La méditation en spirale – comment se concentrer

par Monica Dascălu
 
 
Comment se concentrer pendant une méditation en spirale ? C’est une question importante même pour les yogis expérimentés qui ont déjà participé à de nombreuses spirales. Dans l’ensemble, l’effet d’une méditation en spirale dépend de chacun des participants – il faut toujours avoir en vue que ta présence compte, tant quantitativement que qualitativement. Voilà quelques repères pour avoir une méditation réussie, mais aussi pour contribuer à un effet global aussi intense que possible.
 

Pendant une méditation en spirale, toute une série d’éléments agissent de façon synergique. Parmi les plus importants, en voici trois :

    L’énergie de forme de la spirale
    La résonance avec les archétypes zodiacaux
    L’exemplification d’un certain état spirituel modèle

Les premiers deux éléments sont liés à la façon dont la spirale est formée, par la disposition successive des participants, selon les signes du zodiac où ils sont nés. Cet arrangement a par lui-même des effets intenses et perceptibles, générant un vortex énergétique. Certaines méditations en spirale ont exactement comme thème ces effets énergétiques. Ou bien, en partant de ce „tremplin énergétique” – qu’est la spirale – on médite sur un autre thème, situation où les prémices se créent que cette méditation sera plus intense que d’habitude.

Les spirales Yang suivies par l’induction de l’état de libération spirituelle par un miracle divin impliquent deux méditations successives réalisées en spirale. Pendant la première, tous les participants tentent de percevoir très bien l’effet de la spirale et ils sont aidés et télépathiquement impulsés à cette fin. Après cette méditation de 30 minutes réalisée en silence suivent quelques étapes préparatrices, puis commence la deuxième méditation en spirale où l’on réalise l’induction de l’état de libération spirituelle par miracle divin, en utilisant un fond musical adéquat.

On participe à quelque chose d’achevé

Pendant la méditation en spirale Yang qui se réalise en silence, tu pourras sentir en fonction de l’attention et de la réceptivité élevée qui te caractérise, la génération d’un vortex énergétique immense qui est du à la forme de la spirale. L’intensité de ce vortex est directement proportionnelle au nombre de participants. Pratiquement, tu percevras l’apparition de ce vortex énergétique Yang (ayant le sens de rotation inverse de celle des aiguilles de montre) dans ton être, dans ton aura, pendant que tu participes à la spirale. Plus chacun des participants réussit à mieux se concentrer, plus l’effet d’ensemble s’intensifie.
„Dans le cas d’une spirale Yang, tous les participants conscientiseront et même mentaliseront avec force l’apparition et la manifestation d’un vortex énergétique solaire profondément régénérateur, bénéfique et dynamisant, qui aura comme axe la colonne vertébrale. Ce vortex énergétique aura le mouvement de rotation dans le sens inverse de la rotation des aiguilles d’une montre. Surtout pendant la première partie de la Spirale Yang, il est indiqué de mentaliser avec force la rotation continue, en sens inverse du mouvement des aiguilles d’une montre, ce vortex énergétique bénéfique Yang (+), solaire (HA).” – le professeur de yoga Gregorian Bivolaru

Du fait que la spirale est formée de femmes et d’hommes disposés dans la succession des signes du zodiac, il apparaît aussi un effet de combinaison synergique des caractéristiques bienfaisantes de tous les signes zodiacaux. Une spirale formée ainsi est comme un être énorme et achevé et génère ainsi des  processus de résonance avec les archétypes zodiacaux des 12 signes. Quand on participe à la spirale, on peut s’attendre à percevoir cet état d’homme cosmique et universel achevé, qui réunit dans son être les qualités remarquables de tous les signes zodiacaux. C’est comme si on avait un accès direct aux sources des différentes dotations et typologies humaines. Si on le souhaite, on peut les assimiler dans notre être (surtout si on les connaît). A cette fin, il est important d’être très attentif à ce que l’on perçoit pendant la spirale et dans les jours suivants, ainsi qu’aux effets cumulatifs qui apparaissent en temps lorsqu’on a  participé à plusieurs méditations en spirale.

L’état de libération spirituelle

Un yogi avancé qui a accès à certains états de conscience élevés peut aider d’autres êtres pour qu’ils vivent aussi ces états dans une certaine mesure. Comment ? En les vivant lui-même très intensément, en les manifestant d’une certaine façon par le soutien de l’énergie colossale Kundalini. Dans ce cas, on peut parler d’une exemplification spirituelle. Pour faciliter la concentration et le déclenchement des phénomènes de résonance dans les êtres qui bénéficient de cette exemplification, on utilise souvent un fond musical adéquat. Le thème d’une telle exemplification peut être l’éveil d’un centre de force (CHAKRA), l’ascension de l’énergie KUNDALINI, la focalisation intense sur le moment présent etc. Parfois, les exemplifications spirituelles peuvent viser la réalisation correcte d’un procédé yogi. Parfois elles se réfèrent à la manifestation de certaines qualités (comme la volonté, le courage, la persévérance, la patience etc.) ou au vécu de certains états (bonheur, paix profonde, enchantement, amour, détachement etc.). Ainsi, certaines expériences qui ne sont pas à la portée des yogis débutants deviennent accessibles en tant qu’états modèle qu’ils doivent approfondir ultérieurement par la pratique individuelle.

En ce qui concerne la libération spirituelle, cela se réfère à l’état suprême d’achèvement du yogi qui, en étant en parfaite communion avec Dieu, n’est plus soumis à aucun conditionnement ou aucune limite. Ceci est le but ultime de la pratique du yoga et de toute voie spirituelle et, pour avoir ce repère fondamental, l’état de libération spirituelle est exemplifiée, induit dans l’être des participants lors d’une telle spirale. Le fait qu’une telle chose soit possible est un miracle – en fait, l’induction de l’état de libération spirituelle peut se faire seulement par un miracle divin.

Si ces aspects semblent difficiles, on a deux repères claires pour aborder cette méditation : le premier est la focalisation dans la zone du sommet du crâne (la fontanelle postérieure) où il se trouve un foyer énergétique important, BRAHMARANDRA. Le deuxième élément auxiliaire est le fond musical, qui aide beaucoup à vivre cette expérience. Tente de te relaxer le mieux possible, d’être très présent, de laisser de côté toute autre préoccupation et souci et d’avoir un état de grande ouverture intérieure et, pourquoi pas, de curiosité. Il s’agit d’une expérience que l’on peut vivre et dont il ne sert à rien d’en faire des spéculations mentales. Les yogis recommandent d’éviter toujours l’attitude de tout connaisseur – si on sait tout, on ne peut plus rien découvrir de nouveau – en conséquence, même si on a déjà participé à cinq cents spirales de ce genre, on ne peut jamais s’imaginer qu’on sait déjà très bien de quoi il s’agit.

Les effets durent plus de quinze jours

Afin de fructifier pleinement une expérience spirituelle de ce genre, cherche à noter à chaque fois ce que tu as remarqué pendant la spirale, les états vécus et comment tu t’es sentis. Fais aussi très attention les jours suivants, parce que les effets sont évidents pendant quinze jours – bien que les effets de nature subtile durent bien plus.

Tu remarqueras une large gamme d’effets : une énergisation tonique et régénératrice (parfois apparaissent des phénomènes de guérison), un état de silence, de paix, d’euphorie, une plus grande aspiration spirituelle et la fermeté dans la pratique spirituelle. Tu remarqueras avec certitude le fait que les méditations s’approfondissent (l’effet durent quelques jours) et que tu as accès à certains niveaux vibratoires et à des états profonds de méditation qui sont nettement supérieurs. Pendant quinze jours, note succinctement dans ton journal tout ce que tu remarques suite à la participation à la spirale. Avant la prochaine spirale, relis quelques fragments de ce journal et envisage de faire de ces spirales une séquence d’expériences in crescendo.

Ta présence est importante

L’effet de la méditation en spirale (surtout la première méditation qui nous prépare pour l’induction de l’état de libération par miracle divin) est lié au nombre de participants à la spirale, mais aussi à la qualité de leur participation (l’état de vitalité, l’attention, l’aspiration, la focalisation). C’est pourquoi ta contribution est importante autant pour toi que pour les autres. Envisage d’être très en forme, de te reposer et de te préparer pour cette expérience spirituelle importante. Si la spirale est suivie par une prière collective, il est recommandé de jeûner – consulte à chaque fois avec attention le programme des spirales auxquelles tu veux participer. Du fait que ces méditations et la prière collective se fassent debout, il est important d’être reposé et dans un très bon état de vitalité.

Pendant la méditation, envisage de te concentrer et de te focaliser le mieux possible – de ne pas faire des mouvements inutiles qui dérangeraient tes voisins ou du bruit. Arrête la sonnerie de ton portable. Le mieux est de complètement arrêter le portable, mais vérifie avant les alarmes éventuelles qui pourraient être activées. Habille-toi de façon adéquate pour que l’expérience soit confortable (un vêtement imperméable serait de grand aide).

Si à un moment donné tu te sens affaibli et tu ressens des vertiges, détache-toi immédiatement de la spirale et assis ou allonge-toi sur le sol. Il ne faut plus revenir ensuite dans la spirale, pour ne pas produire une nouvelle discontinuité, mais aussi parce que les états de malaise génèrent des phénomènes de résonance avec des énergies perturbatrices. Cherches à te préparer au mieux pour la spirale suivante.

L’induction de l’état de libération spirituelle offre l’accès direct au but de ta pratique de yoga. Cela la transforme en une expérience fondamentale qu’il ne faut pas manquer.
La prière collective est une modalité par laquelle tu peux contribuer au bien de l’humanité et de cette planète. Pour toi aussi en tant qu’être individuel, elle est importante, parce que tu fais partie de l’humanité et parce qu’ainsi, tu peux contribuer au destin de la planète. Fais cet effort avec un état de don de soi et d’ abnégation – tu découvriras que tout cela mérite ton effort.

yogaesoteric
2015

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