![\"\"](\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/thyme-1.jpg\")
<\/a><\/p>\nOriginaire du bassin m\u00e9diterran\u00e9en, le thym affectionne les sols secs, rocailleux et bien drain\u00e9s. La chaleur ne lui fait pas peur : il peut r\u00e9sister \u00e0 des temp\u00e9ratures tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es. Son emploi remonte au moins \u00e0 l\u2019Antiquit\u00e9. Les \u00c9gyptiens s\u2019en servaient dans leurs rituels de momification, autant pour ses pouvoirs de conservation que pour la protection qu\u2019ils attendaient de lui dans l\u2019au-del\u00e0 en faveur du d\u00e9funt. Les Grecs aussi lui pr\u00eataient ce pouvoir de protection contre les mauvais esprits et faisaient br\u00fbler du thym sur leurs lieux de culte. Dans la Rome antique, c\u2019\u00e9tait la notion de courage que v\u00e9hiculait essentiellement le thym, pour les soldats de l\u2019arm\u00e9e de Rome comme pour les gladiateurs des jeux du cirque. Les Romains en faisaient \u00e9galement br\u00fbler couramment dans leur maison.<\/p>\n
Plus tard, notamment \u00e0 l\u2019\u00e9poque des grandes \u00e9pid\u00e9mies du Moyen \u00c2ge, le thym \u00e9tait port\u00e9 sur soi pour se pr\u00e9munir de la maladie. On l\u2019a beaucoup utilis\u00e9 aussi pour prot\u00e9ger les marchandises sur les bateaux ou dans les magasins, contre les rats, les vers, les insectes et le pourrissement. Il venait \u00e9galement en renfort du sel ou du citron dans la conservation des denr\u00e9es alimentaires, avant de devenir un condiment incontournable dans la cuisine proven\u00e7ale. Si le thym compte plus de 100 vari\u00e9t\u00e9s diff\u00e9rentes, c\u2019est Thymus vulgaris<\/em> (qui comprend lui-m\u00eame 7 ch\u00e9motypes diff\u00e9rents) qui est le plus utilis\u00e9 de nos jours. Moins connu et plus rare, mais aussi plus puissant sur certains registres, le thym satur\u00e9o\u00efde se d\u00e9cline le plus souvent en huile essentielle.<\/strong><\/p>\n D\u00e9sinfectant de la sph\u00e8re ORL<\/strong><\/p>\n Comme souvent avec les simples, la science officielle n\u2019a pas (ou peu) daign\u00e9 conduire de recherche sp\u00e9cifique sur les vertus du thym, mais la pratique historique dans de nombreux pays et les savoirs convergents de nombreux experts ont conduit \u00e0 reconna\u00eetre certains de ses usages m\u00e9dicinaux traditionnels.<\/p>\n L\u2019Allemagne a cr\u00e9\u00e9 en 1978 une commission d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9valuation des rem\u00e8des de phytoth\u00e9rapie, la \u00ab Commission E \u00bb. Cette commission a reconnu au thym une efficacit\u00e9 dans le traitement des sympt\u00f4mes de la bronchite, de la coqueluche et de l\u2019inflammation des voies respiratoires. L\u2019OMS, quant \u00e0 elle, mentionne les usages du thym pour traiter la dyspepsie et certains troubles gastro-intestinaux, mais aussi la laryngite et l\u2019amygdalite.<\/p>\n Ses vertus antiseptiques en font un tr\u00e8s bon agent assainissant de la sph\u00e8re ORL et des bronches. \u00c0 prendre d\u2019urgence en cas de laryngite, rhinite, sinusite, bronchite, toux\u2026 Le thym est souvent aussi d\u2019un grand secours pour les asthmatiques, chez qui il aide \u00e0 d\u00e9gager les voies respiratoires et \u00e0 calmer les quintes de toux. Dans ces cas de figure, vous pouvez soit prendre du sirop de thym ou vous faire vous-m\u00eame un mac\u00e9r\u00e2t de thym, qui est tout aussi efficace.<\/p>\n Et l\u2019immunit\u00e9, alors ?<\/strong><\/p>\n Le nom latin du thym, thymus<\/em>, d\u00e9signe aussi une glande endocrine essentielle \u00e0 l\u2019immunit\u00e9 chez l\u2019\u00eatre humain. Le thymus est situ\u00e9 au beau milieu de la poitrine, et curieusement, cet organe atteint son activit\u00e9 et sa taille maximales au cours de la pubert\u00e9, avant de r\u00e9gresser \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. Il semblerait que le thymus soit un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la maturation du syst\u00e8me immunitaire chez l\u2019enfant.<\/p>\n Le thym est aussi l\u2019une de ces plantes qui ont su s\u2019adapter \u00e0 des milieux particuli\u00e8rement hostiles en termes de s\u00e9cheresse et de chaleur, sans perdre leur vigueur. Et c\u2019est justement ce caract\u00e8re vigoureux, empreint de courage, que le thym transmet \u00e0 quiconque le consomme. Riche en flavono\u00efdes et en huiles essentielles, le thym dynamise le corps tout entier, du syst\u00e8me digestif aux muscles, en passant par le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n Les derni\u00e8res recherches montrent m\u00eame non seulement qu\u2019il n\u2019y a aucune toxicit\u00e9 \u00e0 craindre du thym, mais qu\u2019en plus, ses huiles essentielles pr\u00e9viennent et corrigent les aberrations du mat\u00e9riel g\u00e9n\u00e9tique induites par des mutag\u00e8nes, qu\u2019ils soient d\u2019origine synth\u00e9tique ou naturelle ! On peut donc consid\u00e9rer \u00e0 juste titre que certaines mol\u00e9cules contenues dans le thym, comme le carvacrol et le thymol, prot\u00e8gent des risques canc\u00e9reux et, dans une certaine mesure, du vieillissement cellulaire.<\/p>\n