{"id":91129,"date":"2022-09-05T18:02:40","date_gmt":"2022-09-05T18:02:40","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaesoteric.net\/the-helpful-teachings-of-the-stoic-thinkers\/"},"modified":"2022-09-05T18:10:05","modified_gmt":"2022-09-05T18:10:05","slug":"the-helpful-teachings-of-the-stoic-thinkers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/the-helpful-teachings-of-the-stoic-thinkers\/","title":{"rendered":"Les enseignements utiles des penseurs sto\u00efciens"},"content":{"rendered":"

Les penseurs sto\u00efciens nous offrent une nouvelle fa\u00e7on de voir la vie, bas\u00e9e sur l’acceptation, la vertu et la connexion avec soi-m\u00eame.<\/p>\n

On pourrait croire que les enseignements des penseurs sto\u00efciens et, en g\u00e9n\u00e9ral, leur philosophie de vie, sont tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9s de notre r\u00e9alit\u00e9. Or, si nous nous arr\u00eations pour analyser leurs propositions et leurs principes de base, nous pourrions voir qu\u2019ils sont facilement applicables \u00e0 notre vie de tous les jours. Et, si nous le faisions, nous parviendrions sans doute une existence plus simple, plus paisible et plus agr\u00e9able.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ce courant philosophique affirme que toutes les lois de l\u2019univers, avec leurs actes et leurs cons\u00e9quences, sont d\u00e9j\u00e0 d\u00e9termin\u00e9es ; ainsi, l\u2019homme ne pourra acc\u00e9der \u00e0 la libert\u00e9 qu\u2019en acceptant son propre destin. Il affirme aussi que le\u00a0bien et la vertu ne sont accessibles que par la raison, fuyant ainsi les passions et les exc\u00e8s.<\/p>\n

Enseignements des penseurs sto\u00efciens<\/strong><\/p>\n

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  1. Nous ne sommes pas affect\u00e9s par les \u00e9v\u00e9nements, mais par la perception que nous en avons<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Nous sommes nombreux \u00e0 vivre, sans nous en rendre compte, en \u00e9tant install\u00e9s dans le pessimisme. Nous avons tendance \u00e0 nous sentir offens\u00e9s et \u00e0 croire que nous sommes victimes des circonstances. Or, \u00e0 tout moment, nous avons la possibilit\u00e9 de choisir \u00e0 partir de quel prisme observer une situation. Et notre \u00e9tat d\u2019esprit d\u00e9pendra de cette d\u00e9cision.<\/p>\n

    Ce n\u2019est pas ce qui se passe qui nous affecte, mais la fa\u00e7on dont nous regardons ce qui se passe. Personne ne nous fait rien : nous nous le faisons \u00e0 nous-m\u00eames en choisissant le mauvais point de vue. Si quelqu\u2019un annule votre rendez-vous \u00e0 la derni\u00e8re minute, vous pouvez vous sentir offens\u00e9 et entamer une dispute. Mais vous pouvez aussi accepter la r\u00e9alit\u00e9, prendre les mesures que vous jugez appropri\u00e9es sans que cela n\u2019affecte votre \u00e9tat int\u00e9rieur. Votre paix d\u00e9pend de vous.<\/p>\n

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    1. Le bonheur s\u2019atteint par la vertu<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 qui \u00e9volue rapidement, comp\u00e9titive et hyperconsommatrice. Par cons\u00e9quent, nous en sommes venus \u00e0 penser que le bonheur se trouvait dans l\u2019approbation sociale, la r\u00e9ussite mat\u00e9rielle ou le statut. Cependant, selon les enseignements des sto\u00efciens, le\u00a0bonheur s\u2019atteint simplement en faisant la bonne chose : ce que notre conscience nous dit de faire.<\/p>\n

      Cela peut sembler tir\u00e9 par les cheveux, mais nous avons tous \u00e9prouv\u00e9 de la satisfaction en remontant le moral d\u2019un ami qui se sentait au plus bas, en aidant un \u00e9tranger \u00e0 trouver une rue ou en donnant de l\u2019argent ou de la nourriture \u00e0 une personne \u00e0 la rue. Ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 fait du b\u00e9n\u00e9volat peuvent t\u00e9moigner de la fa\u00e7on dont ces actions nous font nous sentir \u00e9panouis.<\/p>\n

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      1. Nous devons \u00e9couter notre \u00ab moi int\u00e9rieur \u00bb, selon les enseignements des sto\u00efciens<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        \u00catre en contact avec nos propres \u00e9motions et besoins est essentiel pour notre bien-\u00eatre. C\u2019est pourquoi les sto\u00efciens \u00e9crivaient ce qu\u2019ils ressentaient dans un journal, \u00e0 la fin de chaque journ\u00e9e. De cette fa\u00e7on, ils apprenaient \u00e0 se conna\u00eetre plus profond\u00e9ment et \u00e0 reconna\u00eetre ce qu\u2019eux-m\u00eames ressentaient, croyaient et d\u00e9siraient.<\/p>\n

        Gr\u00e2ce \u00e0 cette pratique simple, nous pourrons traiter et ext\u00e9rioriser tout ce qui nous d\u00e9range ou ne nous pla\u00eet pas. Nous pourrons \u00e9galement agir en coh\u00e9rence avec nos pens\u00e9es et nos \u00e9motions, en reconnaissant que tout le monde ne peut pas toujours plaire \u00e0 tout le monde.<\/p>\n

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        1. L\u2019habitude nous rend plus efficaces<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Les \u00eatres humains ont tendance \u00e0 \u00eatre, en g\u00e9n\u00e9ral, distraits et quelque peu paresseux. C\u2019est pourquoi il est important que nous \u00e9tablissions des habitudes qui nous aident \u00e0 avoir une vie plus \u00e9quilibr\u00e9e. Bien manger, faire de l\u2019exercice, lire, m\u00e9diter\u2026 Autant d\u2019activit\u00e9s que nous consid\u00e9rons tous comme b\u00e9n\u00e9fiques et souhaitables. Mais quand il s\u2019agit de les mettre en pratique, nous trouvons toujours des excuses et des raccourcis qui nous conduisent \u00e0 les reporter et ne pas pers\u00e9v\u00e9rer.<\/p>\n

          \u00c9tablir une habitude est le meilleur moyen d\u2019automatiser les comportements que nous voulons mettre en \u0153uvre dans le cadre de nos vies. C\u2019est le chemin le plus rapide vers l\u2019efficacit\u00e9 et la coh\u00e9rence.<\/p>\n

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          1. Chaque effort sera r\u00e9compens\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Beaucoup ont du mal \u00e0 repousser la gratification imm\u00e9diate et \u00e0 prioriser les cons\u00e9quences \u00e0 long terme. C’est pourquoi certaines personnes fument, boivent de l’alcool, mangent mal ou ont des relations toxiques. Cependant, les enseignements des sto\u00efciens nous rappellent que chaque effort sera r\u00e9compens\u00e9.<\/p>\n

            Quand nous nous fixons un objectif et restons constants dans sa r\u00e9alisation, les choses peuvent nous sembler dures et d\u00e9motivantes au d\u00e9but. Mais, \u00e0 long terme, nous reconna\u00eetrons assur\u00e9ment les pr\u00e9cieux avantages de notre sacrifice.<\/p>\n

            Tous ces pr\u00e9ceptes simples cachent une grande sagesse et constituent un guide pour atteindre la paix et le bonheur qui semblent tant nous \u00e9chapper. C\u2019est un changement de perspective et de priorit\u00e9s dont nous comprendrons l\u2019efficacit\u00e9 apr\u00e8s l\u2019avoir mis en pratique, m\u00eame si cela peut nous sembler utopique au premier abord.<\/p>\n

             <\/p>\n

            yogaesoteric
            \n5 septembre 2022<\/strong><\/p>\n

             <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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