Les bienfaits de l’huile essentielle de muscade

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Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de muscade ?

L’huile essentielle de muscade (Myristica Fragrans) est obtenue par distillation par vapeur d’eau des noix de muscadier. Originaire d’Indonésie et d’Inde, le muscadier est un arbre de 10 à 20mètres de haut aux feuilles persistantes et odorantes. Riche en alpha-pinène et en monoterpènes, l’huile essentielle de muscade bio est notamment indiquée en aromathérapie pour ses propriétés antiseptique et antalgique.

Dans quel cas utiliser l’huile essentielle de muscade ?

L’huile essentielle de muscade peut être utilisée dans plusieurs situations de la vie quotidienne :

Tonifier son corps et son esprit : riche en monoterpènes, l’huile essentielle de noix de muscade est un tonique et un stimulant général de l’organisme. En cas de fatigue physique, de lassitude intellectuelle, de dépression, de stress ou de problème de concentration, l’huile essentielle de muscade et ses propriétés neurotoniques sont indispensables.
Stimuler la digestion : l’huile essentielle de noix de muscade possède des propriétés digestives favorisant l’équilibre intestinal. Elle est recommandée pour lutter contre les douleurs intestinales, le mal des transports, l’aérophagie et les spasmes digestifs.
Retrouver son confort musculaire et articulaire : l’huile essentielle de noix de muscade est un antalgique et un analgésique. Elle est notamment efficace contre les douleursmusculaires et articulaires telles que les rhumatismes, les courbatures, les entorses ou les névralgies.

Comment s’utilise l’huile essentielle de muscade ?

L’utilisation de l’huile essentielle de muscade s’effectue selon plusieurs moyens :

En application cutanée et en massage : l’emploi de l’huile essentielle en application cutanée est possible à condition de la diluer dans une huilevégétale de qualité. Comptez 3 gouttes d’huile essentielle de muscade pour 7 gouttes d’huile végétale d’amande douce ou d’huile végétale de noisette. L’usage d’huile essentielle de muscade peut également être indiqué dans les soins pour la peau, notamment pour la peau mature.
En diffusion : Aseptisante atmosphérique, l’huile essentielle de muscade fait partie des huiles essentielles compatibles avec la diffusion. Une goutte dans un diffuseur vapeur peut aider à lutter contre les infections et favoriser le bien-être.
Synergie avec les huiles essentielles suivantes : l’huile essentielle de cannelle, l’huile essentielle d’orange douce, l’huile essentielle de coriandre, l’huile essentielle de romarin, l’huile essentielle de vanille et l’huile essentielle de géranium.

Quelles sont les précautions et les contre-indications ?

L’utilisation cutanée de l’huile essentielle de muscade doit se faire à faible dose et très diluée dans de l’huile végétale bio de qualité. L’emploi de l’huile essentielle de muscade, notamment chez les enfants, doit faire l’objet de l’avis et des conseils d’un professionnel de santé spécialisé en aromathérapie.

yogaesoteric
23 juillet 2022

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