Lifestyle

Dans notre monde au rythme effréné, où l'on scrolle tard dans la nuit, où les horaires de travail sont exigeants, la tentation du bouton « snooze » du matin est plus forte que jamais. Pour beaucoup, se lever tôt n'est pas attirant,…
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Pour votre jardin santé, nous vous proposons de découvrir des plantes médicinales à cultiver pour profiter de leurs bienfaits. Aménager votre jardin de plantes médicinales Au moyen-âge, les moines cultivaient les plantes…
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Il y a de plus en plus de gens qui, malgré l'exercice physique, mènent une vie sédentaire le reste du temps. Vous êtes-vous déjà demandé si cela aurait des conséquences sur votre santé ? Et sur le cerveau ? Il a été démontré que…
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Un processus irréversible, le vieillissement affecte également le cerveau et plus particulièrement la mémoire. Et comme tout autre muscle, il nécessite d’être entraîné dans le but de préserver et même d’améliorer ses capacités. Existe…
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« Le meilleur moyen de prendre un train à l’heure, c’est de s’arranger pour rater le précédent. » – Marcel Achard « Pourquoi contredire une femme ? Il est tellement plus simple d’attendre qu’elle change d’avis ! » – Jean Anouilh «…
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De nouvelles recherches arguent que les activités de loisirs régulières (qu'elles soient physiques, impliquant la sphère de la conscience ou sociales) ont du bon pour notre cerveau. En effet, leur pratique réduirait les risques de…
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Exprimez votre reconnaissance Remerciez votre corps pour tous les services qu’il vous rend. Regardez vos pieds en réfléchissant à la quantité de pas qu’ils font pour vous déplacer, puis vos jambes, qui vous portent depuis si…
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Vous trouvez ces derniers temps particulièrement éprouvants ? Le sentiment de ne pas avoir le contrôle de sa santé financière ou du bien-être de ses proches peut être épuisant. Ressentez-vous du stress, de l’anxiété, de la nervosité, de…
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Les sportifs, et même le grand public, évoquent de plus en plus le régime intermittent comme une solution à beaucoup des maux du 21ème siècle (obésité, maladies cardio-vasculaire, syndrome métabolique, cancer et maladies…
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Aussi économique qu’il est écologique, car il ne présente aucun danger pour l’environnement, le bicarbonate de soude (autre nom du bicarbonate de sodium) est un véritable allié dans la maison. Abrasif, il décrasse mais il désodorise…
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