Le curcuma et la boswellie soulageraient l’arthrite

Une étude a confirmé de manière certaine des propriétés déjà connues de deux plantes, à savoir que la Boswélia et le Curcuma ont des propriétés anti-inflammatoires reconnues, le Curcuma possède en plus une action anti-oxydante.

Bien entendu, ce traitement phytothérapique peut être allié à des séances de réflexologie au cours desquelles on stimulera des zones réflexes spécifiques qui peuvent accompagner de manière significative la régression des douleurs.

L’action anti-inflammatoire de la boswellie et l’effet antioxydant du curcuma en feraient une solution intéressante pour les gens souffrant d’arthrose (ostéo-arthrite) et désireux d’éviter les effets secondaires qui accompagnent souvent les médicaments classiques.

La boswellie (Boswellia serrata) est un arbre originaire de l’Inde dont on utilise la résine qui exsude du tronc. Le curcuma (Curcuma longa) est une plante rhizomatique originaire de la même région. Les deux sont traditionnellement utilisés pour soulager les douleurs aux articulations.

Leur efficacité a toutefois été testée de manière plus scientifique l’an 2003. Des chercheurs ont recruté 60 patients souffrant d’ostéo-arthrite au genou : 30 d’entre eux ont reçu une préparation de 500 mg de curcuma et d’un extrait contenant 37,5 % d’acide boswellique, 15 autres un placebo et les 15 derniers ont servi de groupe témoin.

Les patients assignés à la préparation devaient en prendre toutes les huit heures, après les repas. Après un mois, ceux-ci pouvaient marcher de plus longues distances sans douleur. Après deux mois, ils ont dit ressentir une réduction globale de leur douleur. Et après trois mois, on aurait constaté une réduction de l’accumulation de liquide dans leurs articulations. En comparaison, les patients traités avec un placebo n’ont démontré aucune amélioration.

Une analyse sanguine des patients ayant pris la préparation a aussi révélé une quantité réduite de substances associées à l’inflammation.

Une autre étude de plus petite envergure, impliquant celle-là seulement 30 patients, en est venue à des conclusions similaires quant à l’efficacité de la boswellie, ajoutant même que le traitement pourrait être approprié pour différents types d’arthrite.

yogaesoteric
13 décembre 2018

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