![\"\"](\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/95059_1-e1664981471902.png\")
<\/a>Si nous choisissons ici de vous parler des techniques naturelles, c’est parce que les produits chimiques, loin d’assainir l’int\u00e9rieur, laissent dans l’air des particules qui peuvent irriter les bronches, le nez et les muqueuses. Il en va de m\u00eame pour les bougies ou l’encens, qui, bien que leur parfum soit des plus agr\u00e9ables, doivent \u00eatre utilis\u00e9s avec parcimonie. Mieux vaut donc se tourner vers des astuces naturelles, qui vous permettront de profiter d’un air plus sain en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\nA\u00e9rer tous les jours<\/strong><\/p>\n Et oui, pour chasser la pollution et renouveler l’air, pensez bien \u00e0 a\u00e9rer au moins 10 min par jour, m\u00eame en hiver ! Nous polluons tous l’int\u00e9rieur de notre maison, et la premi\u00e8re chose \u00e0 faire pour assainir l’air de notre foyer est de bien renouveler l’air pour chasser la pollution, mais aussi les microbes et bact\u00e9ries et ainsi \u00e9viter la propagation des maladies.<\/p>\n Nettoyer a<\/strong>vec des produits naturels<\/strong><\/p>\n Les produits de nettoyage chimiques vous paraissent peut-\u00eatre plus efficaces, mais ils sont extr\u00eamement polluants pour notre int\u00e9rieur et l’environnement, et risquent de provoquer des allergies, d\u00e9mangeaisons ou irritations des voies respiratoires. Pour \u00e9viter les soucis de sant\u00e9 et faire des \u00e9conomies, choisissez plut\u00f4t des produits naturels pour faire le m\u00e9nage dans votre maison.<\/p>\n\n
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<\/a>Grandes stars de ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits sur notre sant\u00e9 en nous permettant de soigner nos petits maux. Mais loin de se limiter \u00e0 \u00e7a, elles ont aussi de forts pouvoirs antibact\u00e9riens, antiseptiques et antiviraux, selon leur base.<\/p>\n