{"id":72909,"date":"2022-02-27T18:39:46","date_gmt":"2022-02-27T18:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaesoteric.net\/in-timp-ce-guvernele-au-pus-copiii-in-bule-un-studiu-sugereaza-ca-jocul-in-murdarie-intareste-sistemul-imunitar\/"},"modified":"2022-02-27T18:58:17","modified_gmt":"2022-02-27T18:58:17","slug":"in-timp-ce-guvernele-au-pus-copiii-in-bule-un-studiu-sugereaza-ca-jocul-in-murdarie-intareste-sistemul-imunitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/in-timp-ce-guvernele-au-pus-copiii-in-bule-un-studiu-sugereaza-ca-jocul-in-murdarie-intareste-sistemul-imunitar\/","title":{"rendered":"Les enfants qui jouent dans la nature d\u00e9veloppent un meilleur syst\u00e8me immunitaire que les autres"},"content":{"rendered":"

Un mois de nature suffit pour booster le syst\u00e8me immunitaire des plus jeunes. Selon une \u00e9tude, parue dans Science<\/em>\u00a0Advances<\/em>, les enfants jouant dans des espaces verts plut\u00f4t que b\u00e9tonn\u00e9s voient la diversit\u00e9 de leur microbiote s\u2019am\u00e9liorer. Ce constat a \u00e9t\u00e9 tir\u00e9 par des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 d\u2019Helsinki, en Finlande.<\/p>\n

\"\"Des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le microbiote de la peau et des intestins<\/strong><\/p>\n

L\u2019\u00e9quipe de recherche a observ\u00e9 75 enfants \u00e2g\u00e9s de 3 \u00e0 5 ans et r\u00e9partis dans dix garderies. Dans quatre d\u2019entre elles, les chercheurs ont transform\u00e9 la cour : ils y ont plac\u00e9 du gazon issus de for\u00eats, des arbustes, des mousses et des fleurs. Les autres espaces de r\u00e9cr\u00e9ation \u00e9taient b\u00e9tonn\u00e9s et\/ou gravillonn\u00e9s. Les enfants passaient en moyenne 1h30 par jour \u00e0 l’ext\u00e9rieur et \u00e9taient encourag\u00e9s \u00e0 jouer avec les plantes et la terre. Tous les petits, quelle que soit leur garderie, avaient la m\u00eame alimentation pendant les 28 jours de l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n

\u00c0 l\u2019issue de celle-ci, les scientifiques ont constat\u00e9 que la diversit\u00e9 microbienne sur la peau des enfants jouant dans la nature \u00e9tait un tiers plus \u00e9lev\u00e9e par rapport aux enfants rest\u00e9s dans les cours classiques. La diversit\u00e9 de leur microbiote intestinal \u00e9tait \u00e9galement sup\u00e9rieure. \u00ab Nous avons \u00e9galement constat\u00e9 que le microbiote intestinal des enfants qui b\u00e9n\u00e9ficiaient de verdure \u00e9tait similaire au microbiote intestinal des enfants se rendant la for\u00eat tous les jours<\/em> \u00bb, explique l\u2019une des autrices de cette \u00e9tude, Marja Roslund. Des pr\u00e9l\u00e8vements sanguins ont montr\u00e9 des b\u00e9n\u00e9fices sur la pr\u00e9sence de certaines prot\u00e9ines et cellules li\u00e9es au syst\u00e8me immunitaire, comme les cytokines anti-inflammatoires et les cellules T r\u00e9gulatrices.<\/p>\n

Pour plus d’espaces verts <\/strong><\/p>\n

Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les taux de maladies auto-immunes augmentent dans les pays occidentaux : asthme, ecz\u00e9ma ou encore diab\u00e8te de type 1. Selon certains scientifiques, ce ph\u00e9nom\u00e8ne serait la cons\u00e9quence de l\u2019hygi\u00e8ne : nous sommes expos\u00e9s \u00e0 moins de microbes par rapport aux pr\u00e9c\u00e9dentes g\u00e9n\u00e9rations, et cela rendrait notre syst\u00e8me immunitaire plus fragile.<\/p>\n

\u00ab Des dizaines d’\u00e9tudes comparatives ont d\u00e9j\u00e0 montr\u00e9 que les enfants qui vivent dans les zones rurales et qui sont en contact avec la nature ont une probabilit\u00e9 plus faible d’attraper une maladie r\u00e9sultant de troubles du syst\u00e8me immunitaire <\/em>\u00bb, pr\u00e9cisent les chercheurs dans un communiqu\u00e9<\/u><\/a>. Selon eux, il est n\u00e9cessaire d\u2019augmenter le nombre d\u2019espaces verts en ville et de modifier notre vie quotidienne pour \u00eatre davantage en contact avec la nature. \u00ab Ce serait mieux si les enfants pouvaient jouer dans les flaques d\u2019eau,<\/em> insiste Aki Sinkkonen, directeur de la recherche. (\u2026) Nous pourrions emmener nos enfants dans la nature cinq fois par semaine afin d\u2019avoir un impact sur les microbes. <\/em>\u00bb\u00a0<\/em>Cela permettrait en plus de lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9, autre ennemi de notre sant\u00e9.<\/p>\n

yogaesoteric
\n27 f\u00e9vrier 2022<\/strong><\/p>\n

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