Cystite : 7 remèdes naturels pour soigner une infection urinaire
Douleurs, envie constante d’uriner… les médecines douces aident à prévenir les récidives de cette affection de la vessie.
Naturopathie : la solution pour se remettre d’une cystite
Supprimez l’alcool et évitez le thé très infusé ou le café serré. Optez pour des aliments riches en vitamine C pour stimuler votre immunité : agrumes, fruits rouges, légumes verts, choux, poivrons… Faites la part belle aux aliments et condiments aux propriétés anti-infectieuses : ail, oignon, thym, cannelle, menthe, origan. Ajoutez des épices tonifiantes comme le gingembre. Prenez du pollen sous forme de complément alimentaire.
Aromathérapie : quelles huiles essentielles contre la cystite ?
Optez pour la sarriette des montagnes et l’origan compacte, deux huiles essentielles aux propriétés antibiotiques. Versez une goutte de chaque sur une cuillère de miel, à diluer dans une tisane de thym (plante anti-infectieuse). 2 tasses par jour après les repas.
Infection urinaire : le bon réflexe à adopter
Luttez contre la constipation, souvent associée à la cystite récidivante. Buvez beaucoup d’eau, pratiquez de l’exercice physique et en particulier des abdos, mangez des aliments riches en fibres et faites une cure de probiotiques.
Phytothérapie : les plantes gagnantes contre la cystite
En prévention de la récidive, optez pour une cure de cranberry nord-américaine (canneberge), dosée à 36 mg de proanthocyanidines (PAC) pendant 3 à 6 mois. Stimulez vos défenses en prenant de l’échinacée en teinture-mère (40 gouttes deux fois/j pendant 15j).
La bonne cure thermale si l’on souffre de cystites à répétition
La cure thermale est indiquée lorsque s’instaure une résistance aux antibiotiques. A la Preste-les-Bains, le traitement consiste à boire en petites quantités (4x150ml), à jeun, l’eau de la station riche en minéraux et en une micro-algue bleue qui désinfectent la vessie. Des soins d’hydrothérapie complètent cette cure de boisson.
L’astuce express en cas d’infection urinaire
Dès les prémices de la crise, buvez un litre et demi d’eau pour diluer les urines et évacuer tout de suite les germes.
Et si ça ne passe pas ? Rendez-vous chez le médecin qui prescrira des analyses par bandelette urinaire.
yogaesoteric
4 novembre 2019
Also available in:
Română