Fabriquer son propre dentifrice à la maison : nos recettes naturelles
L’hygiène bucco-dentaire est primordiale. En effet, notre bouche est un véritable nid à microbes, la nourriture y contribuant. Mais inconsciemment, nous portons également de nombreuses fois nos doigts à la bouche, favorisant ainsi la transmission des microbes. Un constat assez évident lorsque l’on voit tout ce que l’on touche dans une journée (comme le clavier d’ordinateur par exemple).
Se brosser les dents quotidiennement et effectuer des bains de bouche régulièrement est donc indispensable.
Halte aux conservateurs
La fabrication de votre propre dentifrice vous permettra ainsi d’éviter les produits dans lesquels des conservateurs ont été intégrés comme dans les produits industriels.
De la même façon, les dentifrices « home made » n’intègrent généralement pas de fluor, un véritable avantage pour les enfants qui risquent de trop consommer en avalant le dentifrice et les personnes sensibles à cet élément chimique.
Deux recettes pour faire votre dentifrice maison
Le dentifrice en pâte contenu dans un tube hermétique n’a pas toujours existé ! Et lorsque vous décidez de fabriquer votre propre dentifrice, vous devez alors choisir si vous le souhaitez en pâte ou en poudre.
Dans les deux cas, que vous utilisiez de la poudre sur brosse à dents humide ou de la pâte, il est recommandé d’utiliser une petite spatule ou un objet pour déposer le mélange sur votre brosse et non pas de tremper directement votre brosse dans le pot, pour éviter que votre dentifrice maison soit envahi de microbes.
Recette pour dentifrice maison en poudre
– 1 cuillère à soupe de Bicarbonate de soude
– 4 cuillère à soupe d’Argile blanche (poudre fine)
– 1/2 cuillère à café de sel de table non iodé
– 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe
Dans un récipient que vous pourrez ensuite refermer :
1. Placez la quantité d’argile blanche recommandée
2. Ajoutez à l’argile blanche le bicarbonate de soude et mélangez
3. Ajoutez le sel (préalablement passé au mortier s’il n’est pas assez fin)
4. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle et mélangez bien
Il vous suffira alors de placer la poudre sur votre brosse à dent humide pour vous brosser les dents.
Dans cette recette, le bicarbonate de soude n’est utilisé que pour ses propriétés blanchissantes tandis que le sel sera antiseptique et antifongique. L’argile blanche est utilisée pour ses propriétés assainissantes et anti-infectieuses, l’huile essentielle de citron, pour ses propriétés antiseptique et bactéricide, et l’huile essentielle de menthe parce qu’elle est anti-infectieuse et vous procurera une haleine fraîche !
Ce dentifrice en poudre conserve facilement 1 mois.
Recette pour dentifrice maison en pâte
– 2 cuillères à soupe d’Argile verte
– 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
– 2 clous de girofle
– 2 gouttes d’huile essentielle de menthe ou de citron
– 1 verre d’eau
Dans un récipient que vous pouvez refermer ou dans un tube à pompe :
1. Mélangez l’argile verte réduite en poudre au bicarbonate de soude.
2. Réduisez en poudre les clous de girofle et incorporez le résultat au mélange argile/bicarbonate
2. Incorporez doucement, cuillère à café par cuillère à café, de l’eau à la préparation, jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse
3. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle
L’argile verte est ici utilisée pour ses propriétés reminéralisantes, anti-inflammatoire et antiseptique. Le bicarbonate de soude est encore une fois utilisé dans un souci de blancheur des dents tandis que les clous de girofles sont préconisés pour ses propriétés anti-bactérienne ainsi que dans le but d’avoir une haleine plus fraiche.
Votre dentifrice « home made » se conservera une semaine.
De même, il faut absolument respecter les doses indiquées dans les recettes, l’excès de produits comme l’argile verte ou le bicarbonate de soude pouvant être nocif pour vos dents.
yogaesoteric
12 décembre 2021
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