du pratiquant et l’Univers. Alors l’effort pour la r\u00e9aliser dispara\u00eet.\u201d – VYASA<\/p>\n

\n LA RELAXATION YOGIE COMPL\u00c8TE<\/strong>\n <\/p>\n

En YOGA, la relaxation yogie compl\u00e8te est une modalit\u00e9 par laquelle l’\u00eatre peut se charger naturellement avec de l’\u00e9nergie cosmique, ce qui conduit graduellement \u00e0 l’\u00e9limination de la fatigue, de la tension, du stress qui rend malade l’homme moderne. Apr\u00e8s 15 minutes de relaxation yogie compl\u00e8te vous allez constater que vous \u00eates profond\u00e9ment revigor\u00e9s, r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9s (physiquement, psychiquement et mentalement), harmonieux, d\u00e9tach\u00e9s, heureux, que vous vous sentez bien plus puissants, courageux, confiants dans vos forces, meilleurs, plus beaux.<\/p>\n

\n PRANAYAMA<\/strong>\n <\/p>\n

\n \"\"Sous le nom de PRANAYAMA on conna\u00eet les exercices traditionnels de YOGA pour contr\u00f4ler et rythmer la respiration, qui produisent une \u00e9nergisation globale tr\u00e8s intense, qui peut avoir comme effet la gu\u00e9rison par voie naturelle des diff\u00e9rentes affections. Dans les phases avanc\u00e9es, ils permettent le contr\u00f4le parfait du mental et l’atteinte de certains pouvoirs paranormaux.<\/p>\n

\n LA M\u00c9DITATION YOGIE<\/strong>\n <\/p>\n

Le yogi qui m\u00e9dite revient facilement et avec d\u00e9tachement vers lui-m\u00eame, vers ses valeurs int\u00e9rieures; il lib\u00e8re vraiment sa conscience et la rend de plus en plus disponible pour l’action des forces subtiles, b\u00e9n\u00e9fiques, cr\u00e9atrices qui sont attir\u00e9es par R\u00c9SONANCE dans l’aura de l’\u00eatre humain.
\n\u00a0
\nLa m\u00e9ditation am\u00e9liore la technique de concentration mentale et permet le d\u00e9veloppement harmonieux des forces b\u00e9n\u00e9fiques mentales simultan\u00e9ment avec l’\u00e9quilibrage du psychisme. Par la m\u00e9ditation yogie sont graduellement \u00e9limin\u00e9s l’\u00e9tourdissement, la superficialit\u00e9, le manque de concentration, l’anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, les faux probl\u00e8mes provoqu\u00e9s par les pr\u00e9jug\u00e9s et les complexes d’inf\u00e9riorit\u00e9.<\/p>\n

M\u00e9ditation signifie :
\n\u2022\u00a0gardez votre mental calme;
\n\u2022\u00a0gardez votre silence int\u00e9rieur et un pouvoir de concentration sans effort;
\n\u2022\u00a0acqu\u00e9rez une connaissance sup\u00e9rieure sur le monde qui vous entoure;
\n\u2022\u00a0vivez le pr\u00e9sent, sans le souci du pass\u00e9 ou du futur;
\n\u2022\u00a0un beau voyage, plein d’inspiration et d’aspiration, et pas seulement une destination.<\/p>\n

\n \u201eAu lieu d’\u00e9tudier toujours et toujours ce qui est neuf il vaut mieux envisager de ne pas oublier ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 \u00e9tudi\u00e9 et qui est de grande valeur. LA PRATIQUE DIRECTE est mille fois plus importante que la CONNAISSANCE TH\u00c9ORIQUE.\u201d- Professeur de Yoga Gregorian Bivolaru<\/p>\n

Un ancien trait\u00e9 yogi, TANTRA SARA, affirme :<\/p>\n

\n \u201eAu-dessus de ceux qui ne savent pas se trouvent ceux qui apprennent ou lisent;
\nAu-dessus de ceux qui apprennent ou lisent sont ceux qui m\u00e9morisent;
\nAu-dessus de ceux qui m\u00e9morisent sont ceux qui comprennent;
\nAu-dessus de ceux qui comprennent sont ceux qui appliquent;
\nAu-dessus de ceux qui appliquent sont ceux qui obtiennent des r\u00e9sultats;
\nAu-dessus de ceux qui obtiennent des r\u00e9sultats sont ceux qui, une fois qu’ils ont atteint le succ\u00e8s, acqui\u00e8rent des pouvoirs paranormaux;
\nEt au-dessus de ceux qui acqui\u00e8rent des pouvoirs paranormaux se trouvent ceux qui atteignent l’Absolu, en acqu\u00e9rant la Sagesse par laquelle tout devient possible\u201d.<\/strong>\n <\/p>\n

Lisez aussi:<\/p>\n

\n YOGA: une voie vers l’Infini <\/a>
\n
\n Qu\u2019est-ce que le yoga int\u00e9gral?<\/a>\n <\/p>\n

\n yogaesoteric
\n2009<\/strong>
\n \n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De plus en plus de gens choisissent de pratiquer le yoga, soit pour se maintenir en forme, soit pour retrouver leur sant\u00e9, soit pour acqu\u00e9rir l’\u00e9quilibre et l’harmonie au plan \u00e9motionnel, soit pour am\u00e9liorer leurs performances mentales, soit pour explorer une tradition orientale fascinante. Le succ\u00e8s dont le yoga dispose \u00e0 pr\u00e9sent en Occident est […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1260],"tags":[],"class_list":["post-3002","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga-pour-les-debutants-1587-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3002"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3002\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}