Bénéfices et bienfaits de l’ashwagandha et de la rhodiola rosea
Qu’est ce qu’une plante adaptogène ?
Une plante adaptogène est une plante qui aide notre corps à faire face au stress passager.
On attribue ce concept au médecin et chercheur russe, Nicolaï Lazarev, qui cherchait dans les 40 à définir…
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