Les 20 choses que vous devez laisser aller pour être heureux

Tout le monde a un but commun dans la vie : atteindre le vrai bonheur. Le facteur le plus important qui nous retient pour réaliser nos rêves est tout simplement nous-mêmes. Nous nous imposons des limites tous les jours, que ce soit intentionnellement ou non. Il y a tellement de façons dont nous pouvons atténuer ces contraintes.

Rappelez-vous, la vie peut être soit quelque chose que vous embrassez ou quelque chose que vous cachez. Arrêtez de faire des choses compliquées et juste vivez votre vie. Ça serait tellement plus simple et plus agréable si nous avions appris à juste libérer certaines limites.

Jetons un regard sur les choses que nous devons laisser aller afin de devenir une personne plus heureuse.

 

1 – L’approbation des autres

Qui donne tant d’importance à ce que les autres pensent ? Si vous êtes heureux avec les décisions que vous avez faites, alors cela n’appartient qu’à vous. Pensez à combien vous pourriez réaliser si vous aviez arrêté de laisser les opinions des autres personnes dicter la façon dont vous vivez votre vie. Soyez vous même et engagez vous dans toutes les actions que vous pensez pouvoir améliorer votre vie.

2 – Colère / ressentiment

La colère va vous dévorer de l’intérieur. Apprenez à faire la paix avec ceux qui vous ont fait du tort. Il ne s’agit pas de laisser tout passer, il s’agit de soulager la douleur qui résonne en vous. Gardez à l’esprit que celui qui vous met en colère, vous contrôle.

3 – Une image corporelle négative

C’est seulement l’opinion que d’une seule personne, vous ne devriez pas être préoccupé quand il s’agit de votre corps et que c’est vous. Personne ne doit déterminer quel type de corps est « correct ». Si vous êtes à l’aise dans votre propre peau et que vous êtes en bonne santé, alors ça devrait être la seule chose qui compte. Ne laissez pas les autres vous dire que vous n’êtes pas beau parce que si vous croyez que vous l’êtes, alors vous l’êtes.

4 – L’idée d’un partenaire parfait

Le partenaire parfait n’existe pas, jetez direct votre liste par la fenêtre. Dans la vie, ce qui nous empêche d’avancer c’est de chercher un partenaire parfait que nous concoctons dans nos esprits. Trouver la bonne personne pour vous : celui que vous pouvez aimer de tout votre cœur, celui avec qui vous vous sentez à l’aise et qui vous accepte pour la personne que vous êtes. Le plus tôt vous vous rendez compte qu’il n’y a pas une personne parfaite là pour vous, mieux vous serez.

5 – Une vie parfaite

Tout comme il n’y a pas de partenaire parfait, il n’y a pas non plus une vie parfaite. La vie est ce que vous y mettez dedans, donc si vous n’êtes pas prêt à travailler dur et à mettre en avant l’effort, vous aurez surement des difficultés. Les choix que vous faites reflètent directement la vie que vous menez. C’est à vous de créer le monde meilleur possible pour vous-même.

6 – Vous allez devenir riche

Trop de gens vivent leur vie avec la pensée qu’ils seront millionnaires. Même si cela peut être un objectif réaliste pour certains, ce n’est pas quelque chose qui peut être réalisé sans le travail acharné et le dévouement. Arrêtez de laisser l’argent être votre seule motivation, trouvez une carrière qui vous passionne et immergez vous complètement en elle.

7 – L’idée que la bonne fortune arrivera à votre porte

Vous devez aller dans le monde et chercher activement l’épanouissement. Vous ne pouvez pas simplement attendre que les choses se produisent pour vous. Appréciez la vie que vous vivez et être reconnaissant pour ce que vous avez. Évaluer chaque minute de chaque jour. Vivez comme si demain n’existait pas et tirer le meilleur parti de n’importe quelle situation.

8 – Se trouver des excuses

Pas de temps pour les excuses. Vous voulez faire de l’exercice, mais vous n’avez pas le temps ? Réveillez-vous plus tôt et allez dans votre salle de sport. Les excuses sont seulement des rationalisations qui vous font sentir mieux dans votre peau pour ne pas faire quelque chose que vous voulez / devez faire. Vous désirez des résultats ? Arrêtez de râler et commencer à le faire.

9 – Arrêtez de penser à votre ex

Cette personne est votre ex pour une raison. Si vous voulez vraiment y penser, essayez de penser aux leçons que cette expérience vous a apprises. Ne vous attardez pas sur les vieux sentiments car cela vous empêche d’être heureux avec quelqu’un d’autre dans l’avenir.

10 – L’entêtement

C’est dur à admettre mais parfois vous êtes tout simplement dans le tort. D’autres personnes ont autant de capacité que vous d’avoir la bonne réponse donc cesser d’être têtu. Le moins têtu vous serrez, plus vous serrez ouvert à l’apprentissage de nouvelles choses. Pensez à tout ce que vous pourriez apprendre en écoutant les avis des autres.

11 – La procrastination

Arrêtez de penser que vous allez enfin arriver à faire n’importe quelle tâche le lendemain. Vivez dans le présent et faites ce que vous devez faire quand il doit être fait. Maximisez votre temps au mieux de votre capacité. Complétez chaque tâche que vous devez faire dès que vous le pouvez. Cela vous permet de vous sentir libre de toute inquiétude et de largement réduire le stress en faisant les choses le plus tôt possible. Vous vous autorisez également plus de temps libre pour profiter des choses que vous aimez.

12 – Videz votre ardoise

Nous avons tous été touchés un jour ou l’autre par quelqu’un que nous aimions ou nous avons pensé que nous aimions. Porter des sentiments négatifs dans les relations futures ne s’avérer désastreux. Il n’y a pas deux personnes qui sont les mêmes, il est donc injuste de tenir à un futur partenaire une norme définie par un ex. Essayez de commencer chaque nouvelle relation avec une ardoise vide.

13 – Pas de négativité

Ce que vous mettez dans l’univers reviendra vers vous, afin de changer la façon dont vous pensez immédiatement. Arrêtez de penser la vie comme un verre à moitié vide mais plutôt à moitié plein. Vous avez tellement de choses pour être reconnaissants, si ce n’est que vous avez pris un moment pour apprécier. Tout est possible dans l’esprit d’un penseur positif.

 

14 – Pas de jugement

Pourquoi les gens ressentent le besoin de se soucier constamment de ce qui se passe dans la vie des autres ? Si nous passions autant de temps à nous préoccuper de nos propres comportements au lieu de se soucier de ceux des autres, nos vies seraient beaucoup plus significatives. Vous n’avez aucune idée de ce qui se passe dans la vie d’une autre personne, qui êtes-vous pour juger de la façon dont ils agissent ?

15 – La jalousie

Le bonheur n’est pas d’avoir ce que vous voulez, c’est vouloir ce que vous avez. Arrêtez d’envier les autres et apprenez à apprécier ce que vous avez. La vie de chacun est unique, vous avez certaines choses à offrir que les autres ne peuvent pas. Lorsque nous agissons jalousement, tout ce que nous faisons est d’apporter des sentiments négatifs dans nos vies. Il n’y a absolument rien à gagner à se comporter de cette façon.

16 – L’insécurité

Les gens heureux ont tendance à avoir des niveaux extrêmement élevés d’estime de soi. Ils acceptent qui ils sont et travaillent tous les jours de leur vie. Ils rayonnent de confiance, affichent leur fierté et dégagent des ondes positives. Il n’y a aucune raison d’être en situation d’insécurité dans la vie. S’il y a des choses dont vous êtes conscient sur vous même qui ne vont pas, aller de l’avant et chercher à les changer. Vous avez toujours la possibilité de créer la meilleure version de vous-même.

17 – Ne pas dépendre des autres pour le bonheur

A la fin de la journée, la seule personne sur qui vous pouvez compter à 100 pour cent du temps, c’est vous. Ne faites pas l’erreur regrettable que beaucoup de gens font et ne mettez pas votre bonheur dans les mains des autres. Une relation ne va pas remplir le vide si vous ne pouvez même pas vous rendre heureux. Vous devez atteindre le bonheur de votre propre chef pour ensuite trouver quelqu’un pour le partager. Cela crée une dépendance préjudiciable qui vous empêchera de devenir auto-suffisant.

18 – Le passé

Cesser de vivre dans le passé ! Il n’y a pratiquement rien que vous pouvez gagner sinon vous vautrer dans les erreurs que vous avez faites précédemment. Prenez des erreurs du passé que les leçons apprises et aller de l’avant. Vous ne pouvez pas prétendre à un avenir meilleur si vous êtes constamment en train de ressasser le passé. Les choses se sont passées et c’est tout. Laissez les derrière et progressez.

19 – La nécessité d’un contrôle

Parfois, vous avez juste besoin de laisser la vie s’écouler de la façon dont elle est censée être. Vous ne pouvez pas passer votre vie en insistant sur des choses qui sont hors de votre contrôle. Essayez de vous détendre et laisser les choses se dérouler naturellement. Embrassez l’inconnu car c’est là que vous serez le plus surpris. Laissez-vous embarquerez vers l’imprévu et savourer l’excitation qu’il apporte.

20 – Les attentes

La gestion de vos attentes est la clé du bonheur. Si vous lâchez les attentes, vous ne serez jamais déçu. Souvent, nous avons tendance à croire que la façon dont nous traitons les autres sera la façon dont nous serons traités en retour. Malheureusement, cela ne se produit pas toujours. Ne vous attendez pas à un certain résultat de toute situation donnée. Allez dans une expérience avec un esprit ouvert. Cela vous permettra de vous immerger complètement, sans la pression que la vie à des idées préconçues.

  
 

yogaesoteric
30 septembre 2017

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