Yoga

La concentration mentale peut être décrite par "ne pas agir". Les pratiquants zen l’appellent "ne rien faire" (zazen). Pendant la pratique de la concentration, le mental doit être pareil à un miroir : il reflétera purement et simplement…
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Dans les textes yogis traditionnels on dit que “le mental qui médite par une continue dévotion sur une divinité est transformé dans la copie parfaite de cette divinité, devenant puissant et pur Lui ressemblant entièrement”. C’est un…
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En sanskrit, "Japa" signifie répétition. Ajapa signifie non-répétition. Ajapa Japa signifie ce qui est répété et qui, cependant, ne peut pas être répété. C’est le son qui existe en permanence dans le corps, sans aucun effort conscient.…
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Le prana est la force vitale, psychique et spirituelle qui soutient autant les actions et les manifestations du corps que celles du mental, étant subordonné à celles-ci comme un cheval à un chariot, étant dirigé par le mental exactement par…
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Dans la pratique du yoga, tous les procédés ont à la base le principe de la résonance. En considérant la multitude de fréquences de vibrations qui existent dans le Macrocosme, apparaît la question combien d'entre ces fréquences pouvons-nous…
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LES DIX CHOSES QUI NE TROMPENT PAS Celui qui s’est libéré de tous les attachements face à tout objet et qui, étant admis comme BHIKSHI (adepte de la Voie de la Renonciation totale au monde), de l’Ordre Sacré, quitte la…
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Les postures yoga (asanas) font partie du système de yoga dénommé Hatha-Yoga, système qui paraît être le plus accessible aux occidentaux qui, en général, ne sont pas orientés comme les orientaux, vers la contemplation. Dans le cadre de…
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La méditation n’est pas seulement une technique à laquelle il faut consacrer une heure ou deux par jour. Au cours de la journée vous pouvez garder un état d’attention et de focalisation sur tout ce que vous faites. Si vous êtes attentifs…
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La différence entre le Yoga physique et le Yoga mental est seulement apparente. Le Yoga physique est, en fait, une forme particulière de Yoga mental, qui utilise le corps physique comme adjuvant. Le contrôle et le bon fonctionnement du…
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Le Ajapa Japa utilise des mantras un peu différents, dans les diverses traditions. Ceux-ci incluent So Ham, So Hum, Hum Sa, Hung Sa, Ham Sa, Hong Sau. Ceux d’entre vous qui sont familiarisés aux enseignements de Paramahansa Yogananda…
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