Techniques de Kriya Yoga

Les techniques de kriya Yoga sont extrêmement efficaces et c’est pour cette raison qu’elles sont extrêmement secrètes. Dans la tradition yogie, il est mentionné que mille techniques de kriya réalisées en 8 heures et demie confèrent au yogi en un seul jour l’équivalent de mille ans d’évolution naturelle ou de 365 000 ans en 12 mois. Le Kriya Yoga permet ainsi de réaliser en trois ans, par un effort intelligent persévérant, le progrès que la nature réalise en 10 000 siècles. Seuls les yogis très avancés peuvent faire appel à ces techniques de Kriya, guidés par leur maître spirituel, car ils ont préparé leur corps et leur cerveau pour les rendre aptes à supporter le pouvoir développé d’une pratique assidue.

Les débutants en Kriya Yoga ne doivent pratiquer que 14 à48 exécutions de ces techniques, deux fois par jour. De même, il est connu que certains yogis obtiennent la libération en 6, 12, 24 ou 48 ans et qu’un yogi qui meurt avant l’atteinte du but suprême, prend avec lui le karma favorable dû à ses efforts dans la pratique du yoga. Dans sa prochaine vie, il sera dirigé de façon harmonieuse vers la réalisation suprême finale.

Paramahansa Yogananda affirme que par ces techniques de Kriya Yoga, le yogi oriente mentalement son énergie vitale vers le haut et vers le bas, le long du circuit jalonné par les six centres de force placés le long de la colonne vertébrale, ce qui correspond aux 12 signes du zodiaque, l’homme cosmique symbolique. Une demi minute d’ascension de l’énergie le long de la colonne vertébrale, conformément aux techniques de Kriya Yoga, permet à l’homme de réaliser un progrès égal à un an d’évolution spirituelle normale.

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