La dynamique de la solitude, de la résistance et de l’amour!

De temps en temps, il arrive que nous tombions dans un profond trou noir de solitude totale, où on se dit que « personne ne m’aime ». Oui, on a vraiment l’impression qu’il n’y a aucun amour dans cet univers.

L’univers semble n’être que machinerie froide, indifférente et sans cœur. Mais, se connecter d’une manière authentique et ouverte à quelqu’un ou quelque chose, permet d’apaiser ce sentiment. Chaque fois que cette connexion profonde se produit, l’univers sans cœur, indifférent et sans amour que nous redoutions, perd son emprise sur nous.

La gestion du cœur et de l’esprit

« Là où l’amour est présent, l’ego est réduit au silence », disait Ethel Kings.

Pour voir avec le cœur, le celui-ci doit être ouvert et l’esprit doit prendre du recul. Le problème avec l’esprit est qu’il nous donne l’interprétation pré-conditionnée de la réalité tandis que le cœur nous donne le reflet intérieur du monde extérieur qui est vrai dans le présent.

Si vous en voyez quelqu’un dans un état manifestement pitoyable, peut-être votre mère qui pleure, ou un animal mort au bord de la route, cela se reflète dans le cœur comme une douleur ou un chagrin. Le mauvais état de l’autre est la manifestation physique du chagrin.

Mais ce que fait l’esprit, c’est qu’il cherche la raison, l’explication, la solution. Souvent, ce qu’il (esprit) fait c’est de blâmer ou juger la personne comme si cela allait résoudre quoi que ce soit. Et Si l’esprit ne peut pas réparer les choses (trouver une solution), il essaiera d’y échapper en passant à un autre sujet.

L’esprit ne peut pas gérer ces sentiments parce qu’il les voit comme un trou noir qui menace de l’aspirer. Et c’est vrai, entrer dans ce trou est une sorte de mort, une mort de l’ego que l’esprit est déterminé à protéger.

C’est un travail pour le cœur de gérer les sentiments. La manière de réparer une blessure émotionnelle doit passer par le fait d’être complètement présent à toutes les nuances de la douleur, valider tous les sentiments qu’elle porte, leur donner l’espace pour être vu et entendu. Alors la guérison peut se produire naturellement.

yogaesoteric
21 mars 2020

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