L’expert mondial de la mitochondrie : Ce qui vous fait vieillir 3x plus vite – Pr Castronovo

Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, expert en médecine mitochondriale, en vieillissement cellulaire et maladies chroniques. Son dernier livre Mitochondries – sources d’énergie, de santé et de longévité est disponible partout.

• 0:00 – Introduction
• 2:34 – Le vieillissement est-il une maladie ?
• 14:39 – L’oxygène et ses paradoxes
• 30:53 – Restriction calorique et longévité
• 41:15 – L’importance de l’activité physique
• 45:55 – Hormèse et longévité
• 47:55 – Performance mitochondriale
• 52:08 – Origine maternelle
• 55:08 – Importance de l’activité physique à vie
• 57:13 – Limites de l’intensité d’entraînement
• 1:00:37 – Lien entre microbiote et mitobiote
• 1:04:15 – Toxicité environnementale et maladies
• 1:09:54 – Antioxydants et gestion des déchets
• 1:22:27 – Supplémentation pour la santé mitochondriale
• 1:26:13 – Espérance de vie et optimisation mitochondriale
• 1:27:54 – Éthique et avenir des mitochondries
• 1:31:41 – Prédictions sur la médecine mitochondriale
• 1:34:16 – Conseils pour un bon microbiote

yogaesoteric
13 mai 2026