Alimentation saine

Le diabète est une maladie chronique qui se produit lorsque notre corps n'est plus capable de réguler les niveaux de sucre dans le sang. Il est cependant possible de réduire le diabète de type 2.…
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Longtemps, on a pensé que se nourrir exclusivement de soupe au chou pendant plusieurs jours faisait maigrir. L'idée de ne manger qu'un seul type d'aliment à tous les repas a fait du chemin, et…
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  « Une pomme par jour éloigne le médecin » est un conseil judicieux, car la consommation de pommes présente de sérieux avantages nutritionnels. Mais l’adage se termine avant qu’il ne…
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Pizza express aux champignons Offrez-vous un repas végétarien avec cette pizza aux champignons et au tofu. Ne vous limitez pas simplement aux petits champignons blancs et osez utiliser des…
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Ingrédients : 6 Pers. Le fond • 180 grammes de poudre d'amande • 2 dattes medjoul • 2 c. à soupe de sirop d'agave La crème • 300 grammes de fraises de petite…
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  Les graines de cumin sont une excellente source de fer, de manganèse, de potassium, de sodium, de calcium, de magnésium, de phosphore et de vitamines A, B1, C et E. Vous voulez brûler les graisses…
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Les betteraves et les jus de betterave crus sont généralement recommandés en quantités limitées en raison de leur teneur en sucre élevée. Cependant, lorsqu'elles sont…
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  Notre Univers et notre planète sont faits d’énergie. Tout ce que nous voyons est énergie. Nous sommes constitués d’énergie et tout ce qui nous entoure l’est aussi : les…
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Plat ou frisé, le persil est incontestablement l'une des herbes aromatiques les plus consommées dans le monde ! Et pour cause : frais, savoureux et plein d'atouts nutritifs, il serait dommage de s'en…
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  Une bonne solution pour boire une eau pure en toutes circonstances, le filtre à eau par gravité combine tous les atouts : pas besoin d’électricité, simple, facile, élimine toutes les…
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