La chélidoine (Chelidonium majus)

La chélidoine est très commune dans nos campagnes, dans nos décombres et nos vieux murs. Vous l’avez sûrement croisée, elle libère un suc orange caractéristique lorsqu’on la blesse. Cette cousine du coquelicot est l’une des grandes oubliées de l’herboristerie moderne.

Pourquoi me direz-vous ? Simple. Selon la durée d’utilisation et les doses, elle peut être problématique pour le foie. Toxique même.

Mais n’en ayez pas peur non plus. Elle appartient à notre culture, à notre héritage. Ce n’est pas parce qu’elle présente des risques qu’il faut l’effacer de nos mémoires. Au contraire, il faut continuer de la faire vivre. On peut réapprendre à l’utiliser avec précautions. Nous vous invitons à la découvrir dans cette fiche.

Nom commun : Chélidoine, Grande Éclaire

Nom latin : Chelidonium majus

Famille : Papaveraceae

Constituants :
• Alcaloïdes isoquinoliniques (0,35 à 1,3%), incluant la chélidonine, chélérythrine, sanguinarine, berbérine et coptisine
• Autres alcaloïdes (ex : spartéine)
• Acides phénoliques
• Flavonoïdes
Le latex contient des enzymes protéolytiques (qui découpent, qui digèrent les protéines expliquant ainsi l’activité sur les verrues, cors et autres durillons) et des substances antivirales qui détruisent le virus responsable des verrues.

Goût :
• Amer
• Acre et pénétrant

Energétique :
• Réchauffant
• Stimulant

Utilisation de la chélidoine

Congestion et spasmes des voies biliaires

La force de la plante se trouve ici, dans cette section. Il y a quelques subtilités à comprendre, et je ferai un petit résumé en fin de section afin d’éclaircir les points importants.

La chélidoine est tout d’abord un antispasmodique des voies biliaires. La vésicule biliaire est parfois encombrée de boue et de petits calculs. Ces substances peuvent provoquer une inflammation des voies biliaires. Parfois, c’est la vésicule elle-même qui est enflammée ou infectée (cholécystite). Lorsque les « tuyaux » biliaires sont enflammés, ils se contractent d’une manière très douloureuse, envoyant des douleurs dans l’hypochondre droit.

C’est à ce moment-là que la chélidoine peut soulager, en général prise sous forme de teinture de la plante fraîche (voir plus bas).

Vous avez d’autres plantes antispasmodiques des voies biliaires, comme l’épine-vinette (Berberis vulgaris), l’igname sauvage (Dioscorea villosa), la viorne (Viburnum opulus, V. prunifolium), et il est intéressant de faire des combinaisons avec ces plantes-là aussi pour ne pas se reposer uniquement sur la chélidoine.

Mills & Bone, dans leur ouvrage de référence Principles and Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine, mentionnent plusieurs études cliniques démontrant l’efficacité de la plante :
• 608 patients prirent des comprimés de chélidoine pendant 3 mois. Les patients souffraient de crampes digestives (43%) ou des voies biliaires (48%). Chaque comprimé contenait 125 mg d’un extrait sec au 5:1 ou 7:1 représentant 2,85 mg d’alcaloïdes totaux. La dose initiale fut de 5 comprimés par jour, réduit par la suite à 3 par jour. Résultats : l’amélioration des symptômes fut bonne à très bonne dans 87% des cas. Dans la plupart des cas, le soulagement arriva dans les 30 minutes après la prise, ce qui est un effet très rapide. Dans la moitié des cas, la chélidoine fut efficace pendant plus de 3 heures.
• 206 patients souffrant de douleurs épigastriques dues à des calculs biliaires ou l’ablation de la vésicule prirent soit 125 mg d’extrait sec par jour, soit 20 gouttes d’un extrait liquide à base de chélidoine. La chélidoine amena une amélioration significative des ballonnements, constipation, diarrhée et douleurs épigastriques.
• 60 patients souffrant de douleurs épigastriques (crampes, sensation de pression, flatulence, nausée) prirent 6 comprimés par jour contenant 4 mg d’alcaloïdes totaux. Après un traitement de 6 mois, les améliorations furent nettes et significatives chez 60% des personnes (à contraster avec 27% dans le groupe placébo).

Mais laissons un moment les études de côté. Déjà, Gallien et Dioscoride administraient la chélidoine pour l’ictère, c’est-à-dire la jaunisse. La jaunisse entraîne une coloration jaunâtre de la peau et du fond de l’oeil due à une augmentation de la concentration de bilirubine dans le sang.

Cette jaunisse peut être due à une obstruction des voies biliaires (plus simplement dit, un calcul qui bloque l’évacuation de la bile), ou à un foie qui est malade (hépatite, cirrhose ou autre). La chélidoine décongestionne et fait circuler les flux biliaires bloqués. Mais voilà, si le foie est affaibli ou malade, il faut faire attention avec la chélidoine. On explique ceci plus bas.

Nous retrouvons ces indications chez de nombreux médecins du 19e et 20e siècle (Ellingwood, Felter, etc) qui indiquent la chélidoine pour tout blocage ou spasme des voies biliaires.

Ellingwood va plus loin en la conseillant pour les situations d’engorgement du foie accompagnées de sensation de lourdeur, palpitations, froideur dans les mains et les pieds, problèmes de transit (constipation).

Donc ici, le foie n’est pas spécialement malade, mais il a par contre du mal à effectuer ses fonctions de filtration du flux provenant de la digestion, créant ainsi une congestion au niveau de la veine porte. Cette congestion s’exprime en lourdeurs et manque d’énergie (plus de sang autour du foie, moins ailleurs).

En conclusion :
• La plante, utilisée sur de courtes durées, peut soulager les douleurs, crampes et spasmes hépato-biliaires qui peuvent parfois être très douloureux.
• La plante peut aussi soulager les spasmes des muscles lisses intestinaux (dans des termes plus simples, la crampe intestinale classique). On peut l’utiliser ponctuellement dans la colopathie fonctionnelle (aussi appelé syndrome de l’intestin ou du colon irritable).
• Elle est appropriée pour une simple irritation ou inflammation hépato-biliaire qui n’implique pas de dommages au foie.
• Elle est aussi appropriée lorsqu’il y a congestion hépato-biliaire provoquant une sensation de lourdeur, d’apathie après les repas, et potentiellement de migraines démarrant dans la région de l’omoplate (voir ci-après).
• Si le foie est malade (hépatite, cirrhose) ou souffre (élévation des enzymes hépatiques), mieux vaudra éviter la plante.

Un dépuratif du foie ?

Non pas vraiment. La plante a certes des propriétés cholérétiques – elle augmente le flux biliaire sans pour autant augmenter la quantité de sels biliaires. En d’autres termes, la bile est plus abondante, mais plus diluée aussi.

Ce n’est pas une plante adaptée à des cures régulières dans le contexte d’un programme de prévention. C’est plutôt une plante qui s’utilise ponctuellement pour soulager une personne qui souffre des spasmes mentionnés plus haut. Elle n’appartient pas à la même catégorie que le pissenlit, la bardane ou les autres dépuratives classiques.

Migraines hépatiques

Les migraines sont en général multifactorielles, c’est-à-dire qu’elles peuvent être déclenchées par plusieurs facteurs.

Chez certaines personnes, un de ces déclencheurs est une congestion ou une inflammation du foie ou de la vésicule biliaire. Ceci peut arriver lorsqu’on a un peu trop mangé, ou lorsqu’on a un peu trop forcé sur les gras, car la vésicule travaille fort dès que l’on mange quelque chose de gras.

Si vous êtes migraineux et qu’un repas un peu trop gras ou lourd peut vous déclencher une migraine, vous le savez probablement. Si c’est le cas, vous pouvez utiliser la chélidoine d’une manière ponctuelle, c’est-à-dire après un repas qui risque de vous provoquer une crise, dès que vous vous sentez un peu barbouillé.

Souvent, la douleur passe par, ou parfois démarre dans la région de l’omoplate. Elle remonte ensuite à la base du crane avant de déclencher une crise et se loger au niveau des yeux. Si vous avez déjà eu ce type de migraine, vous savez de quoi je parle.

La chélidoine peut soulager ce type de migraine lorsque l’on s’y prend à temps, en calmant la congestion au niveau de la vésicule et du foie. Afin de pouvoir agir tôt, il faut tout d’abord bien connaitre sa migraine et repérer les premiers signes de gène, ce qui est possible avec le temps.

Verrues, cors, durillons

Cette utilisation de la chélidoine est bien connue. On casse une tige, on tamponne la verrue plantaire ou palmaire avec le suc 2 fois par jour en faisant attention de ne pas en mettre sur les tissus autour. Les résultats peuvent apparaitre au bout de 2 à 3 semaines (la verrue sèche et tombe).

Cette même méthode peut être utilisée pour les cors, durillons, condylomes (attention de ne pas mettre de suc sur les muqueuses).

Divers

• Des études montrent un effet hépatoprotecteur chez la souris. Elle protège ou elle abime le foie ? Il est fort possible qu’elle fasse les deux selon le contexte précis et les doses. Ou il est possible que les résultats ne soit pas transposable à l’humain.
• L’effet antispasmodique des muscles lisses (hépatobiliaires) peut être étendu à d’autres organes. Ainsi, la plante pourrait aider lors des spasmes bronchiques (asthme) ou pour relaxer les artères (effet hypotenseur). Mais vu les risques, il ne serait pas judicieux de bâtir un protocole sur le long terme avec cette plante.
• Comme ses cousines papavéracées (pavot, coquelicot, escholtzia), elle peut agir sur le système nerveux central avec une action sédative.
• Effet antitumeurin-vitro et in-vivo chez l’animal. Certaines études Russes semblent aussi confirmer cet effet (bien qu’elles n’aient pas été effectuées dans les règles de l’art – double-aveugle/placebo/etc).
• Effet antibactérien, antiviral et antifongique (contre Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Candida albicans, etc) dû à certains alcaloïdes comme la berbérine ou la sanguinarine.

Précautions, contrindications et toxicité

• Le suc de la plante fraiche est toxique en prise interne à partir d’une certaine dose (et très caustique).
• Plusieurs cas de toxicité hépatique ont été répertoriés (40 rien qu’en Allemagne), avec des durées d’utilisation variant de 3 semaines à 9 mois (moyenne de 2,4 mois). Ceci est dû à la présence de certains alcaloïdes. La plante n’est donc plus autorisée à la vente pour consommation interne en Allemagne et autres pays d’Europe.
• Ne pas utiliser s’il y a inflammation hépatique (élévation des enzymes hépatiques – ASAT/ALAT/Gamma GT) ou s’il y a maladie du foie (hépatite, cirrhose, etc).
• Ne pas utiliser chez la femme enceinte, allaitante ou chez l’enfant.
• On l’utilisera dans le contexte d’un mélange, d’une formulation plutôt que seule.

Préparation de la chélidoine

Parties utilisées

Les parties aériennes sont utilisées (feuilles, fleurs, tiges). Certains médecins des années 1800 à 1900 préfèrent la racine et y voient un remède plus puissant que dans les parties aériennes.

Les feuilles et fleurs sont coupées quasiment au ras du sol, on va en gros rabattre la plante, sachant que cette vivace va repartir relativement facilement. On peut tout d’abord en faire une teinture de plante fraîche. Sinon, on les fait sécher à plat sur une grille. On les garde soit dans des sacs en papier pour en faire des infusions ou les transformer en teinture de plante sèche.

Formes utilisées



Macérât

• Des parties aériennes sèches, au sein d’un mélange plutôt qu’utilisé seul. Mais la plante vieillit mal. Il faut s’assurer que la plante ait été récemment séchée, sinon les résultats sont très variables, voire inexistants.
• On préfère la combiner à d’autres plantes plutôt que de l’utiliser seule en macérât, donc pensez à faire des combinaisons selon vos objectifs. Si on parle de migraines d’origine hépatiques par exemple, la combiner avec la partenelle (Tanacetum parthenium), la feuille d’artichaut par exemple, et vu que ces plantes sont très amères, rajouter quelque chose de doux comme la matricaire (Matricaria recutita), d’aromatique comme la menthe poivrée (Mentha x piperita) pour faire un mélange agréable à boire.

Teinture
• Des parties aériennes sèches (1:5 – alcool à 50°)
• Des parties aériennes fraîches (1:2 – alcool à 96°) – préferrable à la teinture de plante sèche. La teinture ne va pas être efficace éternellement, il vaut mieux renouveller ses stocks chaque année.

Suc frais
• Appliqué directement sur une verrue.

Dosage

Macérât
• Des parties aériennes sèches, 15 g pour 1 litre d’eau, laisser macérer 4-6 heures. 3 tasses par jour entre les repas.

Teinture
• Des parties aériennes sèches (1:5 – alcool à 50°).
– 1 à 3 g par jour, ce qui correspond environ à 20 à 50 gouttes par jour. Ces doses peuvent être divisées en 3-4 prises de 5 à 15 gouttes. Pour le plus long terme, utilisez des doses plus faibles et dans le contexte d’un mélange.
– 1 à 2 ml par jour, ce qui représente environ 20 à 40 gouttes par jour.
• Des parties aériennes fraîches
– 10 à 25 gouttes pour une utilisation à court terme. Pour le plus long terme, utilisez de faibles doses dans le contexte d’un mélange.

Suc frais
• Appliqué directement sur une verrue.

yogaesoteric
18 juin 2020

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