Modalités pratiques du système Ayurveda
L’Ayurveda est un système pratique de prévention et de recouvrement de la santé. Ses modalités sont accessibles, facilement applicables et surtout ne coûtent pas chères. Les connaissances ayurvediques ont des contenus objectifs que seule l’expérience directe peut faire découvrir.
Les modalités pratiques de l’Ayurveda ne sont pas traumatisantes ou invasives et ne gênent pas d’autres formes de traitement. Elles peuvent améliorer l’effet de presque toute forme de guérison et, pour cela, elles peuvent être administrées à côté d’autres traitements conventionnels sans aucun problème ou effets secondaires. De ce point de vue il est bien de savoir qu’en Ayurveda il existe:
1. Des procédés indiqués pour des personnes se trouvant dans un état de santé relativement normal (qui ne souffrent d’aucune affection grave). Ces procédés ont aussi le rôle de protéger l’être humain qui les applique (en ne permettant pas qu’une affection s’installe), ainsi que de l’aider à devenir de plus en plus harmonieux.
2. Des procédés destinés aux personnes qui souffrent déjà de certaines affections. Ces procédés sont destinés à éliminer, avant tout, ces affections. L’application de ce type de procédés nécessite l’apprentissage des connaissances de l’Ayurveda.
Comme nous le savons, toute science médicale a deux objectifs : le premier consiste à la prévention de la maladie (y compris la promotion de la santé), et le deuxième à traiter la maladie lorsqu’elle est déjà apparue, le but étant la guérison. Parmi ces deux objectifs, le premier est toujours le préférable et le meilleur, de la même façon qu’il est beaucoup plus sage de se protéger de la boue, que de s’en laver ultérieurement.
Mais, malheureusement, dans la conception et dans la pratique de beaucoup de personnes, la médecine actuelle est surtout la science qui guérit les maladies. Dans la vision de la plupart des gens, si tu n’es pas encore complètement malade, il n’y a pas de raisons pour aller voir un médecin. Ainsi, on peut se rendre compte qu’à l’heure actuelle les gens ont perdu la notion de vivre sainement. La majorité vit « au hasard » et lorsqu’à un moment donné une maladie apparaît (car notre corps ne fonctionne pas « au hasard », mais toujours suivant des lois très exactes), celle-ci est regardée comme quelque chose d’injuste, comme un coup du sort ou de la malchance et en aucun cas comme un résultat naturel des erreurs commises dans le passé.
Alors que, dans le système Ayurveda, un médecin ayurvedique est considéré comme tel seulement lorsque ses patients ne tombent jamais malades. Celui qui désire appliquer le savoir ayurvédique commencera par connaître les méthodes de prévention qu’il doit utiliser pour ne plus être malade et si, toutefois, les symptômes d’une maladie apparaissent, qu’ils puissent être « surpris » (soignés) à temps, avant que la maladie ne se soit complètement installée au niveau du corps physique. Tous les procédés de prévention qui sont destinés au maintien de l’état de santé et à la prévention des maladies sont inclus en Ayurveda, dans la branche appelée SVASTHAVRITTA.
En Ayurveda il existe une série de méthodes de guérison qui sont aussi souvent utilisées dans un but de prévention et qui s’appliquent de manière différente, en fonction du type constitutionnel. Les principaux groupes de méthodes pratiques d’Ayurveda sont:
• L’utilisation sage des plantes médicinales (la phytothérapie);
• L’alimentation saine et adéquate à la constitution de chacun (la diététique);
• L’utilisation thérapeutique des couleurs et des vêtements (la chromothérapie);
• L’utilisation dans un but thérapeutique des cristaux (la cristallothérapie);
• La valorisation du pouvoir curatif des sons (la musicothérapie);
• L’utilisation des aromes bienfaisants naturels (l’aromathérapie);
• Les méthodes simples et accessibles de purification corporelle (pancha-karma);
• Le massage traditionnel ayurvédique (abhyanga);
• La valorisation guérisseuse du psychique et de la pensée (psychothérapie);
• La connaissance des influences subtiles astrales (astrologie ayurvédique);
• La pratique des procédés yoga (hatha-yoga);
• La méditation profonde et la prière (dharana);
• L’amélioration et l’adéquation bienfaisante du style de vie.
Ces thèmes sont abordés aussi dans le cadre du cours d’Ayurveda organisé par l’Association Nationale pour la promotion des Médecines Non-conventionnelles (AMN Roumanie).
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