Yoga integrală

de profesor yoga Dan Bozaru   O mare parte dintre practicanţii yoghini leagă denumirea laya yoga doar de tehnica de meditaţie specifică, ce implică emisia mentală a unei mantra; această tehnică este binecunoscută şi vehiculată în textele de specialitate. Totuşi, termenul laya yoga reprezintă cu mult mai…
Mai mult...

  Focul iubirii lui Dumnezeu „În inima lor înfloreşte clipă de clipă dragostea. Fiecare gest al lor exprimă devoţiune. Tot ceea ce fac este o ofrandă adusă lui Dumnezeu. Ei sunt bhakti yoghini – adepţii căii iubirii nesfârşite şi aspiraţiei frenetice către Absolutul Divin.”   Cuvântul…
Mai mult...

  Tantrismul este, alături de shivaism, un curent spiritual al cărui punct de plecare este Shiva. Astfel, înţelegem cum multitudinea de forme a tradiţiei yoga, shivaismul, Natha-sampradaya se întrepătrund atât de mult cu acest sistem spiritual (Tantra) al cărui imens prestigiu s-a răspândit în întreaga Indie către secolul…
Mai mult...

JNANA YOGA (calea cunoaşterii) este calea spirituală prin care Scopul Suprem al realizării lui Dumnezeu este atins prin cunoaşterea şi discriminarea între real şi ireal. Aceasta nu este o Cale accesibilă tuturor. Doar cei înzestraţi cu un intelect purificat, clar şi ascuţit şi care sunt detaşaţi de corp, simţuri şi obiecte lumeşti ale…
Mai mult...

Practicând Kriya Yoga, schimbările din viaţa dumneavoastră se vor accelera considerabil. Indiferent ce se va petrece, important este să continuaţi, chiar dacă la început nu practicaţi regulat. Fixaţi-vă în minte ideea că a executa kriyas-urile este cea mai importantă acţiune a vieţii, dumneavoastră sunteţi o fiinţă spirituală, care creşte…
Mai mult...

HATHA YOGA este calea consonanţei cu energiile subtile benefice ale Naturii, fiind bazată pe echilibrarea polarităţilor fundamentale ale fiinţei, a energiilor solare (+) şi  lunare (-). Ea urmăreşte stăpânirea cât mai perfectă a corpului, a simţurilor, controlul cât mai deplin al energiilor vitale, făcând astfel cu putinţă obţinerea…
Mai mult...

În sanskrită, Japa înseamnă repetiţie. Ajapa înseamnă non-repetiţie. Ajapa Japa înseamnă cel care este repetat şi care, totuşi, nu poate fi repetat. Este sunetul care există permanent în corp, fără nici un efort conştient. Când veţi obţine succesul în ujjayi, veţi auzi un sunet hârâind continuu, la trecerea aerului prin glotă. Acest…
Mai mult...

Ajapa Japa foloseşte mantras puţin diferite, în diverse tradiţii. Acestea includ So Ham, So Hum, Hum Sa, Hung Sa, Ham Sa, Hong Sau. Aceia dintre dumneavoastră care sunt familiarizaţi cu învăţăturile lui Paramahansa Yogananda pot să practice meditaţia Hong Sau. So Ham aparţine împărăţiei Zeiţei, Unităţii Cosmice. Ea evocă energia Kundalini…
Mai mult...

KARMA YOGA este calea acţiunii detaşate care face cu putinţă punerea spontană la unison a aspirantului cu energiile divine, cosmice, infinite. Aici prin realizarea activităţilor sau îndatoririlor sociale zilnice, fără ataşament sau dorinţă de a ne însuşi rezultatele sau fructele acţiunii, KARMA YOGHINUL îşi purifică în mod constant…
Mai mult...

Fiind o formă de yoga extrem de secretă, a căror tehnici erau rezervate numai unui număr restrâns de adepţi, Kriya Yoga este descrisă de către, Paramahansa Yogananda astfel: “o metodă psihofiziologică care, prin intermediul unor tehnici riguroase, conduce la fenomene de rezonanţă între fiinţa umană (microcosmos) şi Macrocosmos, ce aduc…
Mai mult...