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Yoga Integral

La technique de la respiration ujjayi

En pratiquant le Kriya Yoga, les changements de votre vie s’accéléreront considérablement. Quoi qu’il se passe, il est important de continuer, même si au début cela ne se passe pas régulièrement. Fixez dans votre mental l’idée qu’exécuter…
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Ajapa Japa

En sanskrit, "Japa" signifie répétition. Ajapa signifie non-répétition. Ajapa Japa signifie ce qui est répété et qui, cependant, ne peut pas être répété. C’est le son qui existe en permanence dans le corps, sans aucun effort conscient.…
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