Santé

RÉUSSIR AUTREMENT – La méditation permet de lutter contre le stress, de prendre de meilleures décisions, elle nous aide à y voir plus clair. Sa pratique pourrait également permettre de retarder…
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  Chaque année, le 14 novembre, est célébrée la Journée Mondiale du Diabète. Bien que l’OMS soutienne la Journée depuis 25 ans, le nombre de nouveaux malades n’a…
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Des chercheurs allemands et autrichiens viennent de découvrir l’une des raisons cachées des vertus du « régime méditerranéen ». Leur découverte ouvre de larges horizons : les…
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Activité sportive encore méconnue, l’apnée pratiquée en piscine ou en mer aurait pourtant de nombreux effets bénéfiques sur notre santé, notamment sur la gestion du stress. Morgan…
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Depuis un certain nombre d’années, on entend parler ici et là des dangers de l’aluminium sur notre santé. Certains documentaires diffusés mettent clairement en évidence sa…
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Le Mindfulness est une technique utilisée en psychothérapie. Pourquoi ne pas appliquer ces principes pour que l’acte de manger ne soit plus machinal mais fait en pleine conscience et prendre un maximum de…
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C’est un sujet qui touche énormément de personnes. Si ce que annonce la Russie est vrai (pourquoi pas) on pourrait bien voir la fin de cette terrible maladie. Restons prudents…
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Le thé rouge (ou rooibos) est la toute dernière boisson santé à faire son entrée en Amérique du Nord. Découvrez pourquoi vous devriez en consommer ! Cette…
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Avec du citron ou encore en guacamole, l’avocat s’invite facilement dans nos assiettes. Et c’est tant mieux puisque c’est un fruit plein de vertus ! Voici 9 raisons de ne plus s’en passer…
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Substance cireuse tapissant le conduit auditif, le cérumen est peu ragoûtant. Et pourtant, on a tort de la chasser. Surtout à l’aide d’un coton-tige !  …
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