4 avantages de l’utilisation du sel d’Hymalaya

La thérapie au sel existe depuis des décennies, où les gens affluent vers les grottes de sel et les mines de sel pour respirer l’air purifié et guérir leurs nombreuses maladies. Cependant, tous les gens n’ont pas le temps de se rendre dans ces grottes pour profiter des bienfaits des sels minéraux purs.

Heureusement, il existe d’autres endroits où les sels minéraux non raffinés peuvent être extraits. L’un d’entre eux est l’Himalaya, dont les sommets étaient submergés dans l’eau de mer qui s’est évaporée au cours des millénaires et tous ses minéraux se sont cristallisés sous le soleil pour former du sel himalayen.

Le sel de l’Himalaya est totalement différent du sel de table blanchi et traité que la plupart des gens utilisent quotidiennement ; il contient 84 oligo-éléments, ce qui le rend exponentiellement plus sain que le sel de table qui a été largement transformé, en le débarrassant de ses minéraux naturels.

Si vous n’avez pas le temps ou l’énergie de visiter des grottes de sel pour une dose de sels minéraux sains, vous pouvez choisir de remplacer le sel de table de votre cuisine par du sel de l’Himalaya, qui présente les avantages suivants :

Le sel de l’Himalaya contribue à la perte de poids – Le shaker de sel de table de l’Himalaya vous aidera à mieux digérer votre nourriture, grâce aux nutriments contenus dans le sel de l’Himalaya qui peuvent augmenter la capacité de votre tube digestif à absorber d’autres nutriments. Une meilleure digestion signifie que vous vous sentirez moins faim, ce qui est une bonne nouvelle pour ceux qui essaient activement de perdre quelques kilos.

Le sel de l’Himalaya vous permet de dormir plus facilement – Le sel de l’Himalaya pousse votre corps à produire plus d’ocytocine, une hormone responsable de la relaxation et de la relaxation de votre esprit et de votre corps. Bien sûr, plus vous vous sentez détendu, mieux vous serez capable de dormir.

Le sel de l’Himalaya soutient la santé du cœur – Le sel de l’Himalaya aide à maintenir votre tension artérielle stable. Bien qu’il ait une teneur élevée en sodium, le remplacement de votre sel de table traité avec du sel de l’Himalaya aidera votre corps à traiter les minéraux. Votre système, à son tour, n’aura pas besoin d’autant d’eau pour évacuer l’excès de sodium, ce qui signifie que vous ne conserverez pas autant d’eau dans votre corps. Rappelez-vous que le naturel est toujours mieux que traité et il en va de même pour le sel.

Le sel de l’Himalaya empêche la déshydratation – Votre corps consomme beaucoup d’eau dans votre système pour éliminer l’excès de sodium dans votre corps, ce qui peut entraîner une déshydratation. Si vous êtes suffisamment déshydraté, vous pouvez développer des vertiges, des maux de tête, de la constipation et même des calculs rénaux. Les bonnes nouvelles sont que le sel de l’Himalaya est d’environ 85 pour cent de chlorure de sodium avec l’autre 15 pour cent étant le potassium, le calcium et le magnésium, ainsi que le bicarbonate. Ces minéraux particuliers sont tous des électrolytes qui sont nécessaires pour réguler les fluides corporels. Mélanger un peu de sel de l’Himalaya avec de l’eau pour créer une semelle, une solution de saumure qui peut fournir au corps des électrolytes pour réguler l’hydratation, comme le mélange de votre propre boisson pour sportifs.

Un autre grand avantage que vous pouvez obtenir en mélangeant le sel et l’eau de l’Himalaya est à travers le sel et les bains minéraux. Ils sont un excellent moyen de se détendre à la fin de la journée tout en infusant la peau et le corps avec de l’humidité et des minéraux. Grâce au processus d’absorption cutanée, votre peau peut absorber les minéraux de l’eau. En outre, un bain chaud infusé avec du sel de l’Himalaya est idéal pour apaiser les muscles à l’étroit. Les oligo-éléments présents dans le sel de l’Himalaya, en particulier le magnésium, sont absorbés par la peau, guérissant les muscles endommagés et d’autres tissus mous. Les minéraux dans le sel de l’Himalaya travaillent également pour fortifier les os, la peau et les tissus conjonctifs qui peuvent contribuer à la douleur du corps.

S’immerger dans un bain de sel de l’Himalaya est, à toutes fins utiles, un excellent moyen de détoxifier votre corps. Lorsqu’il est dissous dans l’eau, le sel de l’Himalaya devient une solution ionique qui aide à tirer les toxines de votre peau et de votre corps, vous laissant une sensation de fraîcheur et d’énergie pour affronter les défis de la journée.

yogaesoteric
3 avril 2020

Also available in: Română