La tradition du yoga

Les enseignements yoga du Rig-veda, et des trois autres livres d’hymnes religieux, sont connus sous le nom de yoga védique. Le mot sanskrit “veda” signifie “connaissance”, et “rig” (du “ric”) signifie “adoration”/”glorification”. Donc,…
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Dans la pratique du yoga, la relaxation est extrêmement importante, parce que par son intermédiaire on obtient l’équilibre des énergies éveillées et amplifiées pendant la pratique des diverses techniques (asanas, pranayama, etc.). Pour…
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Dès le début nous devons comprendre que, en ce qui concerne l’aspect interne des Asanas, il est indispensable qu’elles soient précédées au préalable par une contemplation qui nous facilite l’identification de nature à nous permettre la…
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Une multitude de méthodes et de techniques aptes pour la réalisation de ce desiderata ont été promues au long de l’histoire. A leur base se trouve en général l’ACTION, l’adoration, le contrôle psychique et la philosophie. Regardons…
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Le KARMA YOGA est la voie de l’action détachée qui permet à l’aspirant de se mettre spontanément à l’unisson avec les énergies divines, cosmiques, infinies. Par la réalisation des activités ou des devoirs sociaux quotidiens, sans…
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Le mot KARMA provient du verbe "KRI", qui signifier réaliser. Toute action est KARMA. Du point de vue technique, le terme désigne aussi les conséquences des actions. Dans le domaine métaphysique il signifie : "effets dont les causes sont…
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Asseyez-vous le plus confortablement possible, sur une chaise ou au sol, dans une posture de méditation. Focalisez votre attention sur le foyer énergétique (le centre de force) situé à la base de la colonne vertébrale, le pôle vital de…
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Pratiquement, un mandala est un “dessin” très complexe construit autour d’un point foyer ou centre. Ce dessin est délimité, en général, par un cercle (une ceinture extérieure) et il contient une série de cercles concentriques qui…
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C'est une forme de yoga extrêmement secrète, dont les techniques étaient seulement réservées à un nombre restreint d’adeptes, le Kriya Yoga est décrit par Paramahansa Yogananda de cette façon : “une méthode psychophysiologique…
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Asseyez-vous dans une posture yoga (asana) confortable, le dos et les épaules droits, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale. Fermez les yeux et préparez-vous à parcourir les étapes suivantes: Relaxez-vous rapidement et…
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