Cet homme de 95 ans révèle son secret : le yoga
Il s’appelle Kazim Gürbüz, habite à Istambul en Turquie, et à 95 ans alors qu’il n’en parait que 50. Son secret de longévité tient en quelques lettres : le yoga. Ce turc né en 1920 affirme même que tout le monde peut vivre jusqu’à 130 ans si chacun prend correctement soin de son corps. Voici des explications sur son parcours de vie qui en inspira plus d’un.
Des capacités exceptionnelles
Kazim a une apparence incroyable pour son âge. Celle-ci est due à un mode de vie basé sur la pratique intensive du yoga liée à une alimentation saine. Il déclare être le même qu’à 25 ou 30 ans.
Suite à un accident grave à la colonne vertébrale, il devient professeur de yoga. Une discipline qu’il enseigne et pratique quotidiennement depuis plus de 50 ans avec la plus grande rigueur. En recherche constante de flexibilité, il peut tenir la position du nœud jusqu’à 48 heures et affirme pouvoir rester en apnée pendant 4 à 5 minutes. À bientôt 100 ans, Kazim a une vie sexuelle active. C’est avec beaucoup de fierté qu’il affirme avoir entre 3 et 5 orgasmes par jour.
« Nous pouvons tous vivre jusqu’à 130 ans. J’en ai l’intention et tout le monde en est capable. » Kazim Gürbüz
Ce yogi aime remplir son assiette avec des produits simples à haute teneur nutritive. Il adore le miel de châtaigner, les olives, les abricots secs et les thés aux herbes. Il recommande également les poivrons, les haricots, la sauce pimentée et la soupe. Selon lui, la viande est l’un des aliments qui produit le plus de dégâts sur le corps humain.
Pour son âge, l’homme semble très heureux et parti pour vivre encore longtemps.
Un miracle qui l’a fait renaître
Après s’être fractionné la colonne vertébrale à 41 ans, la vie de Kazim s’arrête brusquement. Il est partiellement paralysé. Ses jambes répondent à peine et les médecins de l’époque lui annoncent qu’il ne marchera bientôt plus. De son côté il ne renonce pas et cherche des techniques pour guérir et régénérer son corps. Ses amis se joignent à lui pour remettre en place ses vertèbres de façon expérimentale. Plusieurs mois après, le travail paie. Il explique : « j’ai mené 63 expériences différentes sur moi-même avant de renaître. Neuf mois après le démarrage, je commençai à marcher. »
Le futur yogi dit avoir appris à régénérer ses muscles et son système nerveux en restant convaincu que son miracle est davantage dû à l’esprit plutôt qu’à la matière. Ce retour à la marche est vécu comme le début d’une nouvelle et longue vie.
Kazim en séance de yoga et d’étirements
Kazim avec sa femme
Kazim dans sa
« jeunesse
» vers 40 ans
yogaesoteric
10 décembre 2017
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