La junk food détruit votre capacité de concentration et vos neurones !
La junk-food ruine votre QI
Selon une étude, la junk-food pourrait avoir un effet nocif sur votre intellect. Et oui, vous vous doutiez déjà que manger au fast-food tous les midi n’avait pas que des bons côtés. Vous avez d’ailleurs peut-être même déjà vu les kilos s’installer petit à petit.
Mais les fast-foods n’auraient pas juste un effet sur votre corps, mais aussi sur votre cerveau ! Et cela est surprenant. En effet, manger trop de calories, de graisse, de sucre serait responsable des moins bonnes performances cognitives. Aussi, la malbouffe aurait un effet néfaste sur les neurones, justement parce qu’elle perturbe la flore intestinale.
Pour parvenir à ces résultats, un groupe de scientifiques a mené une étude sur des souris en 2016.
Une expérience sur des souris
Pour l’expérience, il y avait donc un groupe de souris avec une alimentation très grasse, un groupe avec une alimentation très sucrée, et un groupe avec une alimentation équilibrée. 2 semaine après le début de l’expérience, les scientifiques ont commencé à voir de gros changements dans la composition du microbiote des souris qui ne mangeaient pas équilibrées.
Et plus d’un mois après l’expérience, les chercheurs se sont rendus compte que les souris trop nourries ont obtenus de moins bons résultats aux tests de mémorisation et de flexibilité cognitive.
Ainsi, mal manger agirait aussi bien sur notre corps que sur notre cerveau. En effet, les microbes présents dans le ventre pourraient également agir sur nos capacités intellectuelles.
« Les bactéries agissent via le nerf rouge, qui relie le ventre au cerveau » explique le psychiatre Guillaume Fond.
Alors même si les résultats de l’étude peuvent varier, la junk-food a bien une mauvaise influence, qui n’est plus à prouver, sur le QI des humaines.
En gros, vous avez compris, mieux vaut éviter de manger au fast-food trop souvent, si vous ne voulez pas devenir stupide !
yogaesoteric
20 décembre 2021
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