Allie-toi au feu divin de la transformation (III)
Par la professeur de yoga Adina Stoian
8. Techniques de massage spécial de la zone abdominale
Au début il est nécessaire que ce type de massage soit effectué par un spécialiste qui nous apprenne les mouvements corrects – ensuite nous pouvons recourir seuls à cette méthode. Une autre solution est l’utilisation d’appareils spéciaux de massage.
9. La pressopuncture et l’acupuncture
Il est indiqué de recourir aux spécialistes et de leur demander de créer un programme spécial destiné à l’activation du feu subtil de l’être et du centre de force MANIPURA CHAKRA.
Lie toi d’amitié avec les cristaux
10. Le travail avec les cristaux et d’autres pierres semi-précieuses qui éveillent et dynamisent par leurs énergies spécifiques ce feu intérieur
Ce sont : le citrine – utilisé principalement pour l’éveil et l’harmonisation du centre de force MANIPURA CHAKRA et de l’aspect solaire raffiné ; la pierre du Soleil active aussi la solarité ; l’aquamarine (secondairement il active aussi VISHUDDHA CHAKRA) ; l’ambre et l’oeil de tigre. Pour les femmes, il est également indiqué d’utiliser la cornaline – une variante micro-cristalline de calcédoine, un minéral du groupe du quartz – de couleur rouge, qui facilite l’éveil et l’activation simultanée des centres SWADHISTHANA CHAKRA et MANIPURA CHAKRA, la libre circulation des énergies subtiles entre ces deux centres de force et amplifie la confiance en soi sur le fond de la conscientisation et du contrôle de l’énergie créatrice (aspects nécessaires en particulier aux femmes)
Pour travailler avec des cristaux et les pierres semi-précieuses, la méthode suivante est recommandée : tout d’abord le cristal sera purifié (étant mis dans du sel pendant au moins 7 jours), ensuite on le tient dans la main gauche tandis qu’on fait une méditation d’identification avec les énergies subtiles spécifiques avec lesquelles celui-ci nous met en résonance spontanément. La méditation doit être répétée quotidiennement pendant une période de temps suffisamment longue pour observer des effets remarquables.
Éventuellement, on peut recourir à porter le cristal qui est ainsi progressivement chargé et en quelque sorte lié à son propriétaire – nous le mettons sur un fil de soie et nous l’attachons autour de la taille, ou bien nous l’utilisons comme un résonateur au cours de la nuit ou quand nous nous reposons, pour cela nous pouvons le fixer avec du ruban adhésif dans la zone du nombril.
Certains ouvrages sur la puissance magique des cristaux recommandent que les méditations de communion avec les énergies subtiles spécifiques que ceux-ci attirent dans notre univers intérieur soient faites en plaçant la pierre choisie sous la langue. Pour cela elle doit avoir des dimensions adéquates.
Donne de la couleur à ta vie ; découvre l’extase de la danse
11. La chromothérapie pour dynamiser le feu sublime intérieur
A. Nous pouvons engager en tant que méthode de chromothérapie l’exposition quotidienne du corps nu et détendu pendant une période d’au moins 30 minutes à la lumière produite par une lampe spéciale de chromothérapie, programmée pour émettre l’une des couleurs suivantes (en fonction de ce que nous voulons réaliser) :
– rouge vif (pour l’activation intense du feu subtil – TEJAS TATTVA);
– vert (pour harmoniser les énergies de MANIPURA CHAKRA et pour des effets généraux de guérison);
– jaune citron (pour des effets remarquables d’amélioration de l’activité du métabolisme, de la digestion et de l’activité du foie).
Pendant l’exposition, nous conscientisons l’éveil et l’assimilation dans l’univers intérieur de l’énergie subtile véhiculée par la couleur choisie.
B. Méditation de visualisation du courant subtil coloré choisi (rouge vif, vert, jaune citron) : après la consécration des fruits de cette technique, l’exécutant va visualiser fermement et constamment au niveau du centre de force AJNA CHAKRA une source de lumière brillante de la couleur choisie qui imprègne tout l’être, s’accumulant dans son aura et causant des transformations (au moins 15-20 minutes par jour).
C. Une autre méthode de chromothérapie est la respiration yogique complète ou seulement abdominale, accompagnée par la visualisation du courant subtil coloré choisi. Dans ce cas, nous visualisons comment la couleur choisie est véhiculée à même par l’air inspiré, elle entre dans l’être du pratiquant, s’accumule dans la zone de MANIPURA CHAKRA,en activant le feu sublime intérieur et en produisant de l’expansion à ce niveau, avec des effets spécifiques. La visualisation continue aussi pendant la durée de la rétention. Une séance doit durer au minimum 15-20 minutes quotidiennement.
12. La musicothérapie pour activer le feu intérieur sublime
A. Pour une audition quotidienne on peut utiliser une musique spécialement choisie pour les résonances bénéfiques de dynamisation du centre de force MANIPURA CHAKRA.
B. Répéter les exemplification faites au cours des années par notre guide spirituel, Grieg, dans les camps de vacances de yoga qui ont comme thème l’éveil de certaines résonances en liaison avec le feu sublime intérieur : „L’état de courage triomphant en action”, „L’état d’enthousiasme débordant”, „L’état de dynamisme effervescent”, „L’état de confiance en soi”, „L’état de solarité harmonieuse”, „L’état d’optimisme”, „L’état de bienveillance”, „L’état d’humour et de gaieté”, „L’état de passion élevée et sublime”, „Communion avec Shiva dans son aspect de Lingam de Feu” etc.
Il est très utile d’utiliser comme fond musical les mélodies utilisées pour ces exemplifications. Après la consécration de la méditation, nous réalisons une brève évocation du champ subtil de soutien de l’exemplification en cause (champ qui sera évoqué par notre intention et notre aspiration spirituelle), puis nous passons à la méditation proprement dite, suivie enfin par la conscientisation dans notre être de ses effets.
Augmente au maximum le feu dans le four des pensées
13. Engrener les idées-forces et des suggestions bénéfiques
Nous choisissons nos idées-forces ou suggestions bénéfiques en respectant en entier les règles de travail avec le subconscient (pour cela, nous devons revoir les conférences et les informations offertes par notre école de yoga à ce sujet).
Ces suggestions doivent être positives, réalisées au temps présent, relativement courtes et simples (facile à mémoriser). Par exemple : « De jour en jour mon feu sublime intérieur est de plus en plus harmonieux et plus actif ; il produit la purification, la transformation et la spiritualisation constante de tout mon être »
Ces idées ou suggestions bénéfiques doivent être répétées mentalement avec une forte conviction intérieure aussi souvent que possible, de préférence le matin dès que nous nous sommes réveillés, le soir avant de nous endormir et tous les moments où cela est possible (les soi-disant temps morts), jusqu’à ce que nous parvenions à imprégner le subconscient qui se conformera, les transformant en réalité.
14. Les visualisations constantes, fermes et créatrices
Tout comme lorsque on travaille avec des idées-forces bénéfiques, la durée de ces visualisations et leur répétition quotidienne pour une période de temps suffisamment longue assure le succès par l’obtention des effets désirés. Il y a beaucoup de façons de visualiser, mais en voici une relativement simple : nous choisissons une photo de nous en format numérique pour être modifiée par un programme de travail des images (par exemple Photoshop) afin qu’elle figure une image idéale de nous – la taille mince, les formes harmonieuses et vitales que nous voulons.
Ensuite nous imprimons cette image sur papier photographique. Quand nous voulons réaliser une visualisation créatrice, nous nous plaçons dans une posture de méditation, puis nous plaçons l’image au niveau des yeux en face de nous. Nous commençons par la consécration des fruits de cette activité de visualisation à Dieu le Père. Après la consécration, nous nous concentrons au niveau du cœur (ANAHATA CHAKRA), en cherchant à être calmes, paisibles et détendus. Une fois obtenu ce centrage, nous nous concentrons au niveau du centre de force AJNA CHAKRA (tout en continuant à être attentifs au niveau d’ANAHATA CHAKRA), visant à atteindre un état de concentration mentale. Nous observons la double activation ANAHATA CHAKRA – AJNA CHAKRA (cœur dans le mental et mental dans le cœur) qui se manifeste comme un état spécifique de force intérieure spirituelle réalisatrice. Ensuite, nous ouvrons les yeux et nous regardons notre image idéale, admirant sa perfection sur le fond de la conviction créatrice que ceci est pour nous la REALITE. Pendant que nous regardons la photo, nous devenons conscients que par l’intermède d’AJNA CHAKRA se transfère en nous une énergie subtile qui descend dans ANAHATA CHAKRA comme si l’idéal visualisé était vécu dans l’âme.
Nous maintenons cette concentration pendant un temps suffisant (15-30 min) en conscientisant l’accumulation des qualités que nous souhaitons (la structure physique que nous voulons avoir, par exemple) sous la forme d’une énergie subtile à laquelle nous nous identifions de manière transfiguratrice et pleine d’aspiration. A la fin nous fermons nos yeux alors que nous poursuivons le processus de visualisation créatrice et d’identification pendant quelques minutes, avec un vif sentiment de joie et de gratitude envers Dieu, comme si cet idéal était réel et déjà présent dans notre être.
15. Le pouvoir mystérieux de l’intention, orienté vers la dynamisation du feu subtil intérieur
L’aspirant formulera de façon claire et explicite tout au long de la journée son intention d’éveiller et d’amplifier le feu sublime intérieur dans son être. Il la maintiendra constamment dans le champ de sa conscience pendant de longues périodes de temps, tout en conscientisant les effets de cette action spirituelle.
Comment renaître de la lumière
16. L’urinothérapie
En consultant le traité fondamental Damar Tantra où cette pratique secrète est largement exposée, on peut choisir une des options présentées où l’élixir d’or de l’être est combiné avec des herbes médicinales spécifiques pour stimuler le feu subtil intérieur, afin d’obtenir une activation harmonieuse de MANIPURA CHAKRA.
Damar Tantra, sutra 40, dit par exemple: « Si dans l’élixir d’or fraîchement collecté (SHIVAMBU – l’eau de SHIVA), l’adepte ajoute un mélange de poudre de racine de lotus en parties égales avec de la poudre de graines de moutarde et du miel et puis il le savoure – son corps devient exceptionnellement fort, plein d’énergie et lumineux. »
17. Le travail avec des voyelles pour la dynamisation harmonieuse du feu sublime intérieur
Telle qu’elle est exposée dans le cadre de notre école de yoga, cette méthode implique (après la consécration), d’être assisdans une posture de méditation, relaxé, d’inspirer profondément et complètement et d’émettre durant l’expiration de façon vocale, sonore, mélodieuse et aussi longtemps que possible (en fonction du dosage de l’air à expirer) l’une des voyelles suivantes : Ă – agit en général sur l’activation harmonieuse du plexus solaire et de la région abdominale, O – agit sur la zone du diaphragme et la zone médiane du thorax, OU – agit sur le foie, l’estomac, le bas-ventre (les intestins) et la région génitale. La méthode consiste à émettre de façon répétée un voyelle pour au moins 15-20 minutes, suivie d’une prise de conscience des effets et éventuellement suivie d’une autre période de 15-20 minutes de travail avec d’autres voyelles, et ainsi de suite.
18. La méthode de régénération et de rajeunissement qui a été révélée dans le cadre de cette école spirituelle dans la conférence sur l’attribut divin de la régénération
En plus des informations que vous pouvez apprendre lors de l’audition de cette conférence, Grieg a ajouté que dans le cas d’un être humain qui, en raison de fautes, de péchés, de vices et de mauvaises pensées est déjà confronté à de graves problèmes de santé, le procédé peut être réalisé avec 49 bougies chaque jour (avec consécration spécifique) et pour une assez longue période de temps, jusqu’à ce que dans le corps et l’univers intérieur de l’être humain en cause apparaisse un état considérable de régénération, de récupération et même la guérison. Tout cela est possible seulement dans le cas d’êtres humains qui croient profondément et sincèrement en Dieu.
19. Cultiver l’humour et la bonne humeur 
Bien que cela ne puisse être considérée comme une pratique proprement dite, il convient de noter, à la fin de cette énumération, que recourir quotidiennement à des séances de rire sthénique et bénéfique pendant 5 à 10 minutes peut devenir un moyen d’harmoniser le feu subtil intérieur. Nous pouvons utiliser des collections de blagues intelligentes, regarder des vidéos humoristiques inspirés ou des comédies pétillantes. Il est important qu’en nous se réveille l’état d’humour qui se manifeste par des éclats rire de tout cœur !
Pour assurer le succès rapide dans la dynamisation du feu subtil sublime intérieur, nous pouvons choisir et pratiquer simultanément une ou plusieurs ou toutes ces méthodes parfaitement naturelles et sûres que nous avons présentées. Cela nous permettra de nous accorder et ensuite de garder constamment un processus de résonance occulte avec l’énergie spécifique au feu sublime intérieur. Ce n’est qu’après avoir atteint ce stade que nous pourrons recourir à seulement un ou deux moyens très efficaces et puissants qui continueront à nous garder en grande forme et dynamiseront notre feu sublime intérieur, essentiel à notre santé et à notre transformation spirituelle.
Nous réussirons ainsi à activer l’immense et mystérieuse force intérieure de KUNDALINI SHAKTI, qui représente en réalité le feu sublime qui se réveille et ensuite brûle en permanence. On peut la monter et la fixer aux niveaux plus élevés de notre être, pour générer ainsi notre transformation spirituelle, finale, profonde et totale.
Dans le cas de l’éveil et de la dynamisation de ce feu sublime intérieur, un gramme de pratique adéquate et persévérante qui vise son éveil et sa dynamisation équivaut aussi à des tonnes de théorie.
yogaesoteric
2014
