7 vertus extraordinaires de l’huile d’avocat

Comparable à l’huile d’amande douce ou encore à l’huile de coco, l’huile d’avocat est un produit végétal avec de multiples bienfaits pour le corps, la peau ou encore les cheveux.

Plus absorbantes que les crèmes, les huiles bio ont de multiples bienfaits grâce aux nutriments qui les composent. L’huile d’avocat vierge et végétale provient de l’avocatier et se décline de plusieurs façons : soin pour le corps, masque pour les cheveux ou encore crème pour la peau. L’huile d’avocat bio est également composée de bons nutriments pour le système cardiovasculaire grâce aux acides gras mono-insaturés comme l’oméga 9, la vitamine E et le potassium.

Une huile pour les cheveux

Souvent utilisé dans les produits cosmétiques en tant que soin réparateur, l’avocat est reconnu pour ses propriétés sur les cheveux secs et abimés. Pour nourrir et sublimer les cheveux secs, vous pouvez appliquer et laisser poser l’huile d’avocat bio sur l’ensemble des cheveux pendant une 1h minimum. Cette huile apporte brillance, douceur et souplesse au cheveu grâce à ses nombreuses vertus. Vous pouvez également l’inclure dans une recette de masque maison pour cheveux secs, par exemple, vous pouvez mélanger l’huile d’avocat bio avec un blanc d’œuf (pour la brillance) et un avocat (pour assouplir le cheveu).

Une huile pour démaquiller la peau

Préférez démaquiller votre visage avec de l’huile d’avocat plutôt qu’un produit de beauté classique. Douce, sans alcool et surtout naturelle, l’huile d’avocat est une huile grasse qui permet de se démaquiller sainement en enlevant le maquillage. Appliquez directement l’huile d’avocat et massez votre visage pour enlever les résidus de maquillage ou alors appliquez l’huile sur du coton en faisant des mouvements circulaires. Cette huile vierge est également très hydratante pour la peau.

Une huile pour combattre les vergetures

Lors d’une grossesse, il vaut mieux utiliser des produits sains et naturels sur la peau. Pour atténuer les vergetures, appliquez de l’huile d’avocat et masser votre peau deux à trois fois par jour. Riche en vitamine A, B, C, D, E, et K, l’huile d’avocat hydrate et réduit visiblement les marques sur le corps. Sans parfum, son odeur fruitée ne reste pas sur la peau.

Une huile pour nourrir la peau

Cette huile naturelle et vierge a aussi des bienfaits pour la peau, riche en acides gras, en vitamines et minéraux, elle nourrit la peau en lui apportant de l’élasticité. Utilisée seule ou dans une crème, l’huile d’avocat stimule la synthèse du collagène et de l’élastine de la peau en lui redonnant de l’éclat. Elle permet également aux peaux sèches de retrouver leur fraîcheur.

L’huile d’avocat utilisée dans les plats

Cette huile végétale peut être utilisée en cuisine, car elle contient les mêmes bienfaits que l’huile d’olive bio. Idéale pour les plats frits ou encore en pâtisserie, elle peut également accompagner des tartines de pain ou encore de la salade. Attention à bien doser les filets d’huiles sur les ingrédients, car l’avocat peut apporter un côté acide.

L’huile d’avocat pour atténuer les cernes

Très bonne pour la peau sèche, l’huile d’avocat végétale permet d’atténuer les cernes marqués. Nourrissante et douce, l’huile d’avocat peut être utilisée en soin contour des yeux pour soulager cette zone sensible de la peau. Pour atténuer les cernes, il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile d’avocat sur le contour des yeux et masser en douceur, en faisant des mouvements circulaires.

L’huile d’avocat pour fortifier les ongles

L’avocat a de multiples pouvoirs, mais il a aussi celui de fortifier les ongles cassants ou mous. Vous pouvez appliquer l’huile d’avocat bio plusieurs fois par jour, pendant une semaine, ce soin apportera de la robustesse à vos ongles. Il existe des produits à l’huile d’avocat spécialement fait pour améliorer la qualité des ongles, résultats garantis.

yogaesoteric

19 janvier 2021

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