Anti inflammatoire naturel : la liste des plus puissants, efficaces, sans ordonnance (1)

Inflammation : c’est quoi au juste ?

Les inflammations sont un processus fréquent de l’organisme ; elles peuvent apparaître dans les zones les plus variées du corps, ont des entités différentes et des causes disparates. L’inflammation est un mécanisme de défense non spécifique du corps qui se met en place à la suite de l’action d’un agent physique, souvent extérieur, pour l’éliminer. En outre, il est d’une importance fondamentale pour réparer les tissus attaqués.

Le processus, cependant, n’est pas toujours suffisant pour éliminer la cause du trouble. Tout simplement parce que les tissus – plus précisément les muqueuses – se gonflent et s’irritent, puis provoquent des douleurs, sensations de brûlure, malaise général et des symptômes plus spécifiques en fonction de la zone dans laquelle il est localisé. Pour aider le corps à surmonter les attaques, et réduire les tracas de l’inflammation, l’on a souvent recours à des médicaments allopathiques dits anti inflammatoires. Mais il existe des alternatives à base de plantes, remèdes naturels, doux mais très efficaces, agissant sur le long terme, et avec beaucoup moins d’effets indésirables et secondaires; ayant l’avantage de ne pas irriter les muqueuses de l’estomac, comme c’est le cas pour d’autres anti inflammatoires, eux chimiques.

Inflammation : comment arrive-t-elle ?

Quand une partie du corps entre en contact avec un agent de dégradation – un virus, des bactéries ou même une cause auto-immune – dans les tissus est stimulée une vascularisation intense. De cette façon, l’invité indésirable est confiné et combattu, tandis que les tissus sont réparés.

Sans être exhaustif, puisque toutes les explications du phénomène et des actions en découlant appartiennent au médecin ou un spécialiste, la réponse inflammatoire et la circulation sanguine entraînant une rougeur et un gonflement des tissus, l’augmentation de liquide, font que la zone souffrante peut facilement être accessible par les agents du système immunitaire, telles que les leucocytes. Le procédé provoque une augmentation de la température locale, un changement dans les réactions chimiques, ce qui limite le fonctionnement normal de l’organe affecté, et tous les symptômes qui se présentent. Les remèdes anti inflammatoires sont utilisés pour accélérer et réduire cette réaction, afin de restaurer rapidement les caractéristiques normales du tissu affecté et lui permettre de revenir aux caractéristiques de l’activité.

Les anti-inflammatoires naturels sans effets secondaires

Il y a beaucoup de plantes, ainsi que des remèdes naturels ou des méthodes de grand-mère, déployant des effets anti inflammatoires. Avant de passer à leur présentation, il convient de noter que bien que, les produits naturels peuvent provoquer des effets secondaires ou faire l’objet de contre-indications spécifiques, en particulier s’ils sont combinés avec les médicaments « conventionnels ». Pour cette raison, l’automédication n’est pas recommandée, mais toujours après avoir pris conseil auprès de votre médecin ou un spécialiste.

Dans la plupart des cas, alors, les plantes médicinales ou produits de la nature sont employés comme adjuvant et pas en remplacement des traitements classiques, car leur action se situe généralement dans le long terme et non dans l’immédiat. Parmi les produits les plus naturels connus pour leur effet sur l’inflammation, on peut citer :

La Mauve : remède naturel pour combattre une inflammation sans ordonnance

Le mucilage riche crée une sorte de barrière entre la muqueuse et les agents extérieurs, ce qui limite la pénétration du tissu et en réduisant ainsi la réponse inflammatoire. Indiqué pour le soulagement des voies respiratoires supérieures et l’ensemble du système digestif, mais ne jamais abuser, à forte dose, la mauve peut avoir un effet laxatif doux.

Prescription de l’ananas : effets analgésiques, antipyrétiques

Ce fruit naturellement savoureux, également connu pour ses capacités drainantes et astringentes, contient un élément particulier au pouvoir anti inflammatoire : la bromélaïne. Cela procure un effet décongestionnant et drainant au niveau lymphatique, aidant ainsi à éliminer les produits d’une réaction inflammatoire locale. L’ananas, est aussi employé pour l’inflammation du tube digestif, au niveau de la peau et des écorchures avec inflammation, filtré et employé en compresse de l’infusion.

La Griffe du diable : un remède propre à combattre l’inflammation

Les racines de l’hapargophytum ont un effet anti inflammatoire et analgésique éprouvé, en particulier pour tous les problèmes liés au système musculo-squelettique. Parmi ceux-ci : la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, les tendinites, les douleurs au cou, maux de dos et bien plus encore. La puissance naturelle de cette plante africaine est exprimée par la teneur élevée en harpagosides. Il convient néanmoins de rencontrer votre phytothérapeute, car l’administration doit être contrôlée, car elle pourrait conduire à des interactions et des effets secondaires.

La Spirée : naturelle sans ordonnance

Ses caractéristiques sont résolument au top pour, analgésique et antipyrétique ; elle agit sur les prostaglandines qui causent la douleur et l’inflammation. Souvent utilisée pour le système musculo-squelettique, peut également être utile à une irritation du système respiratoire, des dents et beaucoup plus. A l’avantage de ne pas irriter les muqueuses de l’estomac en plus d’être naturel, comme c’est le cas pour d’autres anti-inflammatoires.

Le Curcuma : un traitement naturel pour lutter contre l’inflammation

Même s’il est principalement utilisé dans les aliments, le curcuma est depuis l’Antiquité considéré comme un très bon anti inflammatoire et analgésique naturel. Des études cliniques ont démontré sa capacité à inhiber les prostaglandines et leucotriènes, réduisant ainsi la réponse inflammatoire, et son application peuvent être éprouvée sur un très grand nombre de troubles ; parmi ceux-ci, l’arthrite, les maux d’estomac et des intestins, en passant par les inflammations des muscles et du derme.

Le Boswellia : plante qui apaise les douleurs

La résine de gomme qui dérive de cette plante indienne est riche en terpénoïdes, capable de réduire les médiateurs de l’inflammation tels que les prostaglandines, mais en même temps, de faciliter les fonctions du système immunitaire par la promotion de l’activité des cellules tueuses naturelles. Le boswellia est souvent utilisé sans ordonnance en combinaison avec le curcuma et ses applications sont très probantes sur la colite, l’asthme, l’arthrite et les infections respiratoires.

Le Bouleau : un remède grand-mère sans danger !

Riche en salicylates, l’écorce de bouleau pendula a été utilisée pendant des siècles pour guérir de nombreuses maladies, compte tenu de son action ciblée contre l’inflammation et ses pouvoirs antiseptique doux et analgésique. De l’appareil urinaire au système respiratoire, les applications sont très similaires à celles de l’aspirine commune, à laquelle Betulla partage certaines des propriétés. Pour cette raison, à prendre sous contrôle médical, car apparaissent parfois les mêmes effets secondaires et pouvant provoquer des réactions indésirables graves chez les personnes souffrant d’allergies.

Comme déjà mentionné, la liste présentée a une simple valeur informative : certaines plantes si mal utilisées, peuvent provoquer des conséquences indésirables, voire dangereuses.

Il convient donc de ne pas les prendre à la légère et de toujours d’abord consulter un médecin phytothérapeute.

A savoir que les herbes officinales anti-inflammatoires comme rappelé dans l’introduction, sont des remèdes naturels sans ordonnance, qui, avec une bonne posologie, sont doux mais très efficaces, agissant sur le long terme, et avec beaucoup moins d’effets indésirables et secondaires ; ayant l’avantage, pour la plupart, de ne pas irriter les muqueuses de l’estomac, comme c’est le cas pour d’autres anti inflammatoires non naturels.

Cependant, comme le traitement est plus long, l’on a tendance parfois, à tort et par méconnaissance, de surconsommer ces traitements !

Lisez la deuxième partie de cet article

yogaesoteric
15 décembre 2019

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