Pratiquez-vous la lucidité ?

Prenez-vous parfois le temps de vous arrêter pour réfléchir à ce que vous faites et à ce pour quoi vous vivez ? Aimez-vous ce que vous voyez ? En d’autres termes, pratiquez-vous la lucidité ?

Ce que signifie pratiquer la lucidité

Alors que certaines personnes sont fières de réduire leur lucidité, ou le font parce qu’elles croient que cela fera disparaître la douleur émotionnelle qu’elles ressentent, une plus grande lucidité est le véritable antidote aux blessures émotionnelles, et bien plus agréable.

Pour vivre lucidement, vous devez être présent et conscient. Selon le degré d’expansion de votre conscience, vous serez en mesure de percevoir davantage et d’expérimenter une lucidité plus ou moins grande. Les méditations de pleine conscience et d’expansion de la conscience peuvent certainement vous aider à devenir plus lucide.

Il existe de nombreux moyens spécifiques d’y parvenir, et tout se résume à vivre votre vie comme si vous célébriez votre existence même. Être en vie dans le plan physique est une opportunité extraordinaire dont on se moque souvent, ou pire. Cependant, lorsque vous faites réellement l’expérience de cet aspect de la Réalité dans l’éternel Maintenant, vous vous retrouvez catapulté dans l’extase lucide.

Comment pratiquer la lucidité

Il ne s’agit en aucun cas d’une liste exhaustive, et ce qui fonctionne pour vous aider à devenir lucide peut être différent de ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre. Cependant, vous aurez une bonne idée en lisant cette liste de comment pratiquer la lucidité et la conscience élargie.

Voici quelques-unes des activités terrestres auxquelles nous aimons participer pour améliorer notre lucidité :

Manger
Le qi gong
Faire un câlin à
Boire
Flotter dans l’eau
Toucher la terre
Cérémonie du thé en pleine conscience
Respiration longue et profonde
Cérémonie du cacao en pleine conscience
Observation silencieuse de l’instant présent
Regarder la nature faire ce qu’elle fait
Respiration synchronisée avec une autre personne
Transfert d’énergie avec un arbre par le toucher physique

Vous seriez surpris de voir ce que des activités aussi simples peuvent faire pour accroître votre lucidité. Si vous voulez cesser de vivre dans l’ombre de ce que vous pouvez être et faire l’expérience de l’horizon plus vaste de la réalité, vous devez devenir lucide. Cela peut prendre un certain temps avant que vous ne soyez conscient de chaque fois que vous commencez à retomber dans un état de bourdonnement. Cependant, assez rapidement, vous vous surprendrez à partir en pilote automatique et ramènerez votre conscience au moment présent.

Plus vous vous autorisez à être simplement vous-même, plus vous pouvez voir clairement. Depuis cette rampe de lancement de la lucidité, le monde est essentiellement votre huître. Vous n’êtes plus dirigé par des programmes inconscients qui vous maintiennent dans des schémas qui vous éloignent de l’abondance, du succès et de l’amour. Vous n’êtes plus somnambule dans la vie.

Lorsque vous faites un rêve lucide, vous êtes conscient dans vos rêves. La question est : êtes-vous conscient dans votre vie éveillée ? La plupart des gens ne le sont pas pendant la majeure partie de celle-ci, et cela se voit. Cela explique aussi pourquoi certaines personnes se plaignent que la loi de l’attraction ne fonctionne pas parce que rien ne change dans leur vie. Les épisodes momentanés et fugaces de lucidité ne suffisent pas. Comme toute chose, l’énergie va là où l’attention va, et vous devez cultiver une conscience élargie pour qu’elle prenne pleinement racine en vous.

Se réveiller du rêve

Nous nous trouvons dans un univers et une réalité incroyables qui peuvent toujours nous donner ce que nous demandons et avec quoi nous nous alignons énergétiquement. Vous pouvez vous réveiller du rêve et devenir totalement lucide, même lorsque vous êtes endormi.

Vous pouvez même utiliser votre nouvelle lucidité pour aider à transformer le monde en une meilleure version de lui-même. La transformation du monde est un acte participatif qui exige que le plus grand nombre d’entre nous s’implique et fasse sa part.

Trouvez ce qui vous intéresse comme activités pour élargir votre conscience et augmenter votre lucidité dans le moment présent. Combinez ces activités avec la méditation de pleine conscience (en s’asseyant et en fermant les yeux) et participez chaque jour à vos activités préférées pour accroître votre lucidité. Vous développerez de nouvelles voies neuronales et renforcerez ces sillons de sorte que vous serez plus souvent conscient que vous ne l’êtes pas. C’est un processus, mais vous commencerez à remarquer des améliorations dans votre lucidité très rapidement. À partir de là, cela devient une boucle de rétroaction positive parce que vous continuez à voir des résultats de mieux en mieux.

Il est temps de se réveiller du rêve de l’inconscience et de la semi-conscience, maintenant plus que jamais. Faites-le pour vous-même, faites-le pour le monde, faites-le pour l’ensemble de la réalité.

yogaesoteric
26 mars 2022

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