LE FOIE – le grand gardien et en même temps le sauveur de notre santé

Un peu plus grand qu’un livre habituel, notre foie merveilleux sait pourtant réaliser simultanément plusieurs opérations chimiques et réactions chimiques que les plus modernes et les plus grands laboratoires, ordinateurs ou usines chimiques ne seraient capables de réaliser. Les actions biologiques du foie, de même que sa participation à nos manifestations vitales, sont un peu plus importantes que celles du cœur. En une dizaine de seconde, il est capable d’effectuer sans faute quelques centaines de transformations chimiques à la fois. C’est de lui que notre digestion dépend, et aussi la qualité du sang, la richesse de la mémoire et la force musculaire. Le foie a donc un rôle important dans la vie intime – fait totalement inconnu par l’être humain commun – de notre corps physique qui est un microcosme en miniature. De ses actions complexes, dépendent tant notre santé que notre vie.
 

Les 9 propriétés du foie:

 
1. Le foie sécrète chaque jour entre 0,5 et 1 litre de bille. Ce liquide amèr, de couleur jaune, nous permet premièrement de digérer les graisses ; d’autre part, il désinfecte nos intestins et nous protège contre la diarrhée et la constipation.
Un foie fatigué ne secrète pas en quantité suffisante ce liquide miracle. Conséquences : la digestion des matières graisseuses devient plus difficile, insuffisamment évacuées, les substances nocives stagnent dans les intestins, exposant l’organisme aux dangers qui résultent de la diarrhée et de la constipation.
 
2. Le fois transforme et „humanise” toutes les substances qui entrent dans le corps (il est celui qui les rend parfaitement compatibles avec notre structure, modifiant par transmutation et sublimation leur fréquence de vibration pour qu’elles soient à l’unisson avec celle de notre aura, seulement ainsi ces substances devenant partie intégrante de notre corps et, dans une certaine mesure, de nous-mêmes), pour qu’elles puissent nourrir les cellules sans les agresser.
Un foie faible ou fatigué laisse passer dans l’organisme des substances étrangères sans les transformer (par transmutation et sublimation) ou insuffisamment assimilées, qui nous rempliront en peu de temps avec des toxines.
 
3. Le foie reçoit la totalité des matières digérées et les contrôle de façon rigoureuse, il élimine les excédents et les résidus alimentaires, c’est toujours lui qui intercepte, neutralise et expulse vers l’intestin toutes les substances toxiques, détruit les bactéries, attend  que les éléments nutritifs soient transformés par l’action des ferments et des enzymes, pour leurs permettre de passer dans le sang.
Un foie fatigué assure de façon imparfaite la défense et l’immunité du corps. Il laisse passer dans le sang des substances sans les vérifier, encore chargées de toxines et de bactéries nocives. Suite à ce fait, au fil du temps apparaîtront différentes maladies et même l’empoisonnement du corps.
 
4. Le foie neutralise aussi bien les poisons dus à l’activité cellulaire, que ceux provenant de l’extérieur : alcool, tabac, médicaments, viande etc.
Un foie faible ou fatigué se trouve dans l’incapacité de faire des efforts supplémentaires, et justement pour cela il éliminera de façon insuffisante ces poisons qui nous intoxiquent. D’autre part, un grand nombre de cellules hépatiques sont détruites en contact avec alcool, le tabac, avec certains médicaments ou certaines substances chimiques. Si cette destruction est quotidienne, notre foie diminuera et deviendra graduellement dur, en risquant d’être atteint par la cirrhose.
 
5. Le foie normalise la circulation sanguine de la même façon qu’ un barrage dirige le cours d’un fleuve. Comme une éponge, il réduit les congestions sanguines qui pourraient embarrasser le fonctionnement du coeur, pouvant absorber jusqu’à 1,5l de sang pour rétablir une circulation normale. Lorsque la congestion a été éliminée, il restitue à nouveau ce sang à l’organisme.
Un foie faible ou fatigué manque de la souplesse nécessaire pour „avaler” temporairement une telle quantité de sang. Pour cette raison, alors l’organisme perd un précieux normalisateur de sa circulation sanguine.
 
6. Le foie dose en même temps harmonieusement la quantité d’hormones du sang, métabolise les graisses et les protéines, stocke les vitamines et le sucre tel qu’ils soient à tout moment prêtes. Entre autres, il fixe les matériaux de construction nécessaires pour rebâtir et consolider les parties du corps qui ont été les victimes de certaines lésions ou d’usure. De même, c’est toujours lui celui qui élimine l’excès de cholestérol.
Un foie faible ou fatigué laissera notre corps vieillir vite, sans lui apporter les hormones qui lui sont indispensables. Il ne digère plus alors les graisses et les protéines dont nous avons besoin. Les vitamines et le sucre n’arrivent plus à être stockés, les parties affectées ou usées de notre corps ne se consolident plus et ne se reconstruisent plus; et le cholestérol envahit nos vaisseaux sanguins.
 
7.  Le foie assure la permanence ou la constance de la température interne.
Un foie faible ou fatigué ne peut plus accomplir sa fonction thermique, et nous allons souffrir du froid ou de la chaleur.
 
8. Le foie produit un certain nombre de substances essentielles pour le sang, parmi lesquelles nous rappellerons : la prothrombine et la fibrine, qui permettent au sang de se coaguler; l’héparine qui le rend fluide et la globuline, substance qui le protège ou l’immunise contre les différentes infections.
Un foie faible ou fatigué est privé des substances nécessaires à la coagulation du sang, nous exposant au danger d’hémorragies et laisse le sang devenir épais (dense), en dépit des vaisseaux sanguins et du cœur. Il nous abandonne ainsi, sans défense, devant les maladies.
 
9. Le foie est aussi directement responsable de l’équilibre sanguin, il normalise le pourcentage de fer contenu par les globules rouges.
Un foie faible ou fatigué ne peut plus intervenir pour soulager la souffrance de nos cellules, qui seront affamées à cause d’un sang déséquilibré et anémié.
 
Tout un livre ne suffirait pas pour décrire avec précision toutes les opérations, les transmutations, les transformations, les reconstitutions, les fixations et les synthèses élaborées par le foie, qui est un organe sans égal. Pénétrer complètement dans les mystères de toutes ses actions équivaut à la compréhension du miracle de la vie.
 
Au contraire, énumérer les maladies résultant directement ou indirectement d’un déréglage du foie peut être de nature à nous rendre responsables devant cet agent essentiel de la vie de notre corps. Parmi celles-ci on compte :
-digestion difficile; -constipation et diarrhée;
-appendicite;
-diabète;
-obésité ou affaiblissement exagéré du corps,
-anémie,
-colibacillose,
-inflammation, fermentations fétides et spasmes au niveau intestinal;
-déminéralisation;
-incapacité à supporter le froid;
-divers troubles auditifs et visuels;
-maladies de la peau et troubles de dépigmentation de la peau;
-artérioscléroseă et rhumatismes;
-hypertension artérielle;
-sinusite, rhume et bronchite chronique;
-asthme, rhume des foin et autres manifestations allergiques;
-jambes gonflées ou rouges;
-déséquilibre glandulaire;
-atonie musculaire;
-pieds-plats;
-varices, hémorroïdes;
-stérilité et impuissance;
-cellulite, dépressions;
-troubles menstruels;
-paralysie due à la sclérose;
-tuberculose;
-cancer.
 
Heureusement, la nature nous fournit toujours un nombre d’indices ou de signaux qui nous avertissent que la santé de notre foie est en danger et que nous sommes déjà entrés sur la pente dangereuse. Grâce à ces signes, nous pouvons toujours être capables de déceler une éventuelle fatigue hépatique. Ces signes (qui pour le yogi devraient être des signaux d’alarme) sont les suivants :
–  langue presque toujours chargée et odeur fétide de la respiration;
– vertiges fréquents et même sensations d’épuisement;
– ballonnements et gaz à cause de la fermentation en excès;
– migraines et maux de tête;
– insomnies, sommeil agité;
– urine chargée ou trop limpide;
– couleur jaune de la peau et un regard fatigué;
– nez rouge et tâches de couleur foncée sur le visage.
 
Pour éviter que ces mauvais signes ne s’installent dans l’organisme et pour ne pas nous laisser envahir par ces infections, en tant que yogis, nous devons agir à temps, avant que le foie, organe vital pour nous, ne se dégrade. En connaissant tous ces aspects, nous devons connaître nos „amis” et nos „ennemis”, spécialement parmi les aliments que nous consommons chaque jour. Ainsi, en tant que yogis avec une grande volonté, en réalisant un choix conscient et totalement responsable, nous devrons dire avec décision :
 

NON : au sucre raffiné, produit chimique „pur”, qui agresse notre foie et notre pancréas par sa simple concentration. Sans contenir aucun des ferments nécessaires à sa bonne assimilation, le sucre contraint le foie à couvrir cette carence au prix d’un effort supplémentaire pour fournir lui-même les substances déficitaires. Ce sucre blanc devrait être en permanence éloigné de notre table, à sa place on peut utiliser (seulement si c’est nécessaire), plutôt comme un condiment que comme un aliment, le sucre roux de canne.
 

OUI : au miel naturel, aux fruits frais (spécialement les citrons) et aux fruits secs doux, qui pourront remplacer avec succès le sucre blanc. Ils calment spécialement les troubles hépatiques et favorisent le fonctionnement harmonieux du foie (spécialement les citrons, qui le drainent et le stimulent très bien);
 

NON : au sel recristallisé et raffiné, qui est un autre produit chimique pur (le chlorure de sodium). De même que le sucre et la farine blanche, le raffinement artificiel le prive de tout élément vivant. Malheureusement, ce type de sel est utilisé en excès dans notre alimentation.
 

OUI : au sel marin non raffiné, porteur de vie et véhiculant des fluides subtils bénéfiques;
 

NON : aux huiles raffinés, à la margarine et aux graisses, néfastes pour notre santé. On sait que les premières sont fabriquées selon des procédés qui détruisent complètement les enzymes et les vitamines, en laissant probablement des traces de catalyseurs et des composés chimiques déjà utilisés, très dangereux pour le foie. En ce qui concerne les graisses animales, ce sont celles qui accélèrent la nécrose des cellules hépatiques.
 

OUI : aux huiles obtenues par pression à froid, sans solvants chimiques, qui luttent de façon efficace contre le cholestérol; spécialement l’huile d’olive qui est toujours extraordinaire pour le foie et qui, étant émulsionnée avec du citron, expulse en temps record les calcules biliaires.
 

NON : aux conserves. Pour se préserver sans s’altérer, les aliments doivent êtres bouillis à plusieurs reprises, en ajoutant certaines substances chimiques de synthèse (agents conservateurs). Suite à ce traitement, ils n’ont plus aucune valeur alimentaire biologique et en même temps nous dispensent de la possibilité d’utiliser les vitamines contenues dans les aliments crus.
 

OUI : aux légumes et aux plantes crus ou bouillis juste autant qu’il est nécessaire: les carottes, la betterave, le chou, le céleri, l’artichaut, le pissenlit, l’ail, le poireau qui fluidifient les sécrétions de la bile, guérissent l’hépatite et rétablissent par voie naturelle les fonctions hépatiques.
 

NON : au pain blanc, aux pâtes farineuses et aux produits de pâtisserie. Leurs formes diverses et la façon de les préparer, souvent très appétissantes, cachent en réalité l’absence des substances vivantes et des vitamines, cela à l’absence de blé intégral et de son, si revitalisants. Par contre, ces produits sont riches en colorants, arômes chimiques et différents alcools. La présence de tant d’éléments néfastes, combinées avec la carence de vitamines, enzymes et sels minéraux, fatiguent vite le foie, qui ne peut plus assurer la digestion et leur neutralité.
 

OUI : aux pâtes alimentaires et au pain intégral, qui devraient constituer la base de notre alimentation. En effet, toutes les vitamines et les aminoacides que nous pouvons trouver dans la farine qui n’a pas été tamisée, protégent naturellement la cellule hépatique contre l’agression des toxines.
 

NON : aux viandes et aux produits à base de viande. Rappelons-nous qu’ils sont pleins de protéines de mauvaise qualité, „deuxième main”, on pourrait dire, étant déjà utilisées par les animaux d’où elles proviennent. Ces protéines sont accompagnées par des toxines et des déchets dont l’assimilation épuise beaucoup et mortifient notre foie. N’oublions pas que de même que les bases azotées, la viande acidifie le sang et qu’un organisme acidifié devient un terrain propice pour le développement des maladies graves, comme le cancer.
 

OUI : aux céréales complètes (comme le soja), aux champignons, aux légumes secs, aux fromages naturels et aux œufs, qui dans le futur remplaceront avec succès les viandes et les produits à base de viande, leurs protéines pures étant de première qualité, elles permettent au foie de se reconstituer sans le polluer avec des toxines.
 

NON : aux aliments de synthèse chimique, aux médicaments allopathes (seulement lorsque nous pouvons les remplacer par des remèdes naturels, totalement inoffensifs), aux cigarettes et à l’alcool. En contact avec ces véritables poisons, un grand nombre de cellules hépatiques meurent, et les vaisseaux sanguins durcissent et de plus en plus frêles, perdent une partie de leur capacité circulatoire. Insuffisamment énergisé, oxygéné et nourri, le foie souffre et se sclérose. Il n’a plus suffisamment de force vitale pour reconstituer les cellules détériorées, pour éliminer le cholestérol en excès, pour élaborer certaines vitamines et pour filtrer les substances nocives. Petit à petit, une intoxication générale s’installe.
 

OUI : aux aliments qui nous aident à nous désintoxiquer. Si nous remplaçons les poisons alimentaires avec les éléments nutritifs contenus dans l’alimentation biologique, le foie se reconstituera et fonctionnera à nouveau avec ses paramètres normaux.
 

NON : au surmenage et au sédentarisme, à la supra sollicitation physique et intellectuelle, à l’angoisse et à la peur, qui constituent autant de poisons que intoxiquent les cellules de notre corps. Le manque de mouvement ou d’exercice physique (comme la gymnastique ou les postures de yoga (les asanas) est partiellement responsable de l’apparition de la constipation, aussi que des insuffisances respiratoires. Dans ces conditions, le foie ne réussit plus à éliminer de l’organisme une quantité suffisamment grande de déchets. Leur accumulation peut affecter la moelle épinière, la rendant dure, cela conduisant à la paralysie.
 

OUI : à la relaxation profonde et aux exercices physiques en plein air (le mieux est à la mer ou à la montagne), ou à la pratique du Yoga, qui pourraient nous sauver de ce danger. Lorsque le foie dispose du temps nécessaire pour l’élimination des substances néfastes, l’organisme élimine plus facilement les toxines. Ces techniques corporelles approfondissent notre capacité respiratoire, à l’aide de laquelle nous pouvons nous débarrasser de l’air vicié, résiduel des poumons. Elles sont très nécessaires à la purification du corps et du foie.
 
Certaines de ces règles ou principes de base pourraient sembler trop sévères ou limitatives. Mais nous devons réaliser qu’elles constituent la base d’une connaissance qui nous est vitale. C’est une sottise énorme que de négliger ces règles pleines de bon sens sous le prétexte que nous sommes an priorité intéressés par l’esprit et moins par le corps (tel que, faute de compréhension et manque de maturité, certains yogis débutants ont tendance à faire), parce qu’un corps malade sera toujours en travers de notre spiritualisation forcée. N’oublions pas le sage dicton latin „MENS SANA IN CORPORE SANO” (Mental sain dans un corps sain”); les maladies nous rendent handicapés, freinent notre développement ou notre ascension spirituelle, nous empêchent de nous concentrer de façon très efficace sur la réalisation de nos aspirations et de nos idéaux élevés. En fait, toute maladie trahit un certain déséquilibre dans notre être. La connaissance des mécanismes à travers lesquels notre santé peut être déréglée nous permet d’apprendre et d’utiliser de nombreuses méthodes pour la rétablir. De même qu’un bon ouvrier travaille avec des instruments de bonne qualité, nous devons améliorer l’état de notre principal instrument: le corps. En retrouvant ou en gardant inaltérée notre état de santé, nous libérons les forces bienfaisantes qui étaient cachées en nous, pouvant utiliser intelligemment ces forces pour la réalisation de nos idéaux créateurs.
 

Donc l’instrument est le corps, et une pièce essentielle de celui-ci est le foie, qui accomplit tant la fonction de ”gare de triage” que celles de “centre de distribution”, “usine chimique” et “centre anti-poisons” dans notre organisme. Donc nous devons le protéger avec beaucoup de soin et de très bien retenir les 10 préceptes d’or suivants qui, strictement respectés, maintiendront notre foie dans une condition excellente:
 
1) Ne jamais fatiguer notre foie en lui offrant une alimentation pleine de déchets et de toxines;
2) Ne jamais empoisonner le foie et le privant des aliments riches en cellulose, qui accélèrent l’évacuation des déchets;
3) Ne jamais détériorer ou agresser le foie avec de l’alcool ou du tabac;
4) Ne jamais diminuer le pouvoir de défense du foie en consommant seulement des aliments acides ou azotés;
5) Ne jamais détruire le foie avec des aliments dénaturés ou par abus de médicaments chimiques.
6) Ne jamais surmener le foie par un excès de nourriture;
7) Ne jamais demander à notre foie des efforts supplémentaires, en lui administrant des aliments difficiles à digérer;
8) Ne jamais faire sécher le foie par une circulation sanguine déficitaire qui ne lui apporte pas du sang frais;
9) Ne jamais étouffer le foie en le privant d’oxygène;
10) Ne jamais congestionner le foie en lui refusant une diète hydrique qui lui permet de se reposer et de respirer.
 
Article tiré du Cahier du Camp Yogi de Vacances
 
yogaesoteric
2007
         

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