Yoga

LES DIX ENNUIS CAUSÉS PAR NOUS MÊ MES T’établir dans la vie de famille sans avoir des moyens d’existence sûrs, signifie provoquer seul le même ennui qu’un idiot provoquerait en mangeant le fruit…
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Le mental ressemble à un singe : plus on veut le calmer en utilisant la force, plus il refusera d'obeir et il sautera, encore plus agité, d’un endroit à l’autre. La concentration mentale peut être décrite par "ne pas agir". Les…
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Les seuls obstacles réels dans la méditation résident en nous-mêmes ; ils ne sont pas à l’extérieur. Pour cette raison vous devez contrôler parfaitement votre mental. Ce fait peut être réalisé en pratiquant les exercices de concentration.…
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Ki est le terme japonais équivalent pour la notion chinoise qi. Le principe métaphysique des chinois (qi) a été introduit au Japon dans la période Nara (710-794) et dans la période Heian (794-1185). Le concept de ki a été assimilé…
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L’exercice suivant détermine, de même, un très bon contrôle mental. Il doit être pratiqué en réalisant une posture de Yoga (asana). Dans certains cas particuliers, lorsque vous ne pouvez adopter aucune posture corporelle, vous pouvez vous…
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De nombreuses personnes croient, de façon erronée, qu’afin de progresser en YOGA, il est absolument indispensable de respecter une stricte abstinence. Ils en arrivent même à se retirer complètement du monde, afin de vivre en tant que moine.…
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La méditation est un procédé qui se propose de calmer la turbulence de notre vie intérieure et extérieure, en créant de l’harmonie entre l'individu et son monde social et spirituel. Sans être un procédé fondé nécessairement sur la…
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