Les pratiquants demandent – les pratiquants répondent
La continence fait la différence
de Robert Leontescu
1. Comment me rendre compte si je suis parfaitement continent ?
Après seulement quelques jours de pratique nous ne pouvons pas espérer un niveau d’une altitude pareille. Dans ce sens il est nécessaire de ne pas perdre même une seule goutte de sperme (et pour les femmes la suspension totale du cycle menstruel) pour une longue période de temps. Pratiquement, toute la vie. Même dans la situation où aucune goutte de liquide séminal n’a été dissipée, il nous reste l’éternelle provocation : la sublimation de l’énergie érotique. Le simple fait de ne pas éjaculer ne veut pas forcement dire que nous avons atteint la perfection dans la réalisation de la continence. Il peut être question seulement de la transmutation du potentiel amoureux. Les vrais résultats dans ce sens laissent des traces visibles sur notre aspect extérieur – regard pénétrant, force charismatique – et produisent une expansion continue de la conscience. Donc, en cas de réussite, nous le saurons en premier. Il vaut mieux être intéressés par un autre aspect de la continence. Elle vise non seulement à la gestion sage du potentiel érotique, mais surtout au contrôle parfait de tous les types d’énergie. Donc nous avons beaucoup de travail.
2. Qu’est-ce qui m’empêche de réaliser la continence amoureuse?
Peut être les voisins d’immeuble, les ressorts du matelas ou les fourmillements chatouilleux de l’herbe, mais prenons en considération seulement les difficultés qui ont un air d’objectivité :
a. L’inconséquence. Parfois nous travaillons toute la semaine ; il y a des moments où nous regardons la télé comme une bougie allumée; nous surfons sur l’Internet dans des destinations que seuls nous connaissons, nous avons du temps pour faire du sport, mais nous nous approchons avec timidité des techniques pour la continence. C’est un peu étrange. L’accomplissement que nous ressentons en la pratiquant ne laisse pas de place à la comparaison. Pourtant nous séparons souvent le test de la conséquence. Mais si nous voulons tout, nous devons être préparés à tout offrir. Il n’existe pas d’autre voie pour nous, que celle d’être en première ligne…
b. Le manque de sublimation des énergies érotiques. C’est l’épreuve de feu pour les pratiquants de la continence amoureuse. D’où les problèmes liés à la sexualité. L’intention avec laquelle nous voulons faire l’amour met une empreinte puissante sur la qualité du jeu amoureux. Les textes anciens parlent d’un pourcentage de 70% du désir de connaître Dieu et de 30% de plaisir. C’est la proportion correcte. D’habitude c’est l’inverse. Et cela dans les cas heureux. Il y a besoin de beaucoup de pureté et de transfiguration pour avoir une vision correcte. Sinon c’est difficile. L’ascèse tantrique est, d’ailleurs, l’une des plus dures. La tentation est extrêmement grande, et le pied peut glisser à tout moment. Nous utilisons le plaisir, nous amplifions le désir seulement pour les utiliser dans des buts spirituels. C’est ainsi qu’ils peuvent nous faire monter au neuvième ciel, nous apprendre le vol. Sinon, l’énergie érotique non sublimée sera comme un lac de plomb où nos ailes resteront figées.
c. La masturbation mentale ou physique. Le désir puissant de visionner des images érotiques, de faire l’amour dans des endroits insolites, de manières différentes, avec un équipement érotique plus ou moins compliqué, tout est lié seulement et seulement au plaisir et implicitement au mental. L’ego a besoin de nourriture fraîche (sensations, idées) et sollicite toujours une réactualisation de l’information. Le sujet ne compte pas trop (dans ce cas, érotique). Du fait que nous sommes des structures en prépondérance mentales, il est explicable pourquoi chez les hommes l’imagination travaille en trois équipes. Mais le jeu incontrôlé du mental présente un immense danger pour les aspirants à la continence amoureuse parfaite : les pollutions nocturnes. Les rêves humides sont comme une soupape du subconscient qui matérialise ainsi les scénarios de la journée. Triste, mais… le tribut biologique peut être évité. L’ancien modèle de satisfaction érotique doit être remplacé par une recherche frénétique des profondeurs de l’être, qui a comme véhicule l’énergie sexuelle. Le plaisir devient un tremplin, pas du tout une flaque où on plonge. D’autre part, il est plus facile de pratiquer la continence amoureuse avec l’être aimé lorsque la sensation érotique est spécialement subtile. Je répète, subtile. L’excitation visuelle fixe trop notre attention sur le plaisir, en rendant difficile la sublimation de l’énergie sexuelle, le contrôle de l’éjaculation ou la communion affective. Pourtant, dans un couple opposé du point de vue de la polarité, basé sur un amour authentique et la transfiguration, l’imagination contrôlée enrichit de façon ineffable le paradis des deux amoureux.
d. Le manque de confiance et la peur de l’échec. Faire des erreurs c’est humain ; répéter la même faute est parfois très décourageant. Et ici intervient la peur: „De quoi vais-je rêver cette nuit ? Emmanuelle première partie, deuxième partie, troisième partie et les suites ? J’espère me réveiller à temps; j’espère que j’ai suffisamment pratiqué le yoga hier soir…“. Les peurs n’aident à rien. D’autant plus, elles amplifient par résonance la possibilité que ce fait indésirable se passe. La mentalisation positive est d’une réelle aide dans ce sens. Le meilleur moment est quant on fait l’amour avec l’être aimé. Plus précisément lorsque vous entrez dans l’état d’orgasme. Alors le mental prend une pause bienvenue et l’accès au subconscient se réalise plus facilement. Visualises-toi alors comme un amant initié. Un pratiquant parfait de la continence. Avec toutes les qualités éveillées au maximum. Saches que les effets sont extraordinairement puissants. L’énergie érotique immense amplifie tes pensées, et le fait de te rapporter à un idéal masculin idéal pendant l’acte amoureux t’englobe dans une aura de triomphe. Bien sûr, l’identification avec un culturiste quelconque ne donnera pas de résultats, mais avec l’énergie de la masculinité élevée qu’un grand tantrique manifeste, un grand yogi ou même l’énergie suprême d’un aspect divin, comme Krishna ou Shiva.
e. Le manque d’attention et de mémoire. C’est-à-dire ne pas nous souvenir de la pratique effective. Une contraction le matin, une respiration solaire à midi et deux asanas le soir ne nous rendront pas des maîtres dans l’art de l’amour transfigurateur extatique. Cela ne suffit pas. Il est nécessaire de garder une attention soutenue, de la conséquence et de la patience pour rompre la chaîne des habitudes et pour avoir ainsi accès au trans-biologique et ensuite à la spiritualité.
f. L’absence d’amour. Pour bon nombre de nous ce passage semble le dernier de la série et peut être moins important, et moins en rapport avec le sujet général. Mais il n’en est pas du tout ainsi. L’amour a un rôle essentiel dans la réalisation de la continence amoureuse. Il est la flamme qui transformera le plomb en or. Il est la source, le voyage initiatique et la destination de celui qui a choisi la voie de l’éros sublime. Seulement par abandon total et inconditionné devant lui, la continence reçoit des valeurs spirituelles.
3. Il y a des signes qui annoncent les pollutions nocturnes ?
Évidemment. Mais dans ce cas les choses ne se passent pas comme dans les films. Nous ouvrons la fenêtre de la salle à manger et sur le sable en face de la maison, une fille bouge un pied de façon lisible: „Attention, cette nuit!“. Les choses ne se passent pas ainsi. Il s’agit plutôt des situations où cela s’est produit et il existe le risque que cela se reproduise à nouveau. Il faut seulement les identifier : un état global d’excitation, une pression subtile constante dans la zone des organes génitaux, une dynamisation érotique sans sublimation des énergies résultantes, une fatigue accentuée, visionner des films pornographiques, des repas abondants durant la nuit, les aphrodisiaques en excès, l’imagination incontrôlée, les obsessions érotiques, le manque de pratique spirituelle etc. Pour prévenir les moments néfastes nous devons devenir très attentifs à nous-mêmes. Le corps humain est doué d’une intelligence naturelle. Si quelque chose le déséquilibre, il est certain qu’il nous fera signe. En reconnaissant les situations dangereuses, nous devrons agir en conséquence. Nous devons faire tout ce que nous savons et qui nous aide à sublimer le potentiel amoureux : méditations, asanas spécifiques, pranayama, amour avec notre bien-aimée, jusqu’à ce que nous sentions que le danger est passé. Il faut dire aussi : une fleur ne fait pas le printemps. Même pas trois. Les chances augmentent à partir d’un bouquet. Nous avons parlé d’une situation de crise. Travaillons plus un jour pour assurer la continuité du processus de transformation intérieure. Mais, en fait, cela devient un mode de vie ; notre credo, non pas une tache. Et pour la continence sexuelle parfaite il est nécessaire de réaliser une mutation profonde dans la conscience.
4. Combien de temps faut-il réaliser des techniques de yoga après un acte amoureux avec continence pour être sûr que l’énergie érotique a été en totalité sublimée?
Cela dépend d’un cas à l’autre. Si nous sommes profonds pendant que nous faisons l’amour, et la force de transmutation et de sublimation est grande, nous n’avons pas besoin de beaucoup d’heures supplémentaires pour achever le jeu amoureux à la hauteur. En général, il est bien de ne pas faire ce genre d’évaluation immédiatement après le postlude. L’énergie est encore effervescente et nous pouvons nous tromper. Mais après environ une heure, tout ce qui n’a pas été sublimé (mais seulement transmuté) commencera à descendre. Surtout si nous mangeons toute de suite. Chez nous il apparaîtra une douleur puissante dans la zone des testicules, et chez les femmes dans la zone des ovaires (chez elles, la menstruation se déclenchera parfois plus vite). Le mieux est de travailler, de travailler et encore de travailler, d’autant plus, d’autant mieux. En définitif, c’est pour nous que nous le faisons, et les résultats seront à la mesure de nos efforts.
5. Quelles sont les plus simples méthodes de sublimation de l’énergie?
Les méthodes ésotériques sont présentées in extenso dans les cours de yoga : les méditations, la prière profonde, pranayama, la fixation de l’attention dans un seul point, certaines attitudes, des contractions etc. Mais pour une haute efficacité nous devons avoir un vue un seul aspect: le temps d’exécution et l’intensité de la concentration. Nous n’émettons pas le mantra pendant cinq minutes, nous focalisons le regard au centre du front, nous clignotons trois fois et voilà! Tout a été sublimé! Non! Nous réalisons les techniques jusqu’à ce que la fréquence de vibration spécifique à l’énergie érotique sera intégralement modifiée dans une plus raffinée, plus élevée. L’état qui s’installera est nettement différent de celle passionnelle. Nous avons spontanément tendance à nous orienter vers l’introspection. Nous pourrons sentir la saveur subtile pendant des journées d’affilée après. Voilà quelques variantes non yogies pour l’alchimie intérieure : la danse, les arts en général, l’étude intellectuel intense, la natation etc. Mais pour que ces modalités deviennent efficaces en ce qui concerne la sublimation harmonieuse de l’énergie érotique, il est nécessaire d’avoir une attitude tout à fait spéciale, méditative.
6. Qu’est-ce qui pourrait m’aider à apprendre plus vite la maîtrise dans la continence amoureuse?
Peut être la question devrait commencer par „Qui pourrait m’aider…“ La meilleure réponse dans ce cas serait: toi-même! Qui d’autre? La meilleure technique ne vaut rien si nous faisons quelque chose pour lui donner de la vie. De la persévérance et de la patience. C’est ce qu’il faut, parce qu’on devient maître en exerçant. En reste, les choses sont plus simples: la purification physique, énergétique et mentale, la réalisation des techniques qui présentent les effets désirés, la consécration des fruits de l’action, une vitalité très bonne (la dynamisation des premiers trois centres de force), un mental puissant (Ajna chakra), la volonté de sublimer intégralement l’énergie érotique, l’autotransfiguration, se rapporter à un modèle authentique (le maître spirituel, Shiva, l’état de vira), le tapas, l’aspiration puissante, les plantes médicinales etc.
7. Comment pourrais-je arrêter l’éjaculation soudainement en cas de danger?
Premièrement, comment es-tu arrivé ici ? La hâte ? Le désir ardent ? Une amoureuse très passionnelle ? Le rythme intime alerte ? Un fantasme assez puissant ? Ou le miroir était trop proche du lit ? Soyons honnêtes. Avant de traiter, nous pouvons prévenir. S’il est encore possible d’éliminer des causes, le boulot est moitié fait. Il reste quelques solutions pour les situations extrêmes, mais il est bien de ne pas en arriver là. Le blocage externe est un procédé très efficace (la pression puissante du point situé entre anus et sexe), pourtant il n’est pas à cent pour cent sûr. Si nous le réalisons trop tard, nous risquons de perdre une portion du liquide séminal à l’intérieur du corps (environ 40% à 60%). Ultérieurement il sera éliminé fois avec l’urine. Une autre variante est de serrer avec force la base du pénis avec la main droite. Très important est le moment où nous appliquons ces méthodes. Après le point de non-retour il n’existe pas de solution qui nous aide. Dans les deux situations nous pouvons doubler la réalisation des techniques par des expirations puissantes (ou Uddhyana bandha) et la concentration ferme en Ajna chakra. Changer le rythme de la respiration et réorienter l’attention produisent parfois des miracles. De toute façon, il serait bien d’arrêter de temps en temps le contact intime (moment adéquat pour la conscientisation ou quelques exécutions de Nauli kriya) et de reprendre ensuite les mouvements intimes. Toujours alors nous pouvons déplacer le miroir un peu plus loin.
8. Qu’est-ce que je dois faire pour spiritualiser l’acte érotique ?
Après avoir perfectionné la continence sexuelle, commence le Tantra.. La première n’inclut pas la deuxième, mais l’inverse est également valable. Le principe fondamental de cette ancienne tradition spirituelle est l’amour. Plus le sentiment est authentique et élevé, plus l’acte érotique entre les deux amoureux est plus profond, plus expansif et extatique. Dans ce cas, la transfiguration apparaît spontanément, n’ayant pas le statut de technique ou d’étape qui précède la fusion amoureuse. C’est la première chose que nous devons avoir en vue. Il nous ouvre la porte de la communion profonde avec les Grandes Puissances Cosmiques.
9. Depuis que je pratique le yoga, mon désir et mon énergie érotique ont augmenté. C’est bien ?
Si nous nous en servons d’une façon divinement intégrée, c’est parfait. Si nous les alimentons pour augmenter le plaisir, nous devons changer tout de suite d’attitude. L’hédonisme n’est pas un synonyme de yoga.
10. Pourquoi certains hommes qui ont été initiés dans les mystères de l’éros ésotérique ressentent encore le besoin d’éjaculer ?
Même si nous avons obtenus quelques résultats, cela ne veut pas dire que nous sommes entièrement entrés dans le monde de la continence. Les anciennes habitudes grattent encore les parois de notre subconscient. Jusqu’à l’élimination définitive de ces résidus, la balance entre le haut et le bas, le sacré et le profane continuera. L’empreinte des impulsions inférieures ne s’efface pas facilement du tableau du mental, même si sur le front nous avons écrit en gras : Évolution spirituelle. Certaines impuretés du mental sont entretenues à présent aussi, plus ou moins inconsciemment. Pour cette raison les pensées doivent être en permanence contrôlés. Rien n’entre et ne sort sans que nous le sachions. Un autre exercice qui aide est le Laya yoga avant de dormir (mais n’utilisez pas les mantras pour Muladhara chakra ou Swadhisthana chakra qui amplifient l’énergie érotique). Une heure de méditation réalisée chaque soir purifie beaucoup le mental. La nuit sera reposante et sans souci pour les hommes. Succès!
Article extrait de la revue Yoga Magazin n° 64
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