{"id":96923,"date":"2022-10-19T07:48:33","date_gmt":"2022-10-19T07:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaesoteric.net\/?p=96923"},"modified":"2022-10-19T07:48:34","modified_gmt":"2022-10-19T07:48:34","slug":"laloe-vera-la-plante-medicinale-aux-multiples-vertus-a-avoir-dans-son-jardin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/laloe-vera-la-plante-medicinale-aux-multiples-vertus-a-avoir-dans-son-jardin\/","title":{"rendered":"L\u2019aloe vera, la plante m\u00e9dicinale aux multiples vertus \u00e0 avoir dans son jardin"},"content":{"rendered":"<p><strong>Petite histoire de l\u2019aloe vera<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019aloe vera est l\u2019une des quelque 420 esp\u00e8ces du genre <em>Aloe<\/em><em>\u00a0<\/em>qui est diversement class\u00e9 comme appartenant aux familles <em>Asphodelaceae<\/em>, <em>Liliac\u00e9es<\/em> ou <em>Aloaceae<\/em>. On pense que son origine g\u00e9ographique se situe au Soudan, la plante ayant ensuite \u00e9t\u00e9 introduite dans la r\u00e9gion m\u00e9diterran\u00e9enne et dans la plupart des autres r\u00e9gions chaudes du monde, principalement en Afrique et dans l\u2019Oc\u00e9an Indien \u00e0 Madagascar et dans les \u00eeles Mascareines.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/laloe-vera-la-plante-medicinale-aux-multiples-vertus-a-avoir-dans-son-jardin\/96923_1\/\" rel=\"attachment wp-att-96930\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-96930\" src=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_1.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_1.jpg 560w, https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_1-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a>L\u2019aloe vera est une esp\u00e8ce d\u2019alo\u00e8s (genre <em>Aloe<\/em>) de la famille des liliac\u00e9es qui pousse dans les pays tropicaux. Elle compte plusieurs centaines de vari\u00e9t\u00e9s dont :<\/p>\n<ul>\n<li><em>L\u2019aloe striata<\/em>, qui est le plus petit des aloes ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe arborescens<\/em>, qui comme son nom l\u2019indique, peut atteindre la taille d\u2019un arbre de 4m ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe variegata<\/em> qui requiert le moins d\u2019entretien, c\u2019est aussi l\u2019un des plus beaux ;<\/li>\n<li><em>L\u2019al<\/em><em>oe saporina<\/em> ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe aristata<\/em> ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe brevifolia<\/em> ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe juvenna<\/em> ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe ciliaris<\/em> ;<\/li>\n<li><em>L\u2019aloe ferox<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette plante a une longue histoire d\u2019utilisation populaire et traditionnelle. Elle est utilis\u00e9e \u00e0 des fins m\u00e9dicinales dans plusieurs cultures depuis des mill\u00e9naires : Gr\u00e8ce, \u00c9gypte, Inde, Mexique, Japon et Chine. Si les reines \u00e9gyptiennes N\u00e9fertiti et Cl\u00e9op\u00e2tre l\u2019utilisaient dans le cadre de leur routine beaut\u00e9, Alexandre le Grand et Christophe Colomb l\u2019utilisaient pour soigner les blessures des soldats.<\/p>\n<p>La premi\u00e8re r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019aloe vera en anglais \u00e9tait une traduction de John Goodyew en 1655 apr. J.C. du trait\u00e9 m\u00e9dical <em>De Materia Medica de Dioscoride<\/em>. Puis au d\u00e9but des ann\u00e9es 1800, l\u2019aloe vera \u00e9tait utilis\u00e9 comme laxatif aux \u00c9tats-Unis. Il faudra attendre le milieu des ann\u00e9es 1930 pour qu\u2019un v\u00e9ritable tournant dans l\u2019histoire de l\u2019aloe vera se produise lorsqu\u2019il a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 avec succ\u00e8s pour traiter la radiodermite chronique et s\u00e9v\u00e8re, une l\u00e9sion de la peau provoqu\u00e9e par la radioth\u00e9rapie.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, la plante est d\u2019ailleurs principalement utilis\u00e9e \u00e0 diverses fins dermatologiques.<\/p>\n<p><strong>Les nombreux bienfaits de l\u2019aloe vera<\/strong><\/p>\n<p><strong>Hydrater et purifier la peau<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>L\u2019aloe vera a des propri\u00e9t\u00e9s hydratantes \u00e9lev\u00e9es, car elle est constitu\u00e9e \u00e0 98 % d\u2019eau. Elle contient \u00e9galement plusieurs acides amin\u00e9s, indispensables \u00e0 l\u2019organisme, mais ne pouvant \u00eatre obtenus que par apport ext\u00e9rieur, dont l\u2019arginine, la glycine, l\u2019histidine et la s\u00e9rine. Ces derni\u00e8res agissent en retenant cette eau dans l\u2019\u00e9piderme. Le gel d\u2019aloe vera convient \u00e0 tous les types de peaux, car sa texture est l\u00e9g\u00e8re et ne laisse pas de film gras \u00e0 l\u2019application. Ce gel est \u00e9galement utilis\u00e9 dans l\u2019industrie cosm\u00e9tique pour purifier la peau du fait de ses propri\u00e9t\u00e9s astringentes qui assainissent l\u2019\u00e9piderme et en resserrent les pores. \u00c0 noter qu\u2019il peut \u00eatre d\u2019une grande aide pour traiter les prurits, les \u00e9ruptions cutan\u00e9es ou les crises d\u2019ecz\u00e9ma.<\/p>\n<p><strong>Cicatriser les plaies<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>D\u00e9j\u00e0 dans l\u2019Antiquit\u00e9, Alexandre le Grand, Roi de la Mac\u00e9doine, se servait de l\u2019aloe vera pour panser les blessures de ses guerriers. Selon la l\u00e9gende, il s\u2019agirait de l\u2019une des raisons ayant motiv\u00e9 la colonisation de l\u2019\u00eele de Socotra par le roi ionien, sous l\u2019instigation du philosophe Aristote.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, cette plante m\u00e9dicinale aux multiples vertus est utilis\u00e9e pour am\u00e9liorer la cicatrisation des plaies, avec l\u2019avantage de r\u00e9duire de mani\u00e8re cons\u00e9quente les traces disgracieuses qu\u2019elles laissent gr\u00e2ce aux enzymes en charge de la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/laloe-vera-la-plante-medicinale-aux-multiples-vertus-a-avoir-dans-son-jardin\/96923_2\/\" rel=\"attachment wp-att-96927\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-96927\" src=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_2.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_2.jpg 560w, https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_2-300x186.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a>Soigner les br\u00fblures<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>L\u2019aloe vera a longtemps \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 au traitement des br\u00fblures. Avec l\u2019av\u00e8nement de l\u2019\u00e9nergie nucl\u00e9aire, le gouvernement am\u00e9ricain a men\u00e9 des recherches sur la capacit\u00e9 de l\u2019aloe vera \u00e0 traiter les br\u00fblures thermiques et radiologiques dans le but d\u2019introduire son utilisation dans l\u2019arm\u00e9e. En 1959, la Food and Drug Administration des \u00c9tats-Unis a approuv\u00e9 l\u2019utilisation de la pommade \u00e0 l\u2019aloe vera comme m\u00e9dicament en vente libre pour soigner les br\u00fblures cutan\u00e9es.<\/p>\n<p><strong>Agir comme laxatif<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Le latex d\u2019aloe vera est couramment utilis\u00e9 dans le traitement de la constipation du fait de l\u2019effet laxatif des glycosides d\u2019anthraquinone qui y sont pr\u00e9sents<em>. <\/em>Les pr\u00e9parations laxatives \u00e0 l\u2019aloe vera ont d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 approuv\u00e9es par l\u2019agence de r\u00e9glementation gouvernementale Allemande Commission E pour une utilisation dans le traitement de la constipation en tant qu\u2019agent de deuxi\u00e8me ligne.<\/p>\n<p>Dans un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9 en double aveugle de 28 adultes en bonne sant\u00e9, par exemple, l\u2019alo\u00efne a \u00e9t\u00e9 signal\u00e9e comme ayant un effet laxatif par rapport \u00e0 un placebo qui \u00e9tait plus fort que le stimulant laxatif ph\u00e9nolphtal\u00e9ine (Chapman et Pittelli 1974).<\/p>\n<p>Chez les sujets souffrant de constipation chronique, une nouvelle pr\u00e9paration contenant de l\u2019aloe vera, la ch\u00e9lidoine et le psyllium se sont av\u00e9r\u00e9s am\u00e9liorer une gamme d\u2019indicateurs de constipation (fr\u00e9quence des selles, consistance des selles et d\u00e9pendance aux laxatifs) dans un essai en double aveugle de 28 jours. Cependant, l\u2019effet de cette plante m\u00e9dicinale seul n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 dans cette \u00e9tude (Odes et Madar 1991).<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser l\u2019aloe vera\u2009?<\/strong><\/p>\n<p>En usage interne, l\u2019aloe vera peut se prendre en boisson. Dans le commerce, il existe une grande vari\u00e9t\u00e9 de jus contenant de la pulpe de cette plante. Si vous \u00eates adepte du \u00ab <em>Do It Yourself <\/em>\u00bb ou \u00ab <em>Faire soi-m\u00eame<\/em> \u00bb, assurez-vous que vous n\u2019int\u00e9grez pas du latex ou de l\u2019alo\u00efne dans votre pr\u00e9paration, car celle-ci risque de provoquer des diarrh\u00e9es entre autres.<\/p>\n<p>En usage externe, le gel d\u2019aloe vera peut \u00eatre utilis\u00e9 tel quel. Il peut tr\u00e8s bien faire partie d\u2019une routine quotidienne pour le soin de la peau ou des cheveux. Il peut s\u2019appliquer directement sur tous les types de peaux (s\u00e8che, ab\u00eem\u00e9e, sensible, grasse) et sur le corps.<\/p>\n<p>Pour r\u00e9aliser un masque rafra\u00eechissant et hydratant \u00e0 l\u2019aloe vera pour le visage, m\u00e9langez l\u2019\u00e9quivalent de deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de gel d\u2019aloe vera et de 5 cm de concombre mix\u00e9. Laissez poser 20 minutes au moins puis rincez \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de.<\/p>\n<p>Pour un masque anti-\u00e2ge, m\u00e9langez 4 gouttes d\u2019huile essentielle de citron et 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de gel d\u2019aloe vera. Laissez poser 10 minutes, puis rincez \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de.<\/p>\n<p>Le gel d\u2019aloe vera peut \u00e9galement \u00eatre appliqu\u00e9 directement sur le cuir chevelu ou m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 d\u2019autres produits selon le r\u00e9sultat recherch\u00e9 pour une chevelure \u00e9clatante. Pour r\u00e9aliser un masque capillaire, m\u00e9langez deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de gel d\u2019aloe vera \u00e0 une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de lait de coco ou d\u2019huile de coco. Laissez poser environ 30 minutes, puis effectuez le shampoing habituel.<\/p>\n<p><strong>Les contre-indications<\/strong><\/p>\n<p>Bien que l\u2019aloe vera ne pr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement pas d\u2019effets secondaires, il est toujours pr\u00e9f\u00e9rable de demander conseil \u00e0 son m\u00e9decin traitant avant de s\u2019en servir. Il est par exemple \u00e0 \u00e9viter chez les femmes enceintes ou allaitantes, mais aussi chez les personnes atteintes de maladie r\u00e9nale ou cardiaque.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/fr\/laloe-vera-la-plante-medicinale-aux-multiples-vertus-a-avoir-dans-son-jardin\/96923_3\/\" rel=\"attachment wp-att-96924\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-96924\" src=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_3.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_3.jpg 560w, https:\/\/yogaesoteric.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/96923_3-300x205.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a>Comment cultiver l\u2019aloe vera dans votre jardin ?<\/strong><\/p>\n<p>Cultiver l\u2019aloe vera ne pr\u00e9sente pas de difficult\u00e9 particuli\u00e8re, car il peut \u00eatre plant\u00e9 aussi bien en int\u00e9rieur qu\u2019en ext\u00e9rieur. Il fleurit en hiver, mais ne supporte que peu le froid. Pour \u00e9viter qu\u2019il en subisse les effets, plantez en pot afin de le rentrer au d\u00e9but de l\u2019hiver puis de le sortir en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>Dans les r\u00e9gions chaudes, ayant une bonne exposition au soleil, l\u2019aloe vera peut se planter directement en terre, assez loin des autres plantes. Par ailleurs, n\u2019oubliez pas qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une plante qui pousse g\u00e9n\u00e9ralement dans des zones arides et rocailleuses. Il suffit donc de reproduire cet environnement dans votre jardin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>yogaesoteric<\/strong><strong><br \/>\n19 octobre 2022<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Petite histoire de l\u2019aloe vera L\u2019aloe vera est l\u2019une des quelque 420 esp\u00e8ces du genre Aloe\u00a0qui est diversement class\u00e9 comme appartenant aux familles Asphodelaceae, Liliac\u00e9es ou Aloaceae. 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