Comment éliminer naturellement les cristaux d’acide urique dans les articulations

La maladie connue sous le nom de goutte est due à une production trop élevée d’acide urique dans le sang. Lorsque cela se produit, les symptômes sont extrêmement douloureux. Pour éviter cela, lisez cet article dans lequel vous apprendrez comment éliminer les cristaux d’acide urique présents dans les articulations.

 

La goutte est une maladie qui affecte beaucoup de personnes, mais surtout les personnes âgées. La surproduction d’acide urique ne se loge pas que dans le sang, mais elle va se nicher également dans les articulations. Elle peut alerter sur un problème rénal ou sur une consommation trop importante d’aliments contenant des purines.

Comment réduire l’acide urique ?

Il est important que votre alimentation soit saine et qu’elle comprenne une grande quantité d’eau et peu de purines, l’exemple parfait étant le concombre. Ce légume apporte 7,3 milligrammes de purines pour 100 grammes de chair. Il est fortement conseillé pour réduire l’acide urique et prévenir l’apparition de la goutte.

L’eau aide à éliminer les cristaux d’acide urique qui s’accumulent dans les articulations et qui font souffrir les personnes qui en sont atteintes. Buvez une bonne quantité d’eau par jour (plus de 2 litres) et mangez des aliments qui en contiennent beaucoup. En plus du concombre, les courges, les courgettes et certains fruits peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Les causes les plus communes provoquant la goutte et l’accumulation d’acide urique sont les suivantes :
– hypertension artérielle
– obésité
– problèmes rénaux chroniques
– leucémie
– psoriasis
– anémie
– antécédents familiaux

La goutte se produit lorsque l’organisme doit éliminer trop de protéines provenant de certains aliments comme les viandes rouges par exemple. Une partie de ces composants sont éliminés à travers l’urine et la sueur, mais une certaine quantité reste présente dans l’organisme.

Si cette valeur est supérieure aux niveaux normaux, certains dépôts vont se former dans des parties du corps comme les artères ou les articulations.

C’est pour cela que les cristaux d’urates sont très douloureux, ils causent des inflammations, des rougeurs et des sensations de tension ou de pression dans certaines zones du corps, notamment dans le gros doigt de pied ou dans les mains. Dans une moindre mesure, ils peuvent se former dans les genoux, les coudes, les épaules et les chevilles.

7 remèdes naturels qui aident à éliminer l’acide urique

Les cristaux d’acide urique aigus causent la douleur et l’inflammation dans les tissus. Certaines plantes font des miracles lorsqu’il s’agit de dissoudre et d’éliminer ces cristaux.

Vinaigre de cidre

En médecine alternative, le vinaigre de cidre est largement utilisé dans le traitement des douleurs articulaires. Une application régulière de ce traitement conduit à une rémission de la douleur dans les articulations en un mois.

Faites tremper un bandage ou un morceau de tissu dans un peu de vinaigre de cidre et appliquez la compresse sur vos articulations enflées ou vos varices. Enveloppez bien. Répétez le remède chaque matin et soir. Vous pouvez également dissoudre 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau tiède et boire le liquide chaque jour.

Racine de bardane

Cette plante médicinale traditionnelle est utile dans le traitement des conditions associées à l’arthrite, y compris les attaques de goutte aiguës.

Selon « The Essential Book of Herbal Medicine » la racine de bardane élimine les toxines de la circulation sanguine, réduit l’inflammation et favorise la bonne excrétion de l’urine contenant de l’acide urique, c’est la raison pour laquelle elle est souvent recommandée comme remède populaire efficace pour la goutte.

Les experts de la santé recommandent la combinaison de 20-30 gouttes de teinture de racine de bardane et de 250-300 ml d’eau 3-4 fois par jour, et le traitement devrait durer quelques jours.

 

Ananas

L’ananas est riche en bromélaïne, une enzyme qui réduit l’inflammation. Le jus d’ananas soulage les douleurs articulaires liées à l’arthrite et renforce vos poignets.

Jus de citron

Beaucoup de gens croient que le jus de citron rend le corps plus acide, mais croyez-le ou pas, il crée en fait un environnement alcalin et neutralise l’acide urique. Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est très important pour abaisser le niveau d’acide urique.

Pressez un citron et ajoutez le jus à un verre d’eau tiède. Buvez de l’eau chaude citronnée le matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Pour des résultats optimaux, consommez cette boisson pendant plusieurs semaines.

Les suppléments de vitamine C fonctionnent également très bien. Consultez votre médecin pour le dosage approprié.

Les cerises

Si pour des raisons de santé, vous ne pouvez pas consommer de citron, je vous propose alors de consommer des cerises pour faire baisser votre taux d’acide urique dans le sang. Manger une demi-tasse de cerises chaque jour, ou encore en faire du jus.

Les anthocyanines, puissants antioxydants contenus dans les cerises vous permettent de drainer hors de votre corps l’acide urique. Les cerises sont également un anti inflammatoire. En plus de purifier votre sang, la consommation de cerise va sous soulager des douleurs résultantes de la goutte.

Calendula

Le calendula est excellent pour renforcer les articulations et prévenir les maladies. Il peut être utilisé en infusion ou en supplément.

Faites un bon bain chaud et ajoutez quelques feuilles et fleurs de calendula. Utilisez-le en compresse pour vos articulations ou faites une bonne tasse de tisane avec des feuilles de calendula.

Persil

En raison de sa capacité antioxydante, les gens se tournent souvent vers le persil comme solution naturelle pour de nombreux problèmes de santé.

Le persil est une plante idéale à utiliser en salade, mais il fait également une infusion très bénéfique. La consommation régulière d’infusion de persil stimule l’élimination des accumulations d’acide urique dans les articulations, surtout lorsqu’il est associé avec du jus de mûre.

Buvez beaucoup d’eau

En ce qui concerne les boissons, l’eau est le meilleur choix si vous voulez maintenir un niveau normal d’acide urique. L’eau stimule les reins à éliminer les accumulations toxiques et les excès d’acide urique dans le corps.

Buvez 3 litres d’eau par jour et mangez des fruits et légumes avec un pourcentage élevé d’eau.

Recette pour éliminer naturellement les cristaux d’acide urique dans les articulations

Pour réaliser cette recette de jus pour réduire l’acide urique dans les articulations, vous allez avoir besoin des ingrédients suivants :
– Un concombre de taille moyenne
– Deux branches de céleri
– Une rondelle de citron
– Une cuillerée de racine de gingembre râpée

Nettoyez bien tous les ingrédients, coupez le concombre et le céleri en tranches, puis mettez le tout dans un mixeur. Ensuite, ajoutez la rondelle de citron et le gingembre. Mixez bien jusqu’à obtenir un smoothie homogène. Buvez-en tous les jours, de préférence à jeun, et répétez une seconde fois au cours de la journée, au moment où vous le souhaitez (l’après-midi ou lorsque vous revenez à la maison par exemple).

En plus de boire ce jus, ou smoothie, il est nécessaire que vous réduisiez votre consommation de purines et que vous fassiez de l’exercice, au moins que vous sortiez pour marcher.

Remèdes et recettes maison contre l’acide urique

Si vous avez des problèmes de niveau d’acide urique élevé dans votre sang ou vos articulations, vous pouvez profiter des effets bénéfiques de ces recettes maison :
– Extrayez séparément le jus de quatre carottes, d’une mangue, d’une rondelle d’ananas, de 30 grammes de fraises, d’un concombre et d’un citron. Mélangez bien et buvez-en le matin. Si vos problèmes réapparaissent durant la journée, buvez-en également l’après-midi.
– Versez 30 grammes de myrtilles ou d’airelles dans un litre d’eau, puis faites bouillir le tout. Filtrez le tout et buvez-en jusqu’à 3 verres par jour.
– Mélangez trois cuillerées d’huile de romarin avec trois cuillerées d’huile de soja, puis massez la zone touchée par les douleurs dues à la goutte.
– Faites-vous un jus de tomates bien mûres et buvez-en trois fois par jour. Mangez également plus de tomates dans votre vie quotidienne, crues de préférence.
– Faites un cataplasme avec du bicarbonate de soude et un peu d’eau, puis appliquez-le sur la zone affectée pour désenflammer et réduire les douleurs.
– Hachez deux gousses d’ail et mélangez-les avec une cuillerée de son et une cuillerée de vinaigre de pomme. Faites un cataplasme avec cette pâte et disposez-le sur la zone touchée.
– Mixez deux grandes feuilles de chou et appliquez le mélange sur la zone douloureuse en faisant de petits massages circulaires, de deux à trois fois par jour.
– Faites bouillir un demi-oignon dans un litre d’eau durant trois minutes. Laissez reposer pendant 5 minutes, filtrez et buvez une tasse jusqu’à trois fois par jour. Si la saveur est trop désagréable, ajoutez-y une tasse de miel.
– Faites bouillir une poignée de barbe de maïs dans un demi-litre d’eau durant 10 minutes. Retirez du feu, filtrez et buvez jusqu’à trois tasses par jour.
– Faites bouillir un demi-litre d’eau avec trois branches de persil, 50 grammes de chou et un demi-oignon pendant 15 minutes. Retirez du feu, filtrez et laissez tiédir quelques instants. Avant de boire le tout, ajoutez le jus d’un citron. Il est conseillé de boire ce mélange avant de déjeuner.
– Mettez à macérer un demi-litre d’eau et versez-y deux cuillères de fleurs de sureau. Filtrez, mettez le tout dans un récipient avec couvercle. Buvez le mélange durant toute la journée. Vous pouvez l’adoucir avec un peu de miel.
– Coupez horizontalement une tige d’aloe vera et extrayez-en le gel. Appliquez sur les zones touchées par l’excès d’acide urique ou appliquez directement la tige coupée, du côté du gel, sur la peau.

 

yogaesoteric

28 novembre 2018

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