TAPAS DE POST CU APĂ PENTRU ARDEREA KARMA-EI – ETAPA A VII-A: 18-21 IUNIE 2021

TAPAS DE 21 DE ZILE DE POST, IN 7 ETAPE A CATE 3 ZILE, PENTRU ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORŢĂ AJNA CHAKRA

A ȘAPTEA ETAPĂ A TAPAS-ULUI PENTRU ARDEREA KARMA-EI prin metoda milenară a postului cu apă, tapas susţinut în mod subtil telepatic de Grieg, va fi integrată în perioada 18-21 iunie 2021.

Acest tapas este opţional și se adresează cursanților şcolii noastre de yoga.

Pe timpul postului se recomandă să se realizeze cât mai mult timp meditaţii laya yoga cu bija mantra AUM, urmărindu-se și în restul timpului, pe cât posibil, menţinerea stării de comuniune cu această sferă de forță.

Perioada pregătitoare (16-18 iunie)

În această perioadă este recomandat să se facă dimineaţa, zilnic, tehnica de purificare vamana dhauti. În 18 iunie se va face, pe cât posibil, tehnica basti kriya sau clismă.

Perioada postului cu apă (18-21 iunie)

  • Postul va începe vineri, 18 iunie 2021, la ora 05:15.
  • Între orele 05:15-5:25 se va face consacrarea către Dumnezeu Tatăl, dăruindu-i în mod total şi necondiţionat toate fructele acestui post cu apă de 3 zile și a tehnicilor de pranayama şi de laya yoga, în care se va urmări arderea karma-ei la nivelul centrului de forță ajna chakra.
  • Între orele 05:25-05:35, se va realiza la unison o meditaţie de raportare la Ghidul nostru spiritual Grieg.
  • Consacrarea se va face zilnic (pentru că este valabilă 24 de ore), la aceeași oră.

Recomandări suplimentare

  • Dimineaţa, zilnic, se binecuvântează apa de băut. Se vor bea minim doi litri de apă pe zi.
  • Dacă aveţi o senzaţie de amețeală sau greață puteți face pranayama cu direcționarea energiei în ajna chakra, într-un loc bine aerisit. La interval de două zile se poate face o clismă cu macerat de salvie (frunze), volbură (partea aeriană), brusture (frunze sau rădăcină), păpădie (frunze).
  • Amintiţi-vă să realizaţi pe toată perioada postului de 3 zile cât mai mult timp meditaţie laya yoga cu mantra AUM.
  • Se va face la unison, zilnic, pranayama (respirația yoghină completă) sau jalandhara bandha timp de 15 minute, în intervalele orare: 04:45-05:00, 07:45-08:00, 10:45-11:00, 13:45-14:00, 16:45-17:00, 19:45-20:00, 22:45-23:00, şi în continuare meditație laya yoga cu mantra AUM, în următoarele intervale de timp: 05:00-06:00, 08:00-09:00, 11:00-12:00, 14:00-15:00, 17:00-18:00, 20:00-21:00, 23:00-24:00.

Atenţie! Această perioadă de 3 zile de post cu apă este necesar să nu se suprapună cu o altă consacrare pentru post cu apă.

Meditaţia cu ocazia momentului SOLSTIȚIULUI DE VARĂ este luni, 21 iunie, între orele 06:02-07:17. Momentul de maxim este la ora 06:32.

Încheierea celei de a șaptea etape de post cu apă

Este luni, 21 iunie 2021, la ora 06:50. Între orele 06:50-07:00 se va realiza meditaţia de recunoştinţă faţă de Dumnezeu Tatăl.

La încheierea postului cu apă, în ziua de 21 iunie se pot consuma sucuri naturale de fructe proaspete sau macerat din plante medicinale. În 22 iunie se pot consuma supe sau mâncăruri uşoare, semi-lichide (se recomandă să fie 70% lichide). În 23 iunie se pot consuma mâncăruri mai consistente, dar fără nuci, alune, seminţe, ouă, caşcaval (să fie 50% lichide). Această perioadă de revenire din postul cu apă este orientativă, dar ea poate să fie mai lungă în funcţie de constituţia personală.

Contact pentru întrebări sau relatări:

adresa de e-mail aurelivana@yahoo.com

telefon 0723 562 127

Pentru a fi la unison: înscriere pe whatsapp sau telegram în grupul ARDEREA KARMA-EI.

 

yogaesoteric
8 iunie 2021

 

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More